गर्मियों में त्वचा और बालों को धूप से बचाने के लिए इन उपायों को अपनाएं

गर्मियों में त्वचा और बालों को धूप से बचाने के लिए इन उपायों को अपनाएं

चिलचिलाती गर्मियों में सूर्य की हानिकारक अल्ट्रावॉयलट किरणें त्वचा और बालों को काफी नुकसान पहुंचा सकती हैं। इनसे बचने के लिए सावधानी जरूरी है।

डिप्रेशन से गर्भधारण की संभावना कम हो सकती है : अध्ययन डिप्रेशन से गर्भधारण की संभावना कम हो सकती है : अध्ययन

गंभीर अवसाद से पीड़ित महिलाओं के गर्भ धारण करने की संभावना कम हो सकती है। अनुसंधानकर्ताओं ने पाया है कि गंभीर अवसाद से पीड़ित महिलाओं में आलोच्य मासिक चक्र के दौरान गर्भाधान की संभावना सामान्य महिलाओं की तुलना में 38 प्रतिशत तक है। उन्होंने बताया कि अनुसंधान में इस चीज पर महिलाओं द्वारा अवसाद की स्थिति में ली जाने वाली दवाओं का भी कोई असर नहीं दिखा। अमेरिका के बोस्टन विश्वविद्यालय की येल निल्लनी ने कहा कि पूर्व के अध्ययन में बांझपन और अवसादरोधी दवाओं के संबंध के बावजूद वर्तमान में अवसादरोधी दवाओं का गर्भधारण की संभावना पर कोई नकारात्मक प्रभाव होता नहीं दिख रहा है।

सर्दी-खांसी से बच्चों को बचाएं वरना हो सकता है डायबिटीज सर्दी-खांसी से बच्चों को बचाएं वरना हो सकता है डायबिटीज

नवजात के प्रथम छह महीने के दौरान श्वसन तंत्र में संक्रमण जैसे सर्दी-खांसी, फ्लू, टौंसिल, कफ वाली खांसी और नीमोनिया के होने से बच्चों में टाइप 1 मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है। एक नए शोध से यह जानकारी मिली है। इस शोध के निष्कर्षो में कहा गया है कि बच्चों के शुरुआती छह महीने उसके शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास के लिए अहम होते हैं, जो टाइप 1 मधुमेह (टीआईडी) जैसे रोगों से लड़ता है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, जिन बच्चों में जन्म से 2,9 महीने के दौरान श्वसन तंत्र में संक्रमण होता है, उनमें जन्म से लेकर तीन से पांच, नौ महीनों के बीच श्वसन तंत्र के शिकार बच्चों के मुकाबले टाइप 1 मधुमेह होने की संभावना अधिक होती है।

ब्रेड खाने से हो सकता है कैंसर, स्वास्थ्य मंत्रालय ने जांच के आदेश दिए ब्रेड खाने से हो सकता है कैंसर, स्वास्थ्य मंत्रालय ने जांच के आदेश दिए

खाने में यदि आप ब्रेड का इस्तेमाल करते हैं तो सावधान हो जाइए क्योंकि सेंटर फॉर साइंस एंड इन्वायरन्मेंट (सीएसई) की रिपोर्ट के मुताबिक खाने वाले ब्रेड में कैंसर पैदा करने वाले रसायन पाए गए हैं। ब्रेड में ऐसे रसायन भी मिले हैं जिनसे थायराइड होने का भी खतरा है। सीएसई ने दिल्ली 38 बड़े फास्ट फूड ज्वाइंट पर मिलने वाले ब्रेड की जांच के बाद अपनी यह रिपोर्ट दी है।

गर्मियों के ये पांच खाद्य पदार्थ जो कुदरती तौर पर त्वचा को करें detox! गर्मियों के ये पांच खाद्य पदार्थ जो कुदरती तौर पर त्वचा को करें detox!

डिटॉक्सीफिकेशन बहत जरुरी है क्योंकि हम एक ऐसी दुनिया में रह रहे हैं जो विषाक्त पदार्थों और रसायनों से भरी हुई है।और अपने अपने शरीर को डिटॉक्सीफाई करना सिर्फ इसलिए जरुरी नहीं है कि ये महत्वपूर्ण है बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद नुक्सानदायक भी है।डिटॉक्सीफिकेशन शरीर से विषाक्त पदार्थों को नष्ट करने की प्रक्रिया है।

गर्मियों में बीमारियों से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय गर्मियों में बीमारियों से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय

सर्दियों की तरह गर्मियां भी मौसमी बीमारियों के साथ आती हैं। गर्मी में होने वाली गर्मी से थकावट, लू लगना, पानी की कमी, फूड पॉयजनिंग आम बीमारियां हैं। अगर हम कुछ सावधानियां बरतें तो इन बीमारियों से बचा जा सकता है।

