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 अगर हाथ से हाथ मिले, दिल से दिल मिले , तो दर्द होगा दूर : नई स्टडी

अगर हाथ से हाथ मिले, दिल से दिल मिले , तो दर्द होगा दूर : नई स्टडी

वाशिंगटन. हाथ से हाथ मिले, दिल से मिले दिल, दर्द होगा दूर जी हां, अगर आप पिता बनने वाले हैं और आपकी पत्नी प्रसव पीड़ा सहन कर रही हैं तो नए अध्ययन की ये बातें आपके लिये उपयोगी साबित

Zee जानकारी: डिजिटल ब्लड प्रेशर मशीनें दे रही हैं गलत Reading

Zee जानकारी: डिजिटल ब्लड प्रेशर मशीनें दे रही हैं गलत Reading

* American Journal of Hypertension की स्टडी के मुताबिक घरों में इस्तेमाल की जाने वाली ज़्यादातर Digital ब्लड प्रेशर मशीनें गलत Reading दे रही हैं.

मक्खन और पशु फैट जितना ही अस्वास्थ्यकर है नारियल तेल : जानकार

मक्खन और पशु फैट जितना ही अस्वास्थ्यकर है नारियल तेल : जानकार

विशेषज्ञों ने कहा है कि आम तौर पर स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाने वाला नारियल तेल उतना ही अस्वास्थ्यकर है जितना कि मक्खन और पशु वसा. पशु वसा को आम तौर पर स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता, जबकि जैतून और सूरजमुखी जैसे वनस्पति तेल स्वास्थ्य के लिए अच्छे विकल्प माने जाते हैं.

स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है पूरी नींद लेना

स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है पूरी नींद लेना

आज कल की बिजी लाइफस्टाइल और दिन भर ऑफिस में भागदौड़ से इंसान इतना परेशान हो जाता है कि रात में उसे ठीक से नींद नहीं आती है. ठीक से ना सो पाने के कारण आगे चलकर यह अनिद्रा नामक गंभीर बीमारी का रूप धारण कर लेता है. अनिद्रा की समस्या होने पर शरीर को और भी कई तरह के नुकसान होने लगते हैं जैसे कि इम्युनिटी का कमजोर होना, मोटापा बढ़ जाना इत्यादि. इसके अलावा रोजाना ठीक से ना सो पाने के कारण आपके दिमाग पर भी बुरा असर पड़ता है.

बा‍बा रामदेव से जानिए, व्‍यस्त समय के बीच ऑफिस में कैसे करें योग

बा‍बा रामदेव से जानिए, व्‍यस्त समय के बीच ऑफिस में कैसे करें योग

ऑफिस की बिजी लाइफ और बदलती लाइफ स्‍टाइल के बीच खुद के लिए समय निकालना काफी मुश्किल हो गया है। किसी भी शारीरिक समस्‍या होने पर कुछ लोग अपने को फिट रखने के लिए समय नहीं मिलने की बात कहते हैं। यदि आपके साथ भी ऐसी ही समस्‍या है और आप चाहकर भी भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच अपने लिए समय नहीं निकाल पाते तो चिंता करने की जरूरत नहीं है। 

रिसर्च में खुलासा, वेस्टर्न भोजन से अल्जाइमर का खतरा

रिसर्च में खुलासा, वेस्टर्न भोजन से अल्जाइमर का खतरा

कोलेस्ट्रोल, वसा और शर्करा की उच्च मात्रा वाला पाश्चात्य आहार न्यूडीजनरेटिव रोग से जुड़े एपोई4 जीन वाले लोगों में अल्जाइमर के विकास पर असर डाल सकता है. एपोई4 और एपोई3 जीन के दो प्रकार प्रोटीन और एपोलिपोप्रोटीन के कोड हैं, जो वसा और कोलेस्ट्रॉल को बांधते हैं. एपोई4 सूजन, अल्जाइमर और कार्डियोवैस्कुलर रोग की वृद्धि से जुड़ा हुआ है, जबकि एपोई3 रोग के जोखिम में वृद्धि नहीं करता है, और यह बहुत अधिक सामान्य प्रकार है.

डायबिटीज की चपेट में अब गरीब भी आ रहे हैं, अध्ययन में किया गया दावा!

डायबिटीज की चपेट में अब गरीब भी आ रहे हैं, अध्ययन में किया गया दावा!

