सर्दी में रोज खाएं बस 50 ग्राम गुड़, कुछ ही दिन में दिखाई देगा चमत्कार

सर्दी में रोज खाएं बस 50 ग्राम गुड़, कुछ ही दिन में दिखाई देगा चमत्कार

सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है, इस मौसम में कुछ भी खाने-पीने का स्वाद कई गुना हो जाता है. घर में अक्सर बड़े बूढ़े भी कहते हैं सर्दियों में खाए-पिए का गुन शरीर को ज्यादा लगता है.

Nov 14, 2018, 05:51 PM IST
Festive Food: छठी मइया को केले के पत्ते पर रखकर चढ़ाया जाता है प्रसाद

Festive Food: छठी मइया को केले के पत्ते पर रखकर चढ़ाया जाता है प्रसाद

छ्ठ के दूसरे दिन खरना पर महिलाएं दिनभर उपवास करती हैं और शाम को सूर्यास्त के बाद सूर्य देव को गुड़ की खीर-पूरी, पान-सुपारी और केले का भोग लगाती हैं. 

Nov 12, 2018, 10:43 AM IST
Chhath Puja 2018: नहाय खाय से शुरू होगा छठ का महापर्व, इन पकवानों से महकेगा घर

Chhath Puja 2018: नहाय खाय से शुरू होगा छठ का महापर्व, इन पकवानों से महकेगा घर

चार दिन तक चलने वाले इस त्योहार में पकवानों का भी अपना एक अलग महत्व है. हर दिन अलग-अलग तरह के पकवान बनाए जाते हैं. 

Nov 10, 2018, 04:31 PM IST
रोजाना डायट में ऐड करें लहसुन की कुछ कलियां, मिलेंगे ये दमदार फायदे

रोजाना डायट में ऐड करें लहसुन की कुछ कलियां, मिलेंगे ये दमदार फायदे

लहसुन में एलियम नामक एंटीबायोटिक होता है जो बहुत से रोगों के बचाव में लाभप्रद है. 

Nov 9, 2018, 03:28 PM IST
खाने में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने से रहेंगे चुस्त-दुरुस्त, रिपोर्ट में खुलासा

खाने में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने से रहेंगे चुस्त-दुरुस्त, रिपोर्ट में खुलासा

 एक अध्ययन से पता चला है कि खाने में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने से प्रौढ़ व्यक्तियों में दैनिक क्रियाकलापों के करने की क्षमता संरक्षित रखने और इसके साथ ही अक्षमता के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है.

Nov 4, 2018, 05:00 AM IST
रोजाना 5 ग्राम से ज्यादा नमक खाया तो हो सकती हैं ये परेशानि‍यां

रोजाना 5 ग्राम से ज्यादा नमक खाया तो हो सकती हैं ये परेशानि‍यां

चिकित्सकों का कहना है कि आहार में नमक ज्यादा लेने से रक्तचाप पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है और समय के साथ यह कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों का कारण बन सकता है. आहार में नमक को सीमित करने से हृदयरोग में 25 प्रतिशत तक की कमी आ सकती है और दिल की जटिलताओं से मरने का खतरा 20 प्रतिशत तक कम हो सकता है.

Oct 29, 2018, 04:21 PM IST
करवा चौथ पर पार्टनर संग डिनर में खाएं 'दिलरुबा चावल', 30 मिनट में करें तैयार

करवा चौथ पर पार्टनर संग डिनर में खाएं 'दिलरुबा चावल', 30 मिनट में करें तैयार

 हम आपको सब्जियों से भरपूर व्यंजन दिलरुबा चावल के बारे में बता रहे हैं. यह हेल्दी के साथ मन त्रिप्त करने वाला व्यंजन माना जाता है. आप चाहे तो इस व्यंजन को 30-40 मिनट में तैयार कर सकते हैं और अगर वक्त ना हो तो रेस्टोरेंट में भी इसका लुत्फ उठा सकते हैं. 

Oct 27, 2018, 03:10 PM IST
Karwa Chauth 2018: इस व्यंजन से खोलें व्रत, फील करेंगे जबरदस्त एनर्जी

Karwa Chauth 2018: इस व्यंजन से खोलें व्रत, फील करेंगे जबरदस्त एनर्जी

हम आपको कुछ ऐसे व्यंजनों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें खाने के बाद व्रतधारी महिलाएं अच्छा फील कर सकती हैं. ये ऐसे व्यंजन हैं जो बॉडी को तत्काल एनर्जी देते हैं. हालांकि इसे खाने के बाद थोड़ा आलस्य भी अनुभव होता है, लेकिन बॉडी में अच्छा फील करेंगे. तो आइए जानते हैं कि कौन से वे तीन व्यंजन हैं जिन्हें आप व्रत खोलने के बाद खा सकती हैं.

Oct 27, 2018, 01:00 PM IST
नोबेल पुरस्कार विजेता सत्यार्थी बोले, 'पौष्टिक भोजन से बढ़ता है बच्चों का स्वाभिमान'

नोबेल पुरस्कार विजेता सत्यार्थी बोले, 'पौष्टिक भोजन से बढ़ता है बच्चों का स्वाभिमान'

सबवे रेस्तरां परोपकारी संगठनों के साथ मिलकर हर साल तीन नवंबर को दुनियाभर में वर्ल्ड सैंडविच डे मनाता है. 

