blood donation
Blood Donor Day: क्या आप ब्लड डोनेट कर सकते हैं? डॉक्टर से जानिए इलिजिबिल हैं या नही
World Blood Donor Day 2024: हर साल 14 जून को वर्ल्ड ब्लड डोनर डे सेलिब्रेट किया जाता है, अगर आप भी रक्तदान करना चाहते हैं, तो पहले जान लें कि आप इस काबिल हैं या नहीं?
Jun 14,2024, 6:00 AM IST
Lungs
लिवर, लंग्स, दिल और किडनी को कैसे रखें हेल्दी? डॉक्टर ने दिए जरूरी टिप्स
हमारे शरीर के सभी अंग मिलकर काम करते हैं, सेहते के लिहाज से हर ऑर्गन की अपनी अहमियत है, इसलिए सभी को हेल्दी रखने के लिए आपको कुछ जरूरी कदम उठाने होंगे.
Jun 13,2024, 13:16 PM IST
World Yoga Day
प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए कितना फायदेमंद है योग? गायनोलॉजिस्ट जानिए इसकी अहमियत
World Yoga Day 2024: 21 जून को विश्व योग दिवस मनाया जाता है, इस मौके पर हमें ये जानना जरूरी है कि क्या जो महिला बच्चे को जन्म देने वाली हैं उनके लिए योग कितना जरूरी है.
Jun 13,2024, 12:18 PM IST
power nap
दोपहर में क्यों लेना चाहिए पॉवर नैप? जान जाएंगे तो आज ही शुरू करेंगे ये प्रैक्टिस
पॉवर नैप को एक हेल्दी प्रैक्टिस माना जाता है, क्योंकि ये दिल से लेकर दिमाग को राहत पहुंचाने का काम करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस नैप का ड्यूरेशन क्या होना चाहिए.
Jun 13,2024, 10:14 AM IST
high BP
हाई ब्लड प्रेशर के मरीज इन 3 फलों से कर लें दोस्ती, कंट्रोल में हो सकता है बीपी
Foods For High BP Patient: जब आपका ब्लड प्रेशर बढ़ जाए तो इसे कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी हो जाता है क्योंकि इससे कई अन्य बीमारियों का खतरा पैदा हो जाता है.
Jun 13,2024, 9:09 AM IST
Ageing
19 महीने में एक साल बड़ा होता है ये इंसान! कैसे पूरा होता है एंटी एजिंग का टारगेट?
Bryan Johnson: क्या बढ़ती उम्र की प्रकिया को धीमा करना मुमकिन है? एंटरप्रेन्योर ब्रायन जॉनसन का दावा है कि वो अपनी एजिंग प्रॉसेस को स्लो कर देते हैं.
Jun 13,2024, 8:22 AM IST
Viagra
इरेक्टाइल डिसफंक्शन ही नहीं, इस बीमारी में भी मददगार है वियाग्रा: ऑक्सफोर्ड का दावा
शादीशुदा पुरुषों के बीच वियाग्रा काफी पॉपुलर है, लेकिन इस दवा का काम सिर्फ उत्तेजना बढ़ाना ही नहीं, बल्कि वैस्कुलर डिमेंशिया जैसी परेशानी में राहत दिलाना है.
Jun 13,2024, 7:09 AM IST
Diabetes
Diabetes: इस फूल के बीज में छिपा है शुगर कंट्रोल करने का राज, डायबिटीज का डर होगा कम
Diabetes Control Tips: डायबिटीज के मरीजों के लिए हेल्दी डाइट लेना बेहद जरूरी है, वरना ब्लड शुगर लेवल काफी हद तक बढ़ जाता है, ऐसे में एक फूल का बीज काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.
Jun 13,2024, 6:04 AM IST
sweating
गर्मी में पसीना निकलना क्यों है जरूरी? ये 5 फायदे सुनकर समझ जाएंगे आप
Pasina Nikalne Ke Fayde: आपने अक्सर देखा होगा कि लोग पसीने से बचने के लिए कई तरह के उपाय करते हैं, लेकिन ये एक नेचुरल प्रॉसेस है जिसके अपने फायदे हैं.
