Health News

সহজ এই কাজটি করলেই ক্যানসার সারিয়ে উঠতে পারবেন

সহজ এই কাজটি করলেই ক্যানসার সারিয়ে উঠতে পারবেন

মারাত্মক রোগ ক্যানসার। যার সঠিক ওষুধ এখনও আবিস্কার হয়নি। কিন্তু একেবারে শুরুতে ধরা পড়লে ক্যানসার সারিয়ে সুস্থ হয়ে ওঠা সম্ভব। এমন নিদর্শন আমরা অনেক দেখেছি। আপনারা নিশ্চয়ই ডানেন যুবরাজ সিং কীভাবে

মাংস বেশি খেলে বাড়বে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

মাংস বেশি খেলে বাড়বে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

মাংস আপনার ভীষণ প্রিয়। সামনে চিকেন বা মটন দেখলে স্থির থাকতে পারেন না। কিন্তু এবার সাবধান হোন। রোজ যদি আপনি চিকেন বা মটন খান তাহলে, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়বে। গবেষণা বলছে এমনই।

এরপরেও আপনি রোজ চুইংগাম, চকোলেট খাবেন?

এরপরেও আপনি রোজ চুইংগাম, চকোলেট খাবেন?

সারাক্ষণ মুখে হয় চুইংগাম নয়তো চকোলেট। মুখ চলছেই। এবার তাহলে সাবধান হোন। কারণ অত্যধিক পরিমাণে চুইংগাম বা চকোলেট খেলে বারোটা বাজবে আপনার ক্ষুদ্রান্ত্রের। চকোলেট, চুইংগাম, এমনকী পাউরুটির মধ্যে যে '

ডায়াবিটিসের সম্ভাবনা দ্বিগুণ করে দিতে পারে মাখন!

ডায়াবিটিসের সম্ভাবনা দ্বিগুণ করে দিতে পারে মাখন!

আমরা এখন সবাই সবসময় খুব ব্যস্ত। কোনওরকমে তাড়াতাড়ি খাওয়া দাওয়া সেরে নেওয়ার জন্য তাড়াতাড়ি তৈরি হওয়া খাবার কিংবা কেনা খাবার খেতেই বেশি পছন্দ করি। কিংবা বাচ্চাদের এমনই খাবার খাওয়াতে পছন্দ করি। আর

ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই ৫টি কাজ অবশ্যই করুন

ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই ৫টি কাজ অবশ্যই করুন

অতিরিক্ত কাজের চাপে, নানারকম কাজে ব্যস্ত থাকার জন্য এখন আমাদের নিজেদের দিকে নজর দেওয়ার একেবারেই সময় নেই। শরীর স্বাস্থ্যের দিকে একেবারেই আমরা নজর দেওয়ার সময় পাই না। সারাদিন অফিসে ব্যস্ত থাকার পর

দীর্ঘ দিন ফ্রিজে না রেখে, ডিম খান টাটকা

দীর্ঘ দিন ফ্রিজে না রেখে, ডিম খান টাটকা

ডিম ছাড়া চলে না? খাদ্যতালিকায় ডিম মাস্ট? কিন্তু কাঁচা ডিম রাখছেন কোথায়? ফ্রিজে? ভুল করছেন। ডিমের যাবতীয় গুণ চলে যায় ফ্রিজের ঠান্ডায়। সেই ডিম খেয়ে বারোটা বাজছে শরীরের।

ব্রণ কমাতে এই বদ অভ্যাসগুলো ছাড়ুন

ব্রণ কমাতে এই বদ অভ্যাসগুলো ছাড়ুন

ব্রণর সমস্যায় ভুগছেন। দামী ব্র্যান্ডের ফেসওয়াশ ব্যবহার করছেন। ব্রণ কমাতে এটা-ওটা টোটকা লাগাচ্ছেনও, কিন্তু কোনও সুফল পাচ্ছেন না। কমছে, আবার হচ্ছে। এর কারণ হতে পারে আপনার কিছু বদঅভ্যাস। যেমন-

রক্তচাপের ওষুধেই বাড়ছে বিপদ!

রক্তচাপের ওষুধেই বাড়ছে বিপদ!

ফাস্ট লাইফ। দম নেওয়ার ফুরসত নেই। দ্রুত গতির এই জীবনে, বেতাল শরীর-স্বাস্থ্য। চড়চড়িয়ে চড়ছে ব্লাড প্রেসার। ওষুধপথ্যি দিয়ে তা সামলে, ফের শুরু দৌড়। কিন্তু নিত্যসঙ্গী খিটখিটে মেজাজ, কথায় কথায় রাগ।

গর্ভধারণ নিয়ে গবেষণায় উঠে এল নতুন তথ্য

গর্ভধারণ নিয়ে গবেষণায় উঠে এল নতুন তথ্য

এতদিন যে ধারণা ছিল, নতুন গবেষণায় ফল পাওয়া গেল তার একদম উল্টো। গর্ভধারণ নিয়ে উঠে এল নতুন তথ্য। কী বলছে নতুন গবেষণা? গবেষণা বলছে, বেশি বয়সে গর্ভবতী মায়েদের সন্তান বেশি বুদ্ধিমান হয়।

কীভাবে পুরোপুরি আর্সেনিকমুক্ত হবে ভাত?

