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वायु प्रदूषण की वजह से दिल का दौरा पड़ सकता है: विशेषज्ञ

वायु प्रदूषण की वजह से दिल का दौरा पड़ सकता है: विशेषज्ञ

विश्व हृदय दिवस के एक दिन पहले एक हृदयरोग विशेषज्ञ ने आगाह किया है कि वायु प्रदूषण हमारे हृदय और नाड़ी तंत्र को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है। इसके साथ ही उन्होंने हृदयरोग की रोकथाम-संबंधी उपाय भी बताये। नयी दिल्ली में फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट में कार्यकारी निदेशक और डीन कार्डियोलाजी, डॉक्टर उपेंद्र कौल ने कहा कि चिकित्सकीय अध्ययनों से यह पता चला है कि वायु प्रदूषण की वजह से दिल का दौरा पड़ सकता है और हृदय संबंधी अन्य रोग हो सकते हैं। धुआं और धुंध में पाये जाने वाले बहुत छोटे कण इन रोगों का कारण बनते हैं।

क्या आप जानते हैं? आपका नाखून बैक्टिरिया से भरा हुआ है?

क्या आप जानते हैं? आपका नाखून बैक्टिरिया से भरा हुआ है?

जब हम बच्चे होते हैं तब हमें अभिभावकों से हमें यह सलाह मिलती रहती है कि स्वच्छतापूर्वक हाथ धोने की आदत डालो, अपने हाथ के नाखूनों को अच्छी तरह साफ करो और छोटा रखो। शायद कीटाणुओं और इन्फेक्शन से बचाव के लिए अच्छी तरह से हाथ धोना पहला कदम है। हालांकि यह ध्यान देने वाली बात है कि अच्छी तरह से साफ सफाई और हाथ धोने से भी सभी तरह के बैक्टिरिया का खात्मा नहीं होता है।

जानिये, अदरक जूस का सेवन क्‍यों है फायदेमंद!

जानिये, अदरक जूस का सेवन क्‍यों है फायदेमंद!

इस बात से सभी वाकिफ हैं कि अदरक का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। वैसे भी भारतीय खान-पान में मसालों के तौर पर अदरक का काफी प्रयोग किया जाता है। अदरक मॉनसून सीजन में बीमारियों से भी बचाती है। अदरक में कैल्शियल, आयरन, कॉपर, मैग्नीशियम जिंक आदि मिनरल भरपूर मात्रा में पाया जाता है। अदरक में काफी मात्रा में एंटी ऑक्सिडेंट और गुणकारी मिनरल्‍स पाए जाते हैं, जिससे कई तरह की बीमारियों से निजात मिलती है। सीने में जकड़न या सांस लेने में भारीपन महसूस होने पर अदरक का रस शहद के साथ सेवन करने से आराम मिलता है। यदि आप इसे सीधे तौर पर खाना पसंद नहीं करते हैं तो इसका जूस के तौर पर भी सेवन किया जा सकता है।

वियाग्रा की गोली हार्ट अटैक से निजात पाने में भी बेहद कारगर!

वियाग्रा की गोली हार्ट अटैक से निजात पाने में भी बेहद कारगर!

एक अध्ययन से पता चला है कि छोटी नीली रंग की गोली वियाग्रा पुरुष में ना सिर्फ सेक्स उत्तेजना बढाने के कारगर है बल्कि यह हार्ट अटैक से भी बचाता है। वैज्ञानिक एंड्रयू ट्रैफर्ड ने डेली एक्सप्रेस को बताया कि यह रिसर्च अविश्वसनीय रूप से रोमांचक है। 

योग करने से बढ़ेगी याद्दाश्त, दूर होगी बीमारी

योग करने से बढ़ेगी याद्दाश्त, दूर होगी बीमारी

तीन महीने तक योग और ध्यान, विशेष रूप से सदियों पुरानी भारतीय प्रथा कीर्तन, करने से याददाश्त बढ़ाने और अल्जाइमर जैसी बीमारी से लड़ने में मदद मिल सकती है। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन के बाद यह जानकारी दी है। 

स्मोकिंग कम करने में मददगार होती है ई-सिगरेट : रिपोर्ट

स्मोकिंग कम करने में मददगार होती है ई-सिगरेट : रिपोर्ट

नये अध्ययन से पता चलता है कि ई-सिगरेट युवा लोगों के धूम्रपान को घटाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रही है। कई मामलों में इसने कश लेने से रोकने का भी काम किया है। ब्रिटेन में 16 से 25 साल की उम्र के लोगों के साथ विश्लेषणात्मक साक्षात्कारों में अधिकतर भागीदारों का नजरिया था कि ई सिगरेट उनमें भी और अन्य लोगों में धूम्रपान की संभावना घटाती है।

Zee जानकारी : सेहत के लिए खतरनाक है Skin Whitening Cream

Zee जानकारी : सेहत के लिए खतरनाक है Skin Whitening Cream

अगर आप भी Skin Whitening Cream यानी त्वचा को गोरा बनाने वाली क्रीम लगाने के शौकीन हैं तो आपको हमारा ये विश्लेषण ज़रूर देखना चाहिए। त्वचा को गोरा बनाने का वादा करने वाली Creams के विज्ञापनों में आपन

See Video: यह बेर कुछ ही मिनटों में कैंसर को मार सकता है!