मधुमेह यानि शुगर की बीमारी जिसका विस्तार तेजी से होता जा रहा है, खानपान की आदतों से जुड़ी होने के कारण आमतौर पर माना जाता है कि ये अमीरों की बीमारी है, लेकिए एक अध्ययन में इसके विपरीत बात कही गई है.

नाइट शिफ्ट में काम करने से बुरी तरह प्रभावित होता है लीवर

नाइट शिफ्ट में काम करने से बुरी तरह प्रभावित होता है लीवर

रात के वक्त यानी नाइट शिफ्ट में काम करना आपके स्वास्थय के लिए काफी नुकसानदेह साबित हो सकता है. एक शोध में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि नाइट शिफ्ट में जिगर यानी लीवर बुरी तरह प्रभावित होता है. लिवर 24 घंटों में दिन और रात के हिसाब से भोजन और भूख के चक्र का आदी हो जाता है.

भारत में तेजी से मधुमेह की चपेट में आ रहे हैं गरीब लोग : अध्ययन

भारत में तेजी से मधुमेह की चपेट में आ रहे हैं गरीब लोग : अध्ययन

भारत में मधुमेह रोगियों की बढ़ती संख्या के बीच एक और चिंताजनक बात सामने आयी है. स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि गरीब तबके के लोग तेजी से इस बीमारी के शिकार हो रहे हैं.

स्लिम-ट्रिम दिखने के लिए अपनाएं ये नुस्खे!

स्लिम-ट्रिम दिखने के लिए अपनाएं ये नुस्खे!

क्या आप वेट लॉस की कोशिश कर रही हैं? तो अपनी कोशिश जारी रखें और जब तक वजन कम नहीं होता पतले दिखने का नाटक करते रहिए! लेकिन कैसे? हम बताते हैं कुछ ट्रिक्स जो आपको मिनटों में दिखाएंगी स्लिम एंड फिट.

रक्तदान करने के हैं कई बड़े फायदे

रक्तदान करने के हैं कई बड़े फायदे

ब्लड डोनेशन हर साल लाखों लोगों की ज़िंदगी बचाता है. ये थैलेसीमिया जैसी जानलेवा बीमारी के मरीज़ों की ज़िंदगी के दिनों को सही दवाओं और सर्जरी के साथ बढ़ाने में मदद करता है. इसका मां और शिशु के स्वास्थ्य में भी बड़ा योगदान है. ये बात जानना जरूरी है कि इंसान का खून बनाया नहीं जा सकता, जो लोग इसे डोनेट करते हैं केवल वही इसका स्रोत होते हैं. इसीलिए जरूरी है कि लोग ब्लड डोनेट करें.

अब भर सकेंगे मधुमेह रोगियों के जख्म, नहीं काटने पड़ेंगे संक्रमित अंग

अब भर सकेंगे मधुमेह रोगियों के जख्म, नहीं काटने पड़ेंगे संक्रमित अंग

मधुमेह के रोगियों के लिए एक राहत भरी खबर है. इलाज का एक ऐसा नया तरीका ईजाद किया गया है, जिससे मधुमेह के रोगियों को चोट लगने पर उनके जख्म भर जाएंगे, जो अब तक नहीं हो पाता था और इसी वजह से कई बार उनके अंग काट देने पड़ते थे.

कम नींद से अल्जाइमर, मस्तिष्क विकार का गंभीर खतरा

कम नींद से अल्जाइमर, मस्तिष्क विकार का गंभीर खतरा

वैज्ञानिकों ने आगाह किया है कि कम नींद से अल्जाइमर और मस्तिष्क संबंधी अन्य विकार का खतरा बढ़ जाता है. 

भारत के अहमदाबाद में ज़ीका वायरस के तीन मामले, WHO ने लगाई मुहर

भारत के अहमदाबाद में ज़ीका वायरस के तीन मामले, WHO ने लगाई मुहर

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने एक गर्भवती महिला समेत तीन लोगों में जीका वायरस के मामलों की पुष्टि की है. ये मामले गुजरात के अहमदाबाद से सामने आए हैं, जो देश में पहला मामला है. सभी मामले शहर के बापूनगर इलाके से रिपोर्ट हुए हैं.

 आपकी नींद में खलल डाल रहा है जलवायु परिवर्तन

आपकी नींद में खलल डाल रहा है जलवायु परिवर्तन

जलवायु परिवर्तन के कारण रात में तापमान सामान्य से अधिक रहने का मनुष्य की नींद पर महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है और एक नए अध्ययन में कहा गया है कि सदी के अंत तक संभवत: पृथ्वी पर लोग नींद की कमी से जूझ रहे होंगे.

