obesity - Latest News on obesity| Breaking News in Bengali on 24ghanta.com
মেনুতে রাখুন মাছ-মাংস-ডিম, থাকুন স্লিম

মেনুতে রাখুন মাছ-মাংস-ডিম, থাকুন স্লিম

Last Updated: Saturday, July 05, 2014, 14:10

বাড়ছে ওজন, আর সেই চক্করে ক্যালোরি কাউন্ট করতে গিয়ে আপনি আপনার রোজকার ডায়েট থেকে বাদ দিচ্ছেন মাছ, মাংস, ডিম। অথবা হঠাৎ করেই জীব প্রেমের চক্করে নিরামিষাশী হয়ে যাবেন বলে ঠিক করলেন। যদি এই আপনার ওজন কমানোর মূল মন্ত্র হয় তাহলে এবার নিজের ভাবনাটা বদলান। কারণ স্লিম থাকার আসল চাবি কাঠি লুকিয়ে আছে প্রোটিন পূর্ণ মাছ-মাংস-ডিমেই।

রাতে আলো জ্বেলে ঘুমানোর অভ্যাস বাড়িয়ে দিতে পাড়ে ওজন

রাতে আলো জ্বেলে ঘুমানোর অভ্যাস বাড়িয়ে দিতে পাড়ে ওজন

Last Updated: Tuesday, June 03, 2014, 10:50

আপনার ওজন কি উত্তরোত্তর বৃদ্ধি পাচ্ছে? কড়া ডায়েট চাট, নিয়মিত ব্যায়াম কোন কিছুতেই বাগ মানাতে পারছেন না তাকে? কিছুতেই বুঝতে পারছেন না তার কারণ? তাহলে এবার সতর্ক হন। রাতে আলো জ্বেলে ঘুমানোর অভ্যাস কারণ হতে পারে আপনার ওবেসিটির।

ওজন কমাতে খেয়ে যান পেটপুরে

ওজন কমাতে খেয়ে যান পেটপুরে

Last Updated: Tuesday, December 03, 2013, 14:44

আপনি কি আপনার বেড়ে চলা ওজন নিয়ে চিন্তিত? চটজলদি ওজন কমানোর চক্করে মাঝে মাঝেই বাদ দেন দিনের চারটে নির্দিষ্ট মিলের একটা? তাহলে কিন্তু সমূহ বিপদ। ওজনতো মোটেও কমবে না, বরং তার পাল্লা দিয়ে বেড়ে চলার পথে কেউই বিশেষ প্রতিবন্ধকতা তৈরি করতে পারবে না। মিল বাদ দিলে শরীর শুধু তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায় না তাই নয়, শরীরের স্বাভাবিক বিপাক ক্রিয়া সাঙ্ঘাতিকভাবে ব্যহত হয়। ফলে শুধু যে ওজন বাড়ে তাই নয়, এই প্রবণতা অকালে ডায়াবেটিস ডেকে আনে।

 কোল্ডড্রিঙ্ক বাড়িয়ে দেয় কিডনি বিকল হওয়ার সম্ভাবনা

কোল্ডড্রিঙ্ক বাড়িয়ে দেয় কিডনি বিকল হওয়ার সম্ভাবনা

Last Updated: Monday, November 11, 2013, 16:15

আপনি কি অতিরিক্ত কোল্ডড্রিঙ্ক প্রেমী? গরমের হাত থেকে বাঁচতে অথবা নেহাতই শখে কোল্ডড্রিংক আপনার রোজকার ডায়েটের অবিচ্ছেদ্দ্য অঙ্গ কোল্ডড্রিংক? তাহলে এবার একটু সাবধান হন। সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রকাশ্যে এসেছে কোল্ডড্রিংক (যে কোনও সফট ড্রিঙ্ক) আপনার কিডনির পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকর। খাবারে প্রয়োজনের অতিরিক্ত চিনিও কিডনির স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা হ্রাস করে।

ওবেসিটির ফলে বিশ্বজুড়ে কিশোরীরা দ্রুত ঋতুমতী হচ্ছে, বাড়ছে একাধিক শারীরিক ও মানসিক সমস্যা

ওবেসিটির ফলে বিশ্বজুড়ে কিশোরীরা দ্রুত ঋতুমতী হচ্ছে, বাড়ছে একাধিক শারীরিক ও মানসিক সমস্যা

Last Updated: Tuesday, November 05, 2013, 17:07

বিশ্বজুড়ে ওবেসিটি এখন কপালে ভাঁজ ফেলছে সাধারণ মানুষের। সারা পৃথিবী জুড়েই বাড়ছে মোটা মানুষের সংখ্যা। অতিরিক্ত ফাস্ট ফুড খাওয়ার প্রবণতায় বিশেষত কিশোর-কিশোরীদের অস্বাভাবিক হারে ওজন বৃদ্ধি হচ্ছে। ওবেসিটি নিজের সঙ্গে ডেকে আনছে হাজারও শারীরিক ও মানসিক সমস্যাও। সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রকাশ পেয়েছে ওবেসিটির ফলে কিশোরীদের মধ্যে স্বাভাবিকের বয়সের তুলনায় অনেক কম বয়সেই শুরু হয়ে যাচ্ছে ঋতু চক্র।

চকলেট খেলে কমে ওজন, বাড়ে আয়ু

চকলেট খেলে কমে ওজন, বাড়ে আয়ু

Last Updated: Thursday, October 17, 2013, 21:47

চকলেটপ্রেমীদের জন্য সুখবর। নতুন সমীক্ষায় উঠে এসেছে যারা চকলেট খান তারা, যারা চকলেট খান না তাদের থেকে অনেক সহজে ওজন ঝরাতে পারেন।

স্বাভাবিক যৌন জীবনের পথে বাধা অতিরিক্ত ওজন

স্বাভাবিক যৌন জীবনের পথে বাধা অতিরিক্ত ওজন

Last Updated: Sunday, August 25, 2013, 13:39

আরামে আছেন? পকেটও বেশ গরম? বঙ্গ জীবনের সুখের সনাক্তকরণের চিহ্ন হিসাবে বাড়ছে ওজন? বাড়ছে ভুঁড়িও? তবে এবার একটু সতর্ক হন। দুধে ভাতে থাকার প্রমাণ দিতে গিয়ে আপনার বেড়ে চলা ওজন কিন্তু তীব্র প্রভাব ফেলতে পারে আপনার স্বাভাবিক যৌন জীবনে।

বিশ্বের সবথেকে বেশি মোটা মানুষদের বাসভূমি মেক্সিকো

বিশ্বের সবথেকে বেশি মোটা মানুষদের বাসভূমি মেক্সিকো

Last Updated: Friday, July 12, 2013, 17:54

মোটা মানুষেরর সংখ্যায় এবার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রকে পিছনে ফেলে দিল মেক্সিকো। সেদেশের প্রায় ৩৩% শতাংশ মানুষই পড়ছেন স্থূলকায়ের তালিকায়। মাত্রাতিরিক্ত জাঙ্কফুড আর নরম পানীয়কেই এরজন্য দায়ী করছেন বিশেষজ্ঞরা।