Jun 11,2024, 14:27 PM IST
Cough
गर्मी के मौसम में इन चीजों के सेवन से बढ़ सकती है खांसी, परहेज करना बेहतर
खांसी आमतौर पर बरसात और सर्दी के मौसम में ज्यादा होती है, लेकिन कुछ चीजें समर सीजन में खाएंगे तो गले की सेहत पर असर पड़ सकता है जो खांसी का रिस्क बढ़ा सकता है.
Jun 11,2024, 13:39 PM IST
relationship
गर्मी के मौसम में लव पार्टनर दें 5 तरह के गिफ्ट, दिल के करीब पहुंच जाएंगे आप
Summer Gifts For Love Partner: जिस इंसान से हम प्यार करते हैं या किसी भी तरह से पसंद करते हैं, तो हमारी कोशिश होती है कि बॉन्डिंग हमेशा ऐसे ही मजबूत रहे, इसके लिए कई तरह की कोशिशें की जाती हैं, उनमें से एक है तोहफा देना. गर्मी का मौसम अपने साथ एक नई ताजगी और उत्साह लेकर आता है. समर सीजन में अपने लव पार्टनर को कुछ खास गिफ्ट देने से न सिर्फ आपका रिश्ता मजबूत होता है, बल्कि आप ये बताने की कोशिश करते हैं कि वो शख्स जिंदगी में कितनी अहमियत रखता है. आइए जानते हैं कि गर्मियों में आप लव पार्टनर को क्या गिफ्ट दे सकते हैं.
Jun 11,2024, 11:22 AM IST
Chardham
चारधाम यात्रा को न बनाएं शॉर्ट ट्रिप, इन कारणों से महीनेभर में चली गई 100 की जान
भारत में काफी लोग चाहते हैं कि जिंदगी में कम से कम एक बार चारधाम यात्रा करने का मौका जरूर मिले, लेकिन इसे जल्दबाजी में पूरा करने की कोशिश करेंगे तो जान का खतरा पैदा हो सकता है.
Jun 11,2024, 10:27 AM IST
Added Sugar
एडेड शुगर को क्यों कर देना चाहिए डाइट से पूरी तरह बाहर? ICMR ने बताई बड़ी वजह
आपने कई बार पैक्ड बोलत या फूड के पैकेट पर एडेड शुगर की क्वांटिटी के बारे में पढ़ा होगा, लेकिन कभी सोचा है कि ये चीज हमारी सेहत के लिए कितनी खतरनाक है.
Jun 11,2024, 9:24 AM IST
Monsoon
मॉनसून आने से पहले कर लें ऐसी 5 तैयारियां, डेंगू समेत कई बीमारियों का घट जाएगा खतरा
रिमझिम सावन का लुत्फ उठाना भला किसे अच्छा नहीं लगता, लेकिन ये मौसम बीमारियों का घर है, इसलिए आपको पहले से ही तैयार रहना होगा, ताकि संभावित खतरों से बचा जा सके.
Jun 11,2024, 8:18 AM IST
न्यूट्रीशन से भरपूर नाश्ता चाहते हैं आप? तो प्लेट में सर्व करें ये 5 हेल्दी वेजिटेबल
Healthy Vegetables For Breakfast: नाश्ता दिन का बेहद अहम मील है, सेहत के लिहाज से बेहतर यही है कि हम सुबह की शुरुआत हेल्दी डाइट से करें. नाश्ते में सब्जियों को शामिल करना आपके दिन की ऊर्जा को बढ़ाने और पोषण को पूरा करने का एक बेहतरीन तरीका है.न्यूट्रीशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि ब्रेकफास्ट की प्लेट पर कौन कौन सी सब्जी होना चाहिए.
Jun 11,2024, 7:28 AM IST
AC
एसी में रातभर सोना सेहत के लिए खतरे की घंटी, इन 5 परेशानियों से बचना होगा मुश्किल
हम में से कई लोग ऐसे हैं जिनको एसी में सोने की लत लग चुकी है, लेकिन इस बात को जानना बेहद जरूरी है कि ये आदत लंबे समय अच्छी नहीं है, क्योकि इससे सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं.
