অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি বা মোটা হয়ে যাওয়ার কারণগুলো জানুন

অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি বা মোটা হয়ে যাওয়ার কারণগুলো জানুন

মোটা হয়ে যাওয়ার হাত থেকে বাঁচতে এখন আমরা সবাই খুবই স্বাস্থ্য সচেতনতা অবলম্বন করছি। একটা বিষয় মোটামুটি আমরা সকলেই বুঝে গিয়েছি যে, অতিরিক্ত মোটা হয়ে গেলেই বিভিন্ন শারীরিক সমস্যাও দেখা দেবে। তাই সুস্থ

ওজন কমাতে 'বেস্ট অপশান' পালং শাক! কিন্তু কীভাবে খাবেন?

ওজন কমাতে 'বেস্ট অপশান' পালং শাক! কিন্তু কীভাবে খাবেন?

  ওজন কমাতে চান?  তবে পালং শাক খান।  পুষ্টিতে ভরপুর পালংয়ের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ক্যানসার প্রতিরোধী তাই গুণের কারণে এটি সুপারফুড হিসাবেও পরিচিত। সবুজ পাতার এই শাক দ্রুত পেটের চর্বি কমাতে পারে।

কনট্রাসেপটিভ পিলে মেয়েদের মেদ বাড়ে, এটা কি সত্যি?

কনট্রাসেপটিভ পিলে মেয়েদের মেদ বাড়ে, এটা কি সত্যি?

অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ রুখতে মেয়েদের মধ্যে কনট্রাসেপটিভ পিল বা গর্ভনিরোধক বড়ি খাওয়ার চল রয়েছে। কিন্তু, অনেকসময়ই দেখা যায় পিল খাওয়া শুরু করতেই মেয়েরা মোটা যায়। এরকম কেন হয়? পিল খাওয়ার সঙ্গে মেয়েদের মোটা

যত বেশি নেলপলিশ পরবেন ততই বাড়বে আপনার ওজন

যত বেশি নেলপলিশ পরবেন ততই বাড়বে আপনার ওজন

আজই পার্লারে গিয়ে ম্যানিকিউর করিয়ে এসেছেন। এবার ভাবছেন সুন্দর একটা নেল আর্ট করাবেন। কিন্তু আপনার সদ্য ম্যানিকিউর করা আঙুলগুলো রাঙানোর আগে সাবধান! আঙুলে যত নেলপলিশ লাগাবেন ততই বাড়বে আপনার ওজন। ভাবছেন

ব্যায়াম না করেই রোগা থাকবেন কীভাবে

ব্যায়াম না করেই রোগা থাকবেন কীভাবে

কোন খাবারে কত ক্যালোরি? কোন খাবারে কতই বা প্রোটিন? কোন খাবার খেলে আমাদের ওজন বাড়বে আর কোন খাবার খেলে আমাদের ওজন কমবে, এ নিয়ে আমাদের কৌতুহলের শেষ নেই। তাই কৌতুহলের মাত্রা আর একটু বাড়িয়ে এবার জেনে

লিভার ক্যানসারের হাত থেকে কীভাবে বাঁচবেন

লিভার ক্যানসারের হাত থেকে কীভাবে বাঁচবেন

অত্যধিক পরিমানে শরীর খারাপ হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ খাবারে অতিরিক্ত পরিমানে ভেজাল। আর তার জন্যই আমাদের রোজ নানারকম অসুখ লেগেই থাকে। তবে এই খাবারের ভেজালের জন্য সবথেকে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছে আমাদের

'স্থুল' হচ্ছে স্থুলতা, একই খাবার খেয়েও আগের চেয়ে বেশি বাড়ছে ওজন

'স্থুল' হচ্ছে স্থুলতা, একই খাবার খেয়েও আগের চেয়ে বেশি বাড়ছে ওজন

যদি আপানার বয়স হয় ২৫ বছরের আশাপাশে, আর ওজন কমানো যদি আপনার জীবনের অন্যতম সমস্যা হয়ে থাকে, তবে জেনে রাখুন আরও বেশি পরিশ্রম করতে হবে আপনাকে। খেতে হবে আরও কম, শরীরচর্চা করতে হবে আরও বেশি। আপনার বাবা,

