OMAD Diet: সহজেই কমাতে চান ওজন? OMAD ডায়েটেই হবে কেল্লাফতে...
OMAD Diet: ডায়েটের একটি নতুন ট্রেন্ড হলো OMAD ডায়েট, অর্থাৎ দিনে একবারই খেতে পারবেন। কিন্তু ঠিক কতটা স্বাস্থ্যকর এই উপায়? জেনে নিন,
Mar 21, 2024, 05:47 PM IST
Health Tips: কফিতে ঘি! অবাক করা এই রেসিপির গুণ জানেন?
Healthy Benefits Of Adding Ghee In Coffee: অনেকেই আছেন যারা এককাপ কফি দিয়ে নিজেদের দিন শুরু করেন। এমনিতেই কফি-র বিভিন্ন ধরণের হয়। স্বাস্থ্য সচেতনরা বেশিরভাগ চিনি ছাড়া ব্ল্যাক কফি পান করেন। শীতকালে
Feb 28, 2024, 10:23 AM IST
Cervical Cancer Vaccine: সার্ভাইক্যাল ক্যানসার থেকে মুক্তি এবার হাতের মুঠোয়! জেনে নিন কীভাবে..
Cervical Cancer Vaccine: সার্ভিকাল ক্যান্সার হল একটি ম্যালিগন্যান্ট টিউমার যা প্রাথমিকভাবে হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (HPV) দ্বারা সৃষ্ট। কিছু উচ্চ-ঝুঁকির ধরন, বিশেষ করে HPV 16 এবং HPV 18 বেশিরভাগ
Feb 17, 2024, 05:02 PM IST
Blended Oil Benefits: স্বাস্থ্য়কর তেল কোনটা জানেন? জেনে নিন ব্লেন্ডড ওয়েলের গুণাগুন...
Top Benefits of Blended Oil: অনেকে মনে করেন, খাদ্যতালিকা থেকে ফ্য়াট সম্পূর্ণ ভাবে বাদ দিলে বহু সমস্যার সমাধান করা যেতে পারে। তবে শুধুমাত্র নিজেদের ডায়েট থেকে ফ্য়াটকে একেবারে বাদ দেওয়ার কথা না ভেবে,
Mar 25, 2023, 06:02 PM IST
Tea : দিনে দু'কাপ চা হার্ট ভালো রাখে : বিজ্ঞান
ঠিক করে নিয়ম মেনে চা খেলে উপকারই হবে। খোদ গবেষণা বলছে এটা।
Sep 8, 2022, 05:53 PM IST
Healthy diet : এলেবেলে শাকেই লাখ টাকার গুণ!
Sep 6, 2022, 06:51 PM IST
Healthy Diet: হাতের কাছেই সুপারফুড! রয়েছে হাজারো গুণ, জানেন কী?
চিনির বিকল্প হতে পারে খেজুর। এতে রয়েছে ফ্রুকটোস। ডায়াবেটিসের সমস্য়া থাকলে অনায়াসে খেতে পারেন খেজুর। এই মিষ্টি খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকিও বাড়বে না। একইসঙ্গে রক্তে শর্করার মাত্রাও ঠিক থাকে।
Aug 6, 2022, 07:39 PM IST
হাড় শক্ত করে, Cancer এরও প্রতিষেধক, জেনে নিন আমের নানা উপকারিতা
Jun 14, 2021, 06:38 PM IST
করোনা-কালে দারুণ কার্যকরী এই উদ্ভিদ; রয়েছে হাতের কাছেই, চেনেন কি?
যাঁরা অবসাদে ভোগেন তাঁদের ক্ষেত্রেও এই গুল্ম খুব উপকারী।
May 2, 2021, 10:18 PM IST
ওষুধ ছাড়াই কোলেস্টেরল আর ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? পাতে রাখুন ধনেপাতা
মুঠো মুঠো ওষুধ খাওয়ার আগে কাজে লাগান পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াহীন সস্তার ভেষজ উপাদান। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Oct 3, 2020, 03:21 PM IST
কী খেতে ভালবাসেন, ভাত না রুটি? জেনে নিন কোন খাবারে কত ক্যালোরি থাকে
চটজলদি ওজন কমাতে চাইলে জেনে নিন কোনটা খাবেন আর কোনটা খাবেন না...
Sep 9, 2020, 06:59 PM IST
মোটা হওয়ার ভয়! ভুল ধারণা সরিয়ে সুস্থ থাকতে মন ভরে খান ভাত!
জেনে নিন ভাতের অজানা পুষ্টিগুণ আর উপকারিতা সম্পর্কে...
Sep 8, 2020, 08:51 PM IST
প্রেসার কুকারে রান্না করা কী স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর? জেনে নিন
প্রেসার কুকারে রান্না করা কী খাবারের পুষ্টিগুণ কি নষ্ট হয়ে যায়? এ ভাবে রান্না করা কী স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর? জেনে নেওয়া যাক বিশেষজ্ঞদের মতামত...
Sep 2, 2020, 07:01 PM IST
দুপুরে কাজের ফাঁকে ছোট্ট ‘পাওয়ার ন্যাপ’ বাড়ায় কর্মদক্ষতা, স্মৃতিশক্তি!
একাধিক গবেষণায় এর প্রমাণ মিলেছে। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Sep 1, 2020, 05:37 PM IST
ভুঁড়ি বাড়ছে? ঝটপট মেদ ঝরিয়ে ফেলুন তুলসি পাতার টোটকায়!
পেটের বাড়তি মেদ ঝরাতে কষ্টকর শরীরচর্চার বদলে কাজে লাগিয়ে দেখুন তুলসির টোটকা। জেনে নিন পদ্ধতি...
Aug 23, 2020, 08:36 PM IST