Jun 11,2024, 6:40 AM IST
Dust
धूल उड़ता देखें, तो तुरंत पहन लें मास्क, वरना हो सकती हैं ये 5 परेशानियां
धूल कई प्रकार से हमारे सांसों में घुलकर जहर का काम करता है, इसलिए बेहतर है कि आप इससे जुड़ी बीमारियों को पहचानें, साथ ही इनसे बचने के उपाय भी जरूर करें.
Jun 10,2024, 13:13 PM IST
glass
प्लास्टिक, शीशा, तांबा या स्टील, किस तरह के ग्लास में पीना चाहिए ठंडा पानी?
पानी पीने के लिए हम कई तरह के मेटेरियल वाले बर्तन या ग्लास का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप इनके फायदे और नुकसान के बारे में जानते हैं?
Jun 10,2024, 12:19 PM IST
Alcohol
फ्लाइट में शराब क्यों नहीं पीनी चाहिए? रिसर्च में खतरे को लेकर किया गया आगाह
शराब से होने वाले नुकसान के बारे में हम और आप काफी कुछ सुन चुके हैं, लेकिन जो लोग हवाई सफर के दौरान मदिरा का सेवन करते हैं उनके लिए सेहत को लेकर खतरा और भी ज्यादा बढ़ जाता है.
Jun 10,2024, 11:25 AM IST
Purple Foods
स्किन का ग्लो बढ़ाना चाहते हैं आप? तो इन पर्पल फूड खाने की डालें आदत
Purple Foods For Skin: हम में काफी लोग चाहते हैं कि अपनी स्किन ग्लोइंग हो, ताकि एक गजब का कॉन्फिडेंस आ सके. ऐसे में आपको अपनी फूड हैबिट्स में थोड़ा चेंज लाना होगा, ताकि त्वचा पर अच्छा असर पड़ सके. मशहूर डायटीशियन आयुषी यादव (Ayushi Yadav) ने बताया कि कुछ पर्पल कलर के फूडस में एंटीःऑक्सिडेंट्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है, सूजन, ओवरऑल हेल्थ और स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं. आइए जानते हैं कि चमकती त्वचा के लिए है हमें कौन-कौन से बैंगनी फूड्स खाने चाहिए.
Jun 10,2024, 10:16 AM IST
रूठी हुई वाइफ को कैसे मनाएं? इन 6 तरीकों से दूर हो सकती है नराजगी
अगर आप मैरिड लाइफ में हैं तो पत्नी का नाराज होना बेहद कॉमन है, लेकिन एक पति को घबराने या परेशान होने के बजाए उसे पॉजिटिव तरीके से हैंडल करना चाहिए.
Jun 10,2024, 8:56 AM IST
तपती धूप से अचानक एसी में जाने से आप हो सकते हैं बीमार, आखिर बचने के लिए क्या करें?
धूप से अचानक एसी कमरे में जाने से हेल्थ पर नेगेटिव इफेक्ट पड़ सकता है. इससे बचने के लिए जरूरी है कि हम कुछ खास उपाए करें, ताकि अच्छी सेहत बरकरार रहे.
Jun 10,2024, 7:38 AM IST
clothes
कड़ी धूप में कौन से कपड़े नहीं सुखाने चाहिए? छांव का लेना होगा सहारा
कपड़ा धोना नॉर्मल प्रैक्टिस है, समर सीजन में ये काम और भी आसान हो जाता है. लेकिन हर तरह के आउटफिट्स धूप में सुखाने के लिए नहीं बने होते हैं, इन्हें छांव में ही सुखाना चाहिए.
Jun 10,2024, 6:55 AM IST
Mushroom
क्या डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं मशरूम? जानिए कितना सेफ है ये सुपरफूड
मशरूम एक बेहद महंगा फूड आइटम्स है, जो सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन क्या मधुमेह के रोगी भी इसे खा सकते हैं? ये जानकर ही अपनी डाइट प्लान करनी चाहिए.
Jun 10,2024, 6:25 AM IST
न्यूली वेड वाइफ को नहीं बोलनी चाहिए ये बातें, रिश्ते में आ सकती है दरार?