 পৃথিবীর প্রতি তিনজনের মধ্যে এক জনের ওজন স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি

পৃথিবীর প্রতি তিনজনের মধ্যে এক জনের ওজন স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি

পৃথিবীর এক তৃতীয়াংশ মানুষের ওজন স্বাভাবিকের থেকে বেশী। বিশ্বের ৩৮% মহিলা ও ৩৭% পুরুষের ওজনই অত্যাধিক। জানাল ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের একটি গবেষণাপত্র। গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে 'হু'-এর একটি

 ভারতে মহামারীর আকারে দেখা দিচ্ছে ডায়াবেটিস

ভারতে মহামারীর আকারে দেখা দিচ্ছে ডায়াবেটিস

ভারতে দিনদিন বাড়ছে লাইফস্টাইল অসুখের বোঝা। এই মুহূর্তে এ দেশে মহামারীর মত দেখা দিয়েছে ডায়াবেটিস।

ওজনের ভারে কাবু ৩ সন্তান, চিকিত্‍সার খরচ জোগাতে কিডনি বেচতে চলেছেন বাবা

ওজনের ভারে কাবু ৩ সন্তান, চিকিত্‍সার খরচ জোগাতে কিডনি বেচতে চলেছেন বাবা

তিন সন্তানই অস্বাভাবিক মোটা। চাইল্ড ওবেসিটির শিকার সন্তানদের চিকিত্সার খরচ জোগানের সাধ্য নেই গরীব বাবার। নিজের কিডনি বেচে তাই সন্তানদের বাঁচানোর সিদ্ধান্ত নিলেন বাবা।

 মারা গেলেন পৃথিবীর সবথেকে মোটা মানুষ কিথ মার্টিন

মারা গেলেন পৃথিবীর সবথেকে মোটা মানুষ কিথ মার্টিন

মাত্র ৪৪ বছর বয়সে মারা গেলেন পৃথিবীর সবথেকে মোটা মানুষ কিথ মার্টিন। এই সপ্তাহে নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়ে তাঁর মৃত্যু হয়েছে। লন্ডনের ডাক্তাররা জানিয়েছেন অত্যাধিক খাওয়ার ফলে তিনি বহুবিধ ইটিং ডিসঅর্ডারে

অশান্তির দাম্পত্য জীবন বাড়িয়ে দেয় ওজন, ওবেসিটির সম্ভাবনা

অশান্তির দাম্পত্য জীবন বাড়িয়ে দেয় ওজন, ওবেসিটির সম্ভাবনা

দাম্পত্য কলহ শুধুমাত্র মানসিক অশান্তি ডেকে আনে না তার সঙ্গে নিয়ে আসে বিবিধ শারীরিক সমস্যাও। অশান্তির দাম্পত্যজীবন ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে বেশ কয়েক পাউন্ড! সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই

বাড়ছে ডায়বেটিস, তাই এবার পেপসিতে চিনির মাত্রা কমানোর অনুরোধ ভারতের

বাড়ছে ডায়বেটিস, তাই এবার পেপসিতে চিনির মাত্রা কমানোর অনুরোধ ভারতের

দেশে অতিরিক্ত হারে বেড়ে চলেছে ডায়বেটিস, ওবেসিটির মতো রোগ। যার অন্যতম কারণ অতিরিক্চ সফট ড্রিঙ্কস সেবন। তাই এবার মার্কিন সফট ড্রিঙ্কস পেপসিকে তাদের সোডায় চিনির মাত্রা কমাতে অনুরোধ করল ভারত।