इन गर्मियों में 'अल्ट्रा वॉयलेट रेज़' से यूं बचाएं अपनी आंखों को इन गर्मियों में 'अल्ट्रा वॉयलेट रेज़' से यूं बचाएं अपनी आंखों को

बढ़ती गर्मी में जिस तरह से हम अपनी त्वचा और बाल की सेहत का ध्यान रखते हैं, उसी तरह आंखों का ध्यान रखना भी बेहद महत्वपूर्ण कार्य है। गर्मियों में तेज धूप होने के कारण हम सही ढंग से देख नहीं पाते हैं, जिसकी वजह से आंखों को नुकसान पहुंचता है। इतना ही नहीं, गर्मी के मौसम में धूल, मिट्टी और प्रदूषण भी हमारी आंखों को खराब करती हैं। गर्मियों में स्किन के साथ आंखों का ख्याल करना भी बहुत जरूरी होता है।

मधुमेह से बचने के लिए करें तिल के तेल का प्रयोग: विशेषज्ञ मधुमेह से बचने के लिए करें तिल के तेल का प्रयोग: विशेषज्ञ

मेडिकल पत्रिका लैंसेट के अध्ययन के अनुसार 7 करोड़ मधुमेह मरीजों की आबादी के साथ भारत विश्व के तीन शीर्ष मधुमेह पीड़ित देशों में से एक है। तिल का तेल मधुमेह की रोकथाम में मदद करता है, इसलिए विशेषज्ञों ने तिल के तेल के प्रयोग की सिफारिश की है। भारत में 2014 और 2015 में 20-70 साल के आयु समूह के बीच मधुमेह के मामले क्रमश: 6.68 करोड़ और 6.91 करोड़ पाए गए हैं।

कीर्तन और योग करने से बढ़ेगी मेमोरी, दूर होगी अल्जाइमर की बीमारी कीर्तन और योग करने से बढ़ेगी मेमोरी, दूर होगी अल्जाइमर की बीमारी

तीन महीने तक योग और ध्यान, विशेष रूप से सदियों पुरानी भारतीय प्रथा कीर्तन, करने से याददाश्त बढ़ाने और अल्जाइमर जैसी बीमारी से लड़ने में मदद मिल सकती है। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन के बाद यह जानकारी दी है। यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफोर्निया लॉस एंजिलिस (यूसीएलए) के अमेरिकी न्यूरोसाइंटिस्ट की एक टीम ने एक अध्ययन में पाया है कि योग और ध्यान करने से संज्ञानात्मक और भावनात्मक समस्याओं को कम करने में मदद मिलती है। इन समस्याओं से अक्सर अल्जाइमर और इस तरह की अन्य बीमारियों के होने का खतरा रहता है।

तुतलाते हैं तो खाए आंवला, होगा चमत्कारी लाभ तुतलाते हैं तो खाए आंवला, होगा चमत्कारी लाभ

 आपने कई बच्चों को हकलाकर या तुतलाकर बोलते हुए देखा होगा। दरअसल, यह समस्या मोटी जीभ, हकलाने वाली की नकल करने और नाड़ियों में किसी प्रकार के दोष होने से हो सकती है। जब हम बोलते वक्त सही से अक्षरों को नहीं बोल पाते हैं, रुक-रुककर बोलते हैं तो यह तुतलाने या हकलाने का रोग कहलाता है।

ऐसे मिल सकती है बैक पेन की समस्या से निजात, देखें वीडियो ऐसे मिल सकती है बैक पेन की समस्या से निजात, देखें वीडियो

हम लोगों में से करीब-करीब सभी बैक पेन की समस्या से कभी न कभी जूझ चुके हैं। इसका कारण हो सकता है फ्रैक्चर, सॉफ्ट टिसू इंजरीज, बीमारी, डिस्क प्रोब्लम, ओवर वेट, ऑफिस में घंटों बैठे रहना, खराब लाइफ स्टाइल की आदत, स्ट्रेस इत्यादि।

अमेरिका में पहली बार 64 साल के व्यक्ति का सफल लिंग ट्रांसप्लांट अमेरिका में पहली बार 64 साल के व्यक्ति का सफल लिंग ट्रांसप्लांट

अमेरिका में डॉक्‍टरों ने पहली बार किसी पुरुष के गुप्तांग का सफल ट्रांसप्लांट किया है। मैसाचुसेट्स जनरल हॉस्पिटल में 15 घंटों के लंबे ऑपरेशन में 50 से अधिक डॉक्‍टरों और नर्स की टीम ने 64 साल के थॉमस मैंनिग के लिंग का सफल ट्रांसप्लांट किया। 2012 में थॉमस मैनिंग  के जननांग में कैंसर हो गया था, जिसके चलते उसे काटना पड़ा था। बताया जा रहा है कि ट्रांसप्लांट का यह ऑपरेशन 8 और 9 मई को 15 घंटे तक चला।