See Video: यह बेर कुछ ही मिनटों में कैंसर को मार सकता है!

वैज्ञानिकों ने एक बेर जो कैंसर से लड़ने का अवयव रखता है उसकी खोज करने का दावा किया है।ब्रिस्बेन में क्यूआईएमआर बर्गोफर मेडिकल रिसर्च इंस्टीट्यूट के डॉ.ग्लेन बॉयल के नेतृत्व में एक अध्ययन के अनुसार, वर्षावन बेरी में पाया जाने वाला एक अवयव एक मिनट के भीतर सिर और गर्दन के ट्यूमर को खत्म कर सकता है।

जानिए किस तापमान पर कॉफी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है?

जानिए किस तापमान पर कॉफी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है?

संयुक्त राष्ट्र की एक एजेंसी ने आज कहा कि बहुत ज्यादा गर्म कॉफी या अन्य कोई भी गर्म पेय पीने पर वह संभवत: कैंसर का कारण बन सकता है। इस अध्ययन से सामान्य तापमान पर कॉफी पीने को लेकर सभी भ्रम दूर हो गए हैं।

प्रतिदिन ब्लैक टी पीने से होंगे ये 10 फायदे

प्रतिदिन ब्लैक टी पीने से होंगे ये 10 फायदे

अगर आप में कोई एक कप से ज्यादा ब्लैक टी पीना चाहते हैं तो उतना हानिकारक नहीं है जितना आप सोचते होंगे। वास्तव में कई लोग चाय का उपयोग स्वास्थ्य के फायदे के लिए करते हैं।

अगर माइग्रेन से हैं परेशान तो विटामिन को ना करें नज़रअंदाज़!

अगर माइग्रेन से हैं परेशान तो विटामिन को ना करें नज़रअंदाज़!

माइग्रेन एक ऐसी समस्या है जिससे जूझने वाला ही इसकी तकलीफ को बता सकता है, अगर आपमें माइग्रेन के लक्षण दिखे, तो विटामिन की जांच करा लें, क्योंकि नए शोध के मुताबिक कुछ विटामिन की कमी से भी बच्चों, किशोरों व वयस्कों में माइग्रेन रोग हो सकता है।

अपने दिमाग को मजबूत बनाने के लिए खाएं ये सुपरफूड्स!

अपने दिमाग को मजबूत बनाने के लिए खाएं ये सुपरफूड्स!

हमारी सेहतभरी जिंदगी में भोजन का अहम स्थान है। शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए स्वास्थ्यवर्धक भोजन करना बहुत जरूरी होता है। मस्तिष्क को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए स्वास्थ्यवर्धक भोजन करने की जरूरत होती है। हृदय, मांसपेशियों और फेफड़ों की तरह मस्तिष्क को भी पोषक तत्वों की जरूरत होती है। भोजन में आप नियमित रूप से यदि इन सुपरफूड्स का सेवन करते हैं तो आपका मस्तिष्क काफी मजबूत होगा।

ये पांच घरेलू उपाय मुहांसों से मुक्ति दिलाए

ये पांच घरेलू उपाय मुहांसों से मुक्ति दिलाए

अगर आप मुहांसों की समस्या से परेशान हैं तो घरेलू उपाय इसके लिए बेहद कारगर होते हैं। पेश है पांच घरेलू उपाय जिन्हें अपनाकर आप मुहांसों से छुटकारा पा सकते हैं।

सावधान! ज्यादा नमक खाने के ये हैं चार बड़े नुकसान

सावधान! ज्यादा नमक खाने के ये हैं चार बड़े नुकसान

नमक खाने का स्वाद बढ़ा भी सकता है और बिगाड़ भी, लेकिन अधिकतर लोग यह बात नहीं जानते कि नमक सेहत के साथ भी वही करता है जो स्वाद के साथ। हमारे शरीर के लिये नमक की मात्रा निर्धारित है अगर नमक की मात्रा उससे कम या ज्यादा हुई तो संतुलन बिगड़ जाता है जो सेहत के लिए नुकसानदेह है । अधिक मात्रा में नमक या चीनी के सेवन से शरीर में कैलोरीज़ बढ़ती हैं और कैंसर का जोखिम भी बढ़ता है।