लड़कियां बेहद इमोशनल होती हैं, खासकर वो चाहती है कि उसकी शादी एक ऐसे इंसान से हो जा उसका ख्याल रखें और रिस्पेक्ट करें. ऐसे में पति कोई कोई ऐसी बात नहीं बोलनी चाहिए जिससे न्यूली वेड वाइफ को हर्ट हो जाए.
Jun 9,2024, 13:59 PM IST
ICMR
कढ़ाई को ढककर भोजन पकाना सही है या गलत? ICMR ने दी ऐसी गाइडलाइन
Closed Lid Cooking: हमने अक्सर देखा है कि हमारे पैरेट्स घर में खाना पकाते वक्त इसे ढक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे का साइंस क्या है?
Jun 9,2024, 13:18 PM IST
Mango
क्या आप भी हैं मैंगो लवर? तो अभी संभल जाएं और आम से बना लें दूरी, FSSAI की चेतावनी
Artificially Ripened Mango: आम को फलों का राजा कहा जाता है, हम में से ज्यादातर लोगों को इसके स्वाद का लुत्फ उठाना पसंद है, लेकिन क्या आप जानते हैं इस फल को आर्टिफिशियल तरीके से भी पकाया जाता है.
Jun 9,2024, 12:15 PM IST
dengue
डेंगू बुखार की वजह से शरीर हो गया कमजोर? न्यूट्रीशनिस्ट ने बताए 4 रिकवरी फूड्स
डेंगू बुखार उतर भी जाए तो आपको पूरी तरह रिकवर करने में थोड़ा वक्त लग जाता है, इसलिए आपको ठीक होने के दौरान कुछ हेल्दी फूड्स को डाइट में शामिल करना चाहिए.
Jun 9,2024, 11:21 AM IST
Summer
गर्मी से परेशान है, तो पहनें इस तरह के कपड़ें, अंदर से फील करेंगे कूल-कूल
समर सीजन में कपड़ों को लेकर सही फैसला लेना जरूरी है, वरना धूप की तपिश, गर्मी और पसीना आपको हद से ज्यादा परेशान कर सकता है.
Jun 9,2024, 9:01 AM IST
नाश्ते के साथ खाए जाने वाले 5 सबसे हेल्दी फ्रूट, आप भी नोट कर लें इनके नाम
Healthy Fruits For Breakfast: नाश्ता दिन का सबसे अहम मील होता है, और इसे हेल्दी फलों से भरपूर बनाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. आमतौर कई लोग सुबह के वक्त पराठे, पूड़ियां या कोई फ्राइड चीजें खाना पसंद करते हैं, लेकिन ये आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं. न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया के हमें ब्रेकफास्ट में प्रोटीन और फाइबर बेस्ड फूड खाने चाहिए साथ ही कुछ खास फलों को भी शामिल करना फायदे का सौदा साबित हो सकता है.
Jun 9,2024, 7:11 AM IST
body pain
सुबह जागने के बाद बदन दर्द से बचने के लिए क्या करें? लाइफस्टाइल में लाएं ऐसे चेंजेस
Body Pain: आपने अक्सर महसूस किया होगा कि सुबह नींद से जागने के बाद बदन मे बहुत ज्यादा दर्द होने लगता है, अगर ऐसा नियमित रूप से हो रहा है तो आपको अपनी लाइफस्टाइल में थोड़ा चेंज लाना होगा.
Jun 9,2024, 6:19 AM IST
paragliding
इन बीमारियों से परेशान हैं तो न करें पैराग्लाइडिंग, एडवेंचर की चाहत पर लगाएं ब्रेक
हम में से काफी लोगों की चाहत होती है कि जिंदगी में कम से कम एक बार पैराग्लाइडिंग का लुत्फ जरूर उठाया जाए, लेकिन अगर आपका मेडिकल कंडीशन ठीक नहीं है, तो इससे परहेज करना बेहतर है.