शरीर को फिट रखने में मददगार है केला शरीर को फिट रखने में मददगार है केला

फल केला गुणों की खान हैं। इससे हमें सिर्फ ऊर्जा ही नहीं मिलती, यह शरीर को फिट रखने में हमें मदद करता है। कई बीमारियों से उबरने में केला काफी मददगार है। रोजाना इसका सेवन बहुत ही फायदेमंद होता है। एक केला निरंतर ऊर्जा को बढ़ाता है। केले में तीन प्राकृतिक शुगर पाए जाते हैं- सूक्रोज, फ्रक्टोज और ग्लूकोज।

  Zee जानकारी: सावधान! क्या आप सीधे केमिस्ट के पास जाकर खरीदकर खा रहे हैं दवाई  Zee जानकारी: सावधान! क्या आप सीधे केमिस्ट के पास जाकर खरीदकर खा रहे हैं दवाई

अगर आप भी सर्दी-ज़ुकाम, पीठ में दर्द और बदन दर्द जैसी छोटी छोटी शिकायतें होने पर सीधे केमिस्ट के पास जाकर, कुछ मशहूर दवाइयों में से एक खरीद कर खा लेते हैं, तो आप ख

इन उपायों को अपना तनाव से करिए तौबा इन उपायों को अपना तनाव से करिए तौबा

आधुनिक समय की भागमभाग जिंदगी में मनुष्य का जीवन तनावों से भरा होता। तनाव कई तरह की बीमारियों को जन्म देता है। आज प्रत्येक व्यक्ति किसी ने किसी तनाव में गुजर रहा होता है। इसलिए तनाव को दूर करना बेहद जरूरी है। कुछ उपायों को अपनाकर मनुष्य तनाव को दूर कर सकता है।

    समय से पहले सफेद होते बालों को बचाने के पांच घरेलू Tips! समय से पहले सफेद होते बालों को बचाने के पांच घरेलू Tips!

अगर आप हर बार अपने सिर समय से पहले सफेद होते बालों को लेकर चिंतित होते हैं तो हम आपकी इस परेशानी को समझ सकते हैं।कोई भी नहीं चाहेगा कि उसके सिर पर सफेद बाल दिखें।

स्वस्थ रहने के लिए नीम के इन गुणों को जानना है बेहद जरुरी स्वस्थ रहने के लिए नीम के इन गुणों को जानना है बेहद जरुरी

नीम के बारे में कौन नहीं जानता नीम अपने आप में इतने गुण समेटे है कि जिनका वर्णन नहीं किया जा सकता है लेकिन यहां हम आपको नीम के कुछ बेहद खास गुणों से परिचित करा रहे हैं।

पेट और जांघों को पतला करने के लिए योग के 5 टिप्स! पेट और जांघों को पतला करने के लिए योग के 5 टिप्स!

वजन घटाने के लिए योग को सबसे कारगर और सरल तरीका माना जाता है। योग को लेकर सबसे बढि़या बात यह है कि इसे किसी भी उम्र के लोग कर सकते हैं। योग किसी भी उम्र वर्ग के लिए खासा लाभदायक है। गर्भवती महिलाओं को भी कुछ विशेष सावधानियों के साथ योग करने की सलाह दी जाती है। ज्ञात हो कि तनाव के चलते कई तरह की बीमारियां जन्‍म लेती हैं। लेकिन योग के आसनों के जरिये इससे निजात पाया जा सकता है। 

थकान मिटाने के लिए करें प्रोटीनयुक्त भोजन थकान मिटाने के लिए करें प्रोटीनयुक्त भोजन

लोगों को अक्सर शिकायत रहती है कि वे जल्दी थक जाते हैं। कुछ ऐसे भी लोग हैं जो बिना काम किए थके होने की बात करते हैं। शरीर में ऊर्जा की कमी होने पर थकान महसूस होता है इसलिए जरूरी है कि शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए आप प्रोटीन युक्त नाश्ता करें।  

WATCH VIDEO: गर्मियों में स्किन के लिए काफी कारगार है टोमैटो स्किन स्पा WATCH VIDEO: गर्मियों में स्किन के लिए काफी कारगार है टोमैटो स्किन स्पा

गर्मियों का मौसम यूं तो कई बीमारियों को साथ लाता है जिसमें से स्किन यानि त्वचा की समस्यायें काफी अहम हैं।

कुछ आसान घरेलू उपायों से दूर करें त्वचा का कालापन कुछ आसान घरेलू उपायों से दूर करें त्वचा का कालापन

गर्मियों में त्वचा का कालापन बेहद आम समस्या है, लेकिन इससे छुटकारा पाना आसान नहीं है। त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप त्वचा को कोई नुकसान पहुंचाए बिना ही कालेपन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। एक वरिष्ठ होमियोपैथ विशेषज्ञ ने गर्मियों के कारण पैदा हुए कालेपन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ उपाय बताए हैं-