Side Fat कमी करायचं असल्यास 'हे' उपाय करा

अनेकदा आपल्या पोटाच्या बाजूला चरबी जमा होते.

ही जमा झालेली चरबी कमी करणं फार कठीण असतं. यासाठी खास टिप्स फॉलो करा

कार्डिओ वर्कआउट करा, यामध्ये तुम्ही डान्सिंग, स्विमिंग, सायकलिंग यासारख्या ॲक्टिव्हिटी करता.

आहारात प्रोटीन्सचा समावेश करा आणि खूप पाणी प्या.

साखर आणि मसालेदार पदार्थांचे सेवन कमी करा

If you want to reduce Side Fat do this remedy