Jun 8,2024, 13:34 PM IST
dating
Dating Tips: फर्स्ट डेट पर न करें ये 6 गलतियां, बिगड़ सकती है बात
पहली डेट को कामयाब बनाने के लिए कुछ मिस्टेक्स से बचना जरूरी है. ये दिन आपके रिश्ते के फ्यूचर को शेप करने के लिए अहम रोल अदा कर सकता है.
Jun 8,2024, 12:50 PM IST
marriage
शादी के तुरंत बाद क्यों हो जाती है पैसे की किल्लत? ये हैं 5 बड़े कारण
शादी के बाद पैसे की किल्लत का सामना करने के लिए सही वित्तीय योजना और समझदारी से खर्च करना जरूरी है. इससे आप मैरिड लाइफ को खुशहाल और टेंशन फ्री बना सकते हैं.
Jun 8,2024, 12:21 PM IST
afternoon sleep
दोपहर को सोना अच्छा है या बुरा? डॉक्टर से जानें कि आपको क्या करना चाहिए
Powernap: दिन में सोना बहुत से लोगों की जरूरत है, क्योंकि वो सुबह से कम करते करते थक जाते हैं, लेकिन क्या ये प्रैक्टिस हेल्थ के लिहाज से सही है? इस बात को जानना बेहद जरूरी है.
Jun 8,2024, 11:06 AM IST
Bird Flu
H5N2 Bird Flu से मरने वाले पहले इंसान ने बढ़ाई टेंशन, दुनिया को हो सकता है ऐसा खतरा
एच5एन2 वायरस वाले बर्ड फ्लू के कारण जब से एक इंसान के निधन की खबर आई है, तब से साइंटिस्ट्स की चिंताएं बढ़ गई है. कोशिश की जा रही है कि इसे ग्लोबल हेल्थ इमरजेंसी बनने से रोका जा सके.
Jun 8,2024, 10:13 AM IST
chimney
किचन की चिमनी में जम गया तेल और गंदगी? ईजी क्लीनिंग के लिए इन स्टेप्स को करें फॉलो
Chimney Cleaning: चिमनी की सफाई को नियमित रूप से करना चाहिए, खासकर अगर आप बहुत ज्यादा तली-भुनी चीजें बनाते हैं. हर 2-3 महीने में चिमनी की सफाई करने से इसकी कार्यक्षमता बनी रहती है और यह अधिक समय तक चलती है.
Jun 8,2024, 8:48 AM IST
Poha
Poha: नाश्ते में क्यों खाना चाहिए पोहा? 5 फायदे जानेंगे तो नहीं पूछेंगे ये सवाल
Benefits Of Poha: पोहा एक पॉपुलर और हेल्दी नाश्ता है जो भारत के कई हिस्सों में व्यापक रूप से खाया जाता है. दिल्ली, यूपी मध्यप्रदेश और महाराष्ट्र में तो ये काफी ज्यादा पसंद किया जाता है. ब्रेकफास्ट के लिए ये वन ऑफ द बेस्ट च्वाइस है, जिसे तैयार करने में ज्यादा मशक्कत नहीं करनी पड़ी. इसे टिफिन बॉक्स में पैक करके स्कूल, कॉलेज या दफ्तर ले जाया जाए तो ये जल्दी खराब भी नहीं होता. न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) सुबह नाश्ते में पोहा खाने के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.
Jun 8,2024, 7:40 AM IST
Eye Rubbing
सुबह जागने के बाद जमकर मलते हैं अपनी आंखें? हो सकती हैं ऐसी 6 खराबी
Eye Rubbing: आंख मलना भले ही आपको नॉर्मल डेली एक्टिविटी लगे, लेकिन इसे छोड़ना ही सही कदम है, वरना आंखों के नुकसान के लिए आप खुद जिम्मेदार होंगे.
Jun 8,2024, 6:42 AM IST
World Food safety day
पैक्ड फूड्स खरीदने से पहले उनका लेबल पढ़ना क्यों है जरूरी? जानिए 4 बड़ी वजह
Importance Of Food Labels: आजकल इंटरनेट पर काफी बड़े स्तर पर एक कैंपेन चला है, कि 'लेबल पढ़ेगा इंडिया'. क्या आपने सोचा है कि इसकी जरूरत क्यों है?
Jun 7,2024, 14:26 PM IST
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