अगर आप हेल्दी स्किन चाहते हैं खाने की इन चीजों से करें परहेज

अगर आप हेल्दी स्किन चाहते हैं खाने की इन चीजों से करें परहेज

कौन नहीं चाहता है कि उसका स्किन हेल्दी और चमकदार हो? हां, हम सभी स्किन को स्वस्थ्य रखना चाहते हैं लेकिन इसके लिए हमें उचित भोजन करने की आवश्यकता है। हमारा स्किन हमारे शरीर का सबसे सेंसेटिव पार्ट है। अगर हम कुछ वैसा खाते है जो हमारे शरीर के लिए फिट नहीं है तो इसका असर तुरंत हमारे स्किन पर दिखाई देने लगता है। हर किसी को खाने को लेकर सावधान रहना चाहिए स्किन के लिए फायदेमंद रहेगा। हेल्दी स्किन के लिए गुड डाइट और उचित भोजन की आदत बहुत महत्वपूर्ण है। पुअर डाइट से ड्राय स्किन और मुंहासा हो सकता है।

जानें, कब तक करें अपनी पानी की बोतल का पुनः उपयोग

जानें, कब तक करें अपनी पानी की बोतल का पुनः उपयोग

आप जिस बोलत में रोज पानी पीते हैं और उसका उपयोग लंबे समय तक करते रहते हैं, क्या आपने कभी सोचा है इसके बार-बार उपयोग से कोई हानि तो नहीं हो रही है। आपको पता होना चाहिए अगर आप अपने पानी की बोतल को शेयर करते हैं तो हानिकारक बैक्टिरिया इसमें बढ़ता जाता है।

अपने ब्लड टाइप के अनुसार करें भोजन!

अपने ब्लड टाइप के अनुसार करें भोजन!

आधुनिक समय में हर व्यक्ति अपनी डाइट को लेकर काफी सतर्क रहता है। लोग खुद को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए खाने में हेल्दी डाइट लेना पसंद करते हैं। ऐसा देखने में आता है कि लो-कैरोली और हाई-एनर्जी फूड्स खाने पर भी लोगों में मोटापे की समस्या जारी रहती है। इसका कारण है कि आप अपने ब्लड टाइप के अनुरूप भोजन नहीं करते हैं।  

सेहत से खिलवाड़! इस वीडियो को देखने के बाद आप लीची खरीदने से पहले जरूर सोचेंगे!

सेहत से खिलवाड़! इस वीडियो को देखने के बाद आप लीची खरीदने से पहले जरूर सोचेंगे!

शहर के बाजारों में इस मौसम में आपको लीची हर जगह मिल जाएगी। इसके स्वाद और गुण को लेकर लोग इसे काफी पसंद भी करते हैं। गर्मी में लीची खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन जब आप इस वीडियो को देखेंगे तो आप बाजार से लीची खरीदने से पहले जरूर सोचेंगे और हिचकेंगे।

इन वजहों के चलते कम नहीं होती पेट की चर्बी!

इन वजहों के चलते कम नहीं होती पेट की चर्बी!

पेट की चर्बी कम करने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे आजमाते हैं। काफी कसरत करने और खाने की मात्रा घटाने के बावजूद पेट के आस-पास फैली चर्बी (फैट) में कमी नहीं आती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ मानते हैं कि पेट की चर्बी के पीछे कुछ ऐसे कारण हो सकते हैं जिन्हें आप नजरअंदाज करके चलते हैं।

डिमेंशिया के खतरे को कम करता है नियमित कसरत

डिमेंशिया के खतरे को कम करता है नियमित कसरत

नियमित रूप से कसरत करने के कई फायदे होते हैं। इससे शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने में मदद तो मिलती ही है। एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में भी यह योगदान करता है। 

कब्जियत से बचना चाहते हैं तो पीएं इन फलों का जूस

कब्जियत से बचना चाहते हैं तो पीएं इन फलों का जूस

आम तौर पर ज्यादातर लोगों में कब्जियत की शिकायत रहती है। पेट साफ न होने के चलते लोगों को कई तरह की असहजता महसूस होती है और काम में मन नहीं लगता। लेकिन अपने खाने-पीने को लेकर यदि थोड़ी सी सावधानी बरती जाए तो कब्जियत से छुटकारा पाया जा सकता है। कब्जियत दूर रखने में फलों के जूस काफी कारगर माने गए हैं। इन फलों के जूस का सेवन यदि आप नियमित रूप से करते हैं तो कब्ज आपसे दूर रहेगा। 



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