पार्किंसन का इलाज अल्जाइमर के लिए भी मददगार, स्टडी में आया सामने

पार्किंसन का इलाज अल्जाइमर के लिए भी मददगार, स्टडी में आया सामने

हाल ही में सामने आए एक अध्ययन में कहा गया है कि पार्किंसन के लिए इस्तेमाल होने वाला इलाज अल्जाइमर और हंटिंगटन जैसी बीमारियों में भी मददगार हो सकता है. अध्ययनकर्ताओं ने पाया कि इन सभी न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों में असामान्य प्रोटीन पाया जाता है और इन सभी में मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट करने की एकसमान क्षमता होती है.

शोध में खुलासा: धमनी रोग में फ़ायदेमंद है रोज़ भोजन में फल, सब्ज़ियां का सेवन

शोध में खुलासा: धमनी रोग में फ़ायदेमंद है रोज़ भोजन में फल, सब्ज़ियां का सेवन

प्रतिदिन अपने आहार में फलों और सब्जियों की मात्रा बढ़ाने से पैरों में रक्त प्रवाह को प्रभावित करने वाली धमनियों के रोगों के विकास का खतरा कम हो सकता है. पेरीफरल आर्टरी डिसीस (पीएडी) पैरों की धमनियों को संकुचित करती है, मांसपेशियों में रक्त प्रवाह को सीमित कर देती है और इससे चलने या खड़े रहने के दौरान तेज दर्द होता है. निष्कर्षो से पता चला है कि जो लोग दिन में तीन या इससे अधिक बार फलों व सब्जियों का सेवन करते हैं, उन्हें फलों व सब्जियों का कम सेवन करने वाले लोगों की तुलना में 18 प्रतिशत कम पीएडी होने का खतरा होता है.

हड्डी की वसा घटाने में मददगार है वर्जिश, रिसर्च में खुलासा

हड्डी की वसा घटाने में मददगार है वर्जिश, रिसर्च में खुलासा

नियमित व्यायाम अस्थिमज्जा में जमा हो रहे वसा को घटाने में कारगर है और इससे हड्डी की गुणवत्ता हफ्तों में सुधारी जा सकती है. यह बात एक शोध में सामने आई है. शोधपत्र का प्रकाशन 'जर्नल ऑफ बोन एंड मिनरल रिसर्च' में किया गया है. इसमें कहा गया है कि मोटापे के शिकार व्यक्तियों में हड्डी की गुणवत्ता बेहद खराब होती है. वे अपने दुर्बल समकक्षों की तुलना में अपनी हड्डियों को व्यायाम से ज्यादा स्वस्थ रख सकते हैं.

जानिए, आखिर क्यों बढ़ रहे हैं युवाओं को दिल का दौरा पड़ने के मामले

जानिए, आखिर क्यों बढ़ रहे हैं युवाओं को दिल का दौरा पड़ने के मामले

नई दिल्लीः पर्यावरण मंत्री अनिल दवे की 60 साल में और बॉलीवुड अदाकारा रीमा लागू की 59 साल की उम्र में अचानक मृत्यु होने ने बगैर किसी चेतावनी के पड़ने वाले दिल का दौरा के बारे में चि

हाई ब्लड प्रेशर साइलेंट किलर क्यों है? जानिए जरूरी बातें

हाई ब्लड प्रेशर साइलेंट किलर क्यों है? जानिए जरूरी बातें

उच्च रक्तचाप एक ऐसी समस्या है जिसके कोई विशेष लक्षण नहीं होते और इसी वजह से इसे ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है. विशेषज्ञों का कहना है सिर दर्द, नजर कमजोर होने, नींद सही से नहीं आने जैसी समस्याओं की जांच के लिए जब लोग जाते हैं तो पता चलता है कि रक्तचाप बढ़ा हुआ है और नियमित दवाई से ही इसे नियंत्रित रखा जा सकता है.

पिता बनने की इच्छा रखने वालों के लिए बिस्तर पर जल्दी जाना फायदेमंद

पिता बनने की इच्छा रखने वालों के लिए बिस्तर पर जल्दी जाना फायदेमंद

एक शोध में पता चला है कि ऐसे लोग, जिन्होंने रात 8 बजे से 10 बजे के बीच में सोए, उनमें शुक्राणुओं की गतिशीलता सबसे अच्छी रही.