কীভাবে পুরোপুরি আর্সেনিকমুক্ত হবে ভাত?

দু-আড়াই ঘণ্টা ভিজিয়ে রেখে ভাল করে ধুয়ে ভাত রাঁধেন পায়েল। একান্নবর্তী পরিবারের সকলের স্বাস্থ্যরক্ষার দায়িত্ব যে তাঁর কাঁধে। তবুও কি আর্সেনিকের বিষ থেকে মুক্ত হচ্ছে ভাতের গ্রাস? আতঙ্ক গ্রাস করেছে

ভাতে রয়েছে বিপদ!

ভাতে রয়েছে বিপদ!

চালটা সামান্য ধুয়ে ফুটিয়ে নিলেন। পাতে পড়ল ধবধবে সাদা গরম ভাত। ভাবছেন এই না হলে ভাত! কিন্তু এই ভাতেও রয়েছে বিপদ। চালে রয়েছে বিপুল পরিমাণ আর্সেনিক। তাহলে কি ভাত খাওয়াও ছেড়ে দিতে হবে? মোটেই না। বিষ

ঘাড় ও পিঠের ব্যথা নিত্যসঙ্গী? বদহজমে শরীর বরবাদ? জানুন কী করবেন

ঘাড় ও পিঠের ব্যথা নিত্যসঙ্গী? বদহজমে শরীর বরবাদ? জানুন কী করবেন

ঘাড় ও পিঠের ব্যথা নিত্যসঙ্গী? বদহজমে শরীর বরবাদ? মনমেজাজ সবসময় তিরিক্কি? কেন হচ্ছে, ভেবে কূল পাচ্ছেন না? শোওয়ার অভ্যাসই পাল্টে দিতে পারে সব কিছু।

জানেন কীভাবে ঘুমালে আপনার অনেক শারীরিক সমস্যার সমাধান হবে?

জানেন কীভাবে ঘুমালে আপনার অনেক শারীরিক সমস্যার সমাধান হবে?

ঘাড় ও পিঠের ব্যথা নিত্যসঙ্গী? বদহজমে শরীর বরবাদ? মনমেজাজ সবসময় তিরিক্কি? কেন হচ্ছে, ভেবে কূল পাচ্ছেন না? শোওয়ার অভ্যাসই পাল্টে দিতে পারে সব কিছু।

মাত্র ২ সপ্তাহতেই বিষন্নতা কমিয়ে দিতে পারে ফল এবং শাক-সব্জি

মাত্র ২ সপ্তাহতেই বিষন্নতা কমিয়ে দিতে পারে ফল এবং শাক-সব্জি

বিষন্নতা এমন একটি মানসিক পরিস্থিতি, যা আমাদের সুস্থ শরীরকে খারাপ করে দিতে পারে। বিষন্নতার কারণে আপনি কোনও কাজে মন দিতে পারবেন না। কোনও কাজ সঠিকভাবে করতে পারবেন না। এই বিষন্নতার কারণে আমাদের শারীরিক

পেশীবহুল শরীর চান? কী কী খাবেন জেনে নিন

পেশীবহুল শরীর চান? কী কী খাবেন জেনে নিন

বহু মানুষই পেশীবহুল শরীর পছন্দ করেন। আর শরীরে পেশী তৈরি করার জন্য নানারকমের খাবার খেয়ে থাকেন। সঙ্গে বিভিন্ন সাপ্লিমেন্ট এবং ওষুধও খান। কিন্তু সম্প্রতি একটি রিপোর্টে জানা গিয়েছে, শরীরের সঠিক আকারের

আঙুর খেলে এই ভয়ঙ্কর রোগের হাত থেকে বেঁচে যাবেন

আঙুর খেলে এই ভয়ঙ্কর রোগের হাত থেকে বেঁচে যাবেন

'আঙুর ফল টক'! নীতিকথা গল্পে সাধের আঙুর খেতে না পেয়ে শিয়াল বাবাজীবনের মুখ দিয়ে বেড়িয়ে এসেছিল 'অভিমান'। কিন্তু ডাক্তারি গবেষণা বলছে, 'অভিমান' করে আঙুরকে দূরে সরিয়ে রাখলে বিপদ আপনারই। কারণ নিয়মিত আঙুর