ফিটনেস

শরীরচর্চায় প্রেরণা চাই? মালাইকা অরোরার ফিটনেস ভিডিওগুলো দেখুন

শরীরচর্চায় প্রেরণা চাই? মালাইকা অরোরার ফিটনেস ভিডিওগুলো দেখুন

শরীরচর্চা নিয়ে এখনও বহু মানুষের মধ্যে একটা দ্বন্দ্ব কাজ করে। শরীরচর্চা করলে কতটা উপকার পাওয়া যায়, তা অনেকেরই জানা নেই। আপনার মনেও কি এমন কোনও দ্বন্দ্ব রয়েছে? তাহলে আপনার জন্য প্রেরণার কাজ করতে পারেন

Mar 17, 2018, 11:02 AM IST
জিম ছাড়াই কীভাবে ফিট থাকেন ঐশ্বর্য? রহস্য ফাঁস করলেন অভিষেক

জিম ছাড়াই কীভাবে ফিট থাকেন ঐশ্বর্য? রহস্য ফাঁস করলেন অভিষেক

নিজস্ব প্রতিবেদন: বিশ্ব সুন্দরী ঐশ্বর্য রাইয়েক সৌন্দর্যে মুগ্ধ গোটা দেশ। মা হওয়ার পর লাইমলাইট থেকে কিছুটা দূরে চলে গেলেও, আবার তিনি ফিরেছেন রুপোলি পর্দায়। প্রসবের পর কিছুটা ওজন বেড়ে গেলেও, আবার ওজ

Nov 4, 2017, 02:22 PM IST
র‍্যানডাম ফিটনেস টেস্টেই সাফল্য পাচ্ছে ভারতীয় দল

র‍্যানডাম ফিটনেস টেস্টেই সাফল্য পাচ্ছে ভারতীয় দল

ওয়েব ডেস্ক: ভারতীয় ক্রিকেট দলের ফিটনেসের গোপন রহস্য হল র‍্যানডাম ফিটনেস টেস্ট। যার মানে অনুশীলন চলাকালীন একজন কিংবা একাধিক ক্রিকেটারকে ফিটনেস টেস্ট দিতে হয়। দলের ফিটসেন ট্রেনার শ

Aug 22, 2017, 10:23 PM IST
বিরাট কোহলিদের ফিটনেসের উপর এবার বাড়তি গুরুত্ব দিতে চলেছে বিসিসিআই

বিরাট কোহলিদের ফিটনেসের উপর এবার বাড়তি গুরুত্ব দিতে চলেছে বিসিসিআই

ভারতীয় ক্রিকেটারদের এবার থেকে আরও ঘাম ঝরাতে হতে পারে। অন্তত ইঙ্গিত তেমনই। কারণ, বিরাট কোহলিদের ফিটনেসের উপর এবার বাড়তি গুরুত্ব দিতে চলেছে বিসিসিআই। চুক্তিবদ্ধ ক্রিকেটারদের এবার দুমাস অন্তর ফিটনেস

Sep 3, 2016, 06:48 PM IST
দীপিকা পাডুকোনের ফিটনেস সিক্রেট

দীপিকা পাডুকোনের ফিটনেস সিক্রেট

ফিগার এবং ফিটনেস নিয়ে মারাত্মক সচেতন বলিউড ডিভা দীপিকা পাডুকোন। কীভাবে তিনি এত ফিট থাকেন, তা নিয়ে অনেকের মনেই অনেক প্রশ্ন রয়েছে। এই প্রসঙ্গে দীপিকা পাডুকোনের ফিটনেস ট্রেনার ফারহান ঢাল্লা জানিয়েছেন যে

Jul 31, 2016, 05:13 PM IST
এবার নিজের ফিটনেস বজায় রাখুন অ্যাপের মাধ্যমে!

এবার নিজের ফিটনেস বজায় রাখুন অ্যাপের মাধ্যমে!

এবার নিজের ফিটনেস বজায় রাখুন অ্যাপের মাধ্যমে! পোকেমন গো নামের নতুন একটি অ্যাপ তৈরি করল, নিনটেনডো এবং নিয়ানটিক। সঙ্গে রয়েছে পোকেমন গ্রুপ।আর এই কোম্পানির দাবি, এই ফিটনেস অ্যাপটি বাজারে ঝড় তুলে দেবে।

Jul 15, 2016, 12:07 PM IST
যে ৫টি অভ্যাসে আপনি অফিসেও ফিট থাকবেন

যে ৫টি অভ্যাসে আপনি অফিসেও ফিট থাকবেন

দিনের বেশিরভাগ সময়টা আমরা অফিসেই কাটাই। ন্যূনতম ৮ ঘণ্টা থেকে কখনও কখনও ১০ ঘণ্টাও। একটানা অফিসে বসে কাজ করে যাওয়ার এই সময়টায় মাঝে মাঝে আমাদের ক্লান্তি ঘিরে ধরে। সেই ক্লান্তির কিছুটা শারীরিক, কিছুটা

Jun 21, 2016, 04:02 PM IST