Health News

যন্ত্রেই গলদ! আপনার কি আদৌ সুগার বা প্রেসার আছে?

যন্ত্রেই গলদ! আপনার কি আদৌ সুগার বা প্রেসার আছে?

সুগার, ব্লাড প্রেসার মাপার যন্ত্রই ঠিক নয়। এদেশে বায়োমেট্রিক যন্ত্র স্ট্যান্ডার্ড মেনে তৈরিই হয় না। হয়তো অকারণেই খাচ্ছেন প্রেসারের ওষুধ। পা বাড়াচ্ছেন সর্বনাশের পথে। চিকিত্সকদের পরামর্শ, বাড়িতে

হার্টের অসুখের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে এই পাঁচটি পরামর্শ মেনে চলুন

হার্টের অসুখের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে এই পাঁচটি পরামর্শ মেনে চলুন

আজকালকার দিনে আর রোগের বয়স নেই। যে কোনও বয়সের মানুষেরই হতে পারে যেকোনও রোগ। বিশেষ করে হৃদপিণ্ডের অসুখ। কিন্তু জীবন যে একটাই। তাই, যদি একটু সতর্ক হলে এই সব অসুখ থেকে রক্ষা পাওয়া যায় তাহলে মন্দ কী!

মাখনের চেয়েও বেশি উপকারি ঘি, বলছেন চিকিত্সকরা

মাখনের চেয়েও বেশি উপকারি ঘি, বলছেন চিকিত্সকরা

হার্টের অসুখের ভয়ে ঘি ছেড়েছেন? ভাবছেন, মোটা হয়ে যাবেন? ঘি খেলে কোলেস্টেরল হওয়ার ভয়কেও দূরে সরিয়ে রাখুন। চিকিত্সকরা বলছেন, ঘি খান নিশ্চিন্তে। মাখনের চেয়েও বেশি উপকারি ঘি। বিভিন্ন রোগ নিরাময়েও ঘি-এর

ওজন কমানোর ওষুধ থেকে সাবধান

ওজন কমানোর ওষুধ থেকে সাবধান

কি ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন? যদি সত্যিই তাই হয়, তাহলে জানবেন, এ সমস্যা শুধু আপনার একার নয়। আজকের দুনিয়ার কর্ম সংস্কৃতিই এর জন্য জায়ী।  'হেকটিক শেডিউলে' প্রায় সবাইকেই কাজ করতে হচ্ছে। আর তার

 গর্ভাবস্থায় কী করলে বাচ্চার ত্বক ভালো থাকবে জানুন

গর্ভাবস্থায় কী করলে বাচ্চার ত্বক ভালো থাকবে জানুন

বাচ্চাদের ত্বকের খুবই যত্ন নিতে হয়। কারণ, বাচ্চাদের ত্বক খুবই কোমল হয়। কিন্তু জন্মে যাওয়া বাচ্চার ত্বকের প্রতি না হয় আপনি যত্ন নিলেন যতটা সম্ভব। কিন্তু যখন বাচ্চা রয়েছে মায়ের পেটে, তখন? উপায় রয়েছে

ওজন বাড়ানোর ডায়েট চার্ট

ওজন বাড়ানোর ডায়েট চার্ট

যেখানে বেশিরভাগ মানুষ ওজন কমানোর প্রতিযোগিতায় নেমে পড়েছেন, সেখানে অল্পসংখ্যক কিছু মানুষ চাইছেন ওজন বাড়াতে। কিন্তু সমস্যা হয়েছে ওজন কমানোর পদ্ধতিটা আমাদের জানা আছে। কিন্তু ওজন বাড়াবেন কীভাবে সেটা

একটানা বসে থাকেন? তাহলে কিন্তু মৃত্যু অনিবার্য

একটানা বসে থাকেন? তাহলে কিন্তু মৃত্যু অনিবার্য

বসে থাকার চাকরি? অবসর কাটে বসে বসেই? আড্ডাও বসেই? কিন্তু বেশিক্ষণ বসার মধ্যেই লুকিয়ে আছে বিপদ। সাম্প্রতিক গবেষণায় দাবি, ৩ ঘণ্টার বেশি টানা বসে থাকলে ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক বা ক্যানসারের সম্ভাবনা

এক ঝলকে জেনে নিন মেথির পাঁচটি উপকারিতা

এক ঝলকে জেনে নিন মেথির পাঁচটি উপকারিতা

আমাদের সবার বাড়িরই রান্নাঘরে প্রায় সবসময়ই থাকে মেথি। রান্নার অনেককাজেই লাগে। পাঁচফোড়নও তো মেথি ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না! কিন্তু যে মেথি আমাদের এত কাজে লাগে, সেই মেথির উপকারিতা আপনি জানেন কী? অনেকেই