Oct 25, 2018, 09:55 AM IST
जानिए भारत में कहां है स्थित है आखिरी चाय की दुकान...

जानिए भारत में कहां है स्थित है आखिरी चाय की दुकान...

अंतिम चाय की दुकान में दुनिया भर से आए पर्यटकों को तुलसी की चाय परोसी जाती है. यही इसकी सबसे बड़ी खासियत है.

Oct 21, 2018, 09:10 PM IST
SuperFood: शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए खाएं चना-गुड़, दूर होती हैं कई बीमारियां

SuperFood: शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए खाएं चना-गुड़, दूर होती हैं कई बीमारियां

सर्दी के मौसम में शरीर का गर्म रखने के लिए कुछ ऐसी चीजें खानी चाहिए जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा दें. 

Oct 20, 2018, 02:24 PM IST
Festive Food: दशहरे के दिन क्यों खाया जाता है पान, जानें इसका महत्व...

Festive Food: दशहरे के दिन क्यों खाया जाता है पान, जानें इसका महत्व...

आज 19 अक्टूबर, शुक्रवार को असत्य पर सत्य की जीत का सबसे बड़ा त्योहार दशहरा मनाया जा रहा है. 

Oct 19, 2018, 03:56 PM IST
ZEE जानकारीः दुनिया का सबसे अनोखा Diet Plan

ZEE जानकारीः दुनिया का सबसे अनोखा Diet Plan

आमतौर पर भारत में नाश्ते का समय सुबह 8 से 10 बजे तक ... लंच का समय 1 बजे से 2 बजे तक और डिनर का समय रात 8 बजे से 10 बजे के बीच माना जाता है . 

Oct 18, 2018, 12:13 AM IST
अगर आप फोर्टिफाइड फूड ज्यादा खा रहे हैं तो हो जाएं सावधान!

अगर आप फोर्टिफाइड फूड ज्यादा खा रहे हैं तो हो जाएं सावधान!

WHO का भी कहना है कि ज्यादा विटामिन्स स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है.

Oct 16, 2018, 06:42 PM IST
नवरात्र में मां दुर्गा को लगाएं इन खास चीजों का भोग, मिनटों में बन जाता है प्रसाद

नवरात्र में मां दुर्गा को लगाएं इन खास चीजों का भोग, मिनटों में बन जाता है प्रसाद

कन्या पूजन में देश भर के अलग-अलग हिस्सों में मां के भोग में कई तरह के प्रसाद बनते हैं. 

Oct 16, 2018, 01:52 PM IST
नवरात्र 2018 : व्रत में खाइए ये चटपटे स्नैक्स, हेल्थ के साथ पेट के लिए भी रहेगा अच्छा

नवरात्र 2018 : व्रत में खाइए ये चटपटे स्नैक्स, हेल्थ के साथ पेट के लिए भी रहेगा अच्छा

व्रत के दौरान सबसे ज्यादा खाई जाने वाली चीज साबुदाना और मेवे ही होते हैं. साबुदाना और मेवे की नमकीन बनाने के लिए आपको थोड़े से साबुदाना और मेवे चाहिए. 

Oct 15, 2018, 11:47 AM IST
Pregnancy Food: प्रेग्नेंसी के दौरान व्रत रखने से पहले जान लें डॉक्टर की सलाह

Pregnancy Food: प्रेग्नेंसी के दौरान व्रत रखने से पहले जान लें डॉक्टर की सलाह

नवरात्र में नौ दिन का व्रत रखना आसान नहीं होता और अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो फास्ट रखने से पहले डॉक्टर से कंसल्ट जरूर कर लें.

Oct 13, 2018, 10:33 AM IST
Festive Food: व्रत में खाएं सिर्फ ये 2 सुपरफूड, दिनभर बनी रहेगी एनर्जी

Festive Food: व्रत में खाएं सिर्फ ये 2 सुपरफूड, दिनभर बनी रहेगी एनर्जी

नवरात्र के व्रत में बॉडी को हेल्दी और एनर्जी से फुल रखने के सुपरफूड खाना अच्छा रहता है. ड्राई फ्रूट्स इसका सबसे से अच्छा सोर्स होते हैं. 

Oct 12, 2018, 04:47 PM IST
Festive Food: गरबा नाइट्स से पहले बना लें डाइट प्लान, एनर्जी के साथ बॉडी रहेगी फ्रेश

Festive Food: गरबा नाइट्स से पहले बना लें डाइट प्लान, एनर्जी के साथ बॉडी रहेगी फ्रेश

अगर आप गरबा नाइट्स का प्लान कर रहे हैं तो इससे पहले अपनी डाइट चार्ट को जरूर चेक कर लें. 

Oct 11, 2018, 01:18 PM IST
नवरात्र 2018: व्रत में क्यों नहीं खाया जाता अन्न, जानें फलाहारी का महत्व

नवरात्र 2018: व्रत में क्यों नहीं खाया जाता अन्न, जानें फलाहारी का महत्व

नवरात्र के व्रत में फलाहारी तो की जा सकती है लेकिन अन्न खाना इस दौरान वर्जित होता है. 

Oct 10, 2018, 10:32 AM IST

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