সব্জি

ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে এই খাবারগুলো খান

রক্তে সুগারের মাত্রা কখন কীভাবে বেড়ে যাবে, আমরা বুঝতেই পারি না। তাই অজান্তেই আমরা ডায়াবিটিস নামক মারণ রোগের শিকার হয়ে পড়ি। তবে জানেন কি, ডায়াবিটিসের সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে হৃদরোগ এবং কিডনির সমস্যারও

Mar 17, 2018, 04:11 PM IST

অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে দারুণ উপকারী যে সব্জিগুলো

অতিরিক্ত ওজন। বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষ এই সমস্যায় ভোগেন। আর এই অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য কী না করতে হচ্ছে! ওজন বেড়ে যাওয়ার (ওবেসিটি) কারণে ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন-সহ বিভিন্ন হরমোনের সমস্যায় জেরবার

Jan 30, 2018, 11:42 AM IST

ঘরে থাকা এই সব্জিই ক্যানসার প্রতিরোধ করে, আর আপনি জানেন না!

ওয়েব ডেস্ক: এটা তো জানেনই যে, ফল, শাক-সব্জিতেই বহু রোগ নিরাময়কারী উপাদান থাকে। যা আমাদের শরীরকে সুস্থ-সবল রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু আমরা সেই সমস্ত প্রকৃতির উপাদান না খেয়ে, গাদা গাদা ওষুধ খেতে পছন্দ

Sep 5, 2017, 03:50 PM IST

ত্বকের ক্যানসার সারাতে সাহায্য করে এই দুই সব্জি

ওয়েব ডেস্ক: বিভিন্ন কারণে এখন হামেশাই ত্বকের ক্যানসারের মাত্রা বাড়তে দেখা যাচ্ছে। যা হয়তো বহু ওষুধ খেয়েও সম্পূর্ণভাবে কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই সারানো সম্ভব নয়, তাই এবার সম্ভব দুই সব্জির মাধ্

Jul 29, 2017, 01:40 PM IST

ত্বকের ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে টমেটো

ওয়েব ডেস্ক: আমরা রোজ যে সমস্ত ফল কিংবা সব্জি খাই, তার মধ্যেই এমন কিছু গুণাগুণ রয়েছে, যা বিভিন্ন মারণ রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম। এর বেশিরভাগই আমাদের অজানা। কোন সব্জি কোন রোগ প্রতিরোধ করে, তা আমাদের বে

Jul 14, 2017, 02:49 PM IST

মাত্র ২ সপ্তাহতেই বিষন্নতা কমিয়ে দিতে পারে ফল এবং শাক-সব্জি

বিষন্নতা এমন একটি মানসিক পরিস্থিতি, যা আমাদের সুস্থ শরীরকে খারাপ করে দিতে পারে। বিষন্নতার কারণে আপনি কোনও কাজে মন দিতে পারবেন না। কোনও কাজ সঠিকভাবে করতে পারবেন না। এই বিষন্নতার কারণে আমাদের শারীরিক

Feb 13, 2017, 11:59 AM IST

খুব শীঘ্রই বাজারে আসতে চলেছে অর্গানিক মাছ এবং সবজি

আমরাই দেখিয়েছি, ভেড়ির মাছে কীভাবে মিশে যাচ্ছে বিষ। দেখুন, চামড়া পুড়িয়ে কীভাবে তৈরি করা হচ্ছে মাছের খাবার। তরতর করে বাড়ছে ভেড়ির মাছ। বাজারের ব্যাগে ভরে সেই মাছ দিব্যি কিনে আনছি আমরা। জুত করে

Nov 26, 2016, 05:00 PM IST

রোজকার যে সমস্ত খাবারের ফলে আমাদের শরীরে বিষক্রিয়া হয়

বিভিন্ন প্রকারের সব্জি আমরা রোজ খেয়ে থাকি। কতটা উপকারী কিংবা আদৌ উপকারী কিনা তা না জেনেই প্রধাণত আমরা সেই সমস্ত খাবার খেয়ে থাকি। কিন্তু আদৌ আমরা জানি না, রোজকার সেই সমস্ত খাবারের জন্য আমরা প্রতিনিয়ত

Sep 3, 2016, 02:36 PM IST

জানুন কেন আমাদের অবশ্যই গাজরের রস খাওয়া উচিত্‌

আমরা প্রত্যেকেই জানি গাজর শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। গাজর রান্না করে খাওয়ার থেকে কাঁচা অর্থাত্‌ স্যালাডে খাওয়া বেশি উপকারী। তবে অনেকেই কাঁচা গাজর খেতে চান না। তাঁরা গাজরের রস খেতেই পারেন। তবে আগে

Sep 3, 2016, 01:52 PM IST

জানুন কেন আমাদের অবশ্যই স্যালাড খাওয়া উচিত্‌

দুপুরে কিংবা রাতে যে কোনও খাবারের সময় আমরা স্যালাড খেতে পছন্দ করি। রেস্তোঁরায় গেলেও আপনি হামেশাই দেখে থাকবেন, সমস্ত ডিশের সঙ্গে স্যালাড দেওয়া হয়। স্যালাড তো খান, কিন্তু জানেন কি স্যালাড শুধু অন্য

Aug 14, 2016, 04:52 PM IST

মূল্যবৃদ্ধির বাজারে সব্জি কিনতে ফতুর হয়ে যাচ্ছেন? আছে সহজ সমাধান

মূল্যবৃদ্ধির বাজার। সব্জি কিনতে ফতুর হয়ে যাচ্ছেন? সহজ সমাধান রয়েছে। ছাদে বা বারান্দায় লাগিয়ে দিন সব্জির চারা। হাইড্রোপনিক্স পদ্ধতিতে চারা বড় হলেই সব্জির আর কোনও খরচ দিতে হবে না। খোলা জমি নয়। ঘাম

Feb 20, 2016, 12:33 PM IST