এবার অধিক ঘুমে চরম বিপদ, বলছেন গবেষকরা

এবার অধিক ঘুমে চরম বিপদ, বলছেন গবেষকরা

ক্লান্তি কাটাতে ঘুমের জুরি মেলা ভার। কিন্তু কতটা ঘুমোবেন? জানেন কি? প্রয়োজনের কম বা অতিরিক্ত ঘুম কিন্তু ডেকে আনতে পারে বিপদ। হতে পারে ডায়াবেটিস, ওবেসিটির মতো সমস্যা। এমনকী হতে পারে হার্টের অসুখও।

ডিম খাওয়া ভালো নাকি খারাপ? জানুন কী বলছেন চিকিত্‌সকেরা

ডিম খাওয়া ভালো নাকি খারাপ? জানুন কী বলছেন চিকিত্‌সকেরা

একটা বয়সের পর ডিম খাওয়া ভাল না খারাপ? এ এক চিরন্তন ডিবেট। হাই স্ট্রেসড সোশ্যাল লাইফে যাঁরা চল্লিশের কোঠায় পা রেখেছেন, তাঁদের অনেকেই এখন রোজ ডিম খেতে গেলে দুবার ভাবেন। বয়স্কদের ক্ষেত্রে তো কথাই নেই।

বায়ু দূষণের কারণে কত মানুষ মারা যায়, জানুন

বায়ু দূষণের কারণে কত মানুষ মারা যায়, জানুন

অকাল মৃত্যুর জন্য বেশ কিছু জিনিসকে ঝুঁকিপূর্ণ ধরা হয়ে থাকে। এই তালিকায় চতুর্থস্থানে রয়েছে বায়ুদূষণ। একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে, ২০১৩ সালে ঘরে ও বাইরের বায়ুদূষণের কারণে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রায় ৫

শরীর সুস্থ রাখতে অফিসে কাজ করতে করতে এই সহজ ব্যায়ামগুলো করুন

শরীর সুস্থ রাখতে অফিসে কাজ করতে করতে এই সহজ ব্যায়ামগুলো করুন

অতিরিক্ত কাজের চাপে নিজের দিকে আর নজর দেওয়ার সময়ই নেই আমাদের কাছে। না হয় সময় মতো খাওয়া দাওয়া। আর না হয় ব্যায়াম। সারাদিন শুধু কাজ আর বাড়ি। বাড়ি আর কাজ। অফিস থেকে বাড়ি ফিরেই আবার একগাদা অফিসের কাজ

পান্তা খেয়ে প্রেসার-সুগার নরমাল, আশি পেরিয়েও সুস্থ শরীরে তরতাজা বৃদ্ধ

পান্তা খেয়ে প্রেসার-সুগার নরমাল, আশি পেরিয়েও সুস্থ শরীরে তরতাজা বৃদ্ধ

ছোট থেকেই পান্তার প্রতি ভালবাসা। ওপার বাংলা থেকে এপার বাংলায় এসেও বদলায়নি সেই খাদ্যাভ্যাস। পান্তা খেয়ে প্রেসার নরমাল, সুগার নরমাল। আশি পেরিয়েও দিব্যি ফুরফুরে। সুস্থ শরীরের তরতাজা বৃদ্ধ।

নর্মাল রাখতে চান প্রেসার? সুস্থ রাখতে চান হার্ট? পেট ভরান পান্তায়

নর্মাল রাখতে চান প্রেসার? সুস্থ রাখতে চান হার্ট? পেট ভরান পান্তায়

নর্মাল রাখতে চান প্রেসার? সুস্থ রাখতে চান হার্ট? লাভ করতে চান দীর্ঘজীবন? তাহলে পিত্জা, বার্গার নয়। পেট ভরান পান্তায়। সুফল পান হাতেনাতে। কথাগুলো কে বলেছিলেন, জানেন কি? ভারতের প্রথম মিস্টার ইউনিভার্স

 প্যারাসিটামল তো দোকান থেকে কিনছেন আর খাচ্ছেন, কিন্তু আপনি নিরাপদ তো?

প্যারাসিটামল তো দোকান থেকে কিনছেন আর খাচ্ছেন, কিন্তু আপনি নিরাপদ তো?

আজকালকার দিনে মানুষের খুব বদঅভ্যাস হয়েছে। ছোট খাটো প্রয়োজনে, অসুখে কেউ আর ডাক্তার দেখান না। বরং, নিজেরাই দোকান থেকে ওষুধ কিনে খেয়ে নেন। কিন্তু কাজটা কখনওই উচিত নয়। প্যারাসিটামল এমনই একরকম ওষুধ, যেটা

জানুন কেন আমাদের অবশ্যই নিয়মিত টমেটো খাওয়া উচিত্‌

জানুন কেন আমাদের অবশ্যই নিয়মিত টমেটো খাওয়া উচিত্‌

অনেক তরিতরকারিতেই আমরা স্বাদ বাড়ানোর জন্য টমেটো ব্যবহার করে থাকি। অনেকে আবার স্যালাডেও টমেটো খেয়ে থাকেন। তবে টমেটো শুধুমাত্র খাবারে স্বাদই বাড়ায় না। টমেটোর অনেক উপকারিতা রয়েছে। এতে অনেক প্রকারের