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 अगर हाथ से हाथ मिले, दिल से दिल मिले , तो दर्द होगा दूर : नई स्टडी

अगर हाथ से हाथ मिले, दिल से दिल मिले , तो दर्द होगा दूर : नई स्टडी

वाशिंगटन. हाथ से हाथ मिले, दिल से मिले दिल, दर्द होगा दूर जी हां, अगर आप पिता बनने वाले हैं और आपकी पत्नी प्रसव पीड़ा सहन कर रही हैं तो नए अध्ययन की ये बातें आपके लिये उपयोगी साबित

जानिए सुबह नंगे पांव हरी घास पर चलने के क्या फायदे है?

जानिए सुबह नंगे पांव हरी घास पर चलने के क्या फायदे है?

सुबह के वक्त की सैर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। लेकिन अगर सुबह की सैर आप हरियाली यानी हरी घासों पर करें और वह भी नंगे पांव तो उसके बड़े ही फायदे है।  नंगे पैर घास पर चलना आपके स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद है। आईए उन चंद फायदों के बारे में हम जानते है।

बड़ा गुणकारी है दूध में मिलाकर हल्दी पीना, फायदों को जानकर आप पीने से खुद को रोक नहीं पाएंगे

बड़ा गुणकारी है दूध में मिलाकर हल्दी पीना, फायदों को जानकर आप पीने से खुद को रोक नहीं पाएंगे

आम तौर पर सर्दी होने या शा‍रीरिक पीड़ा होने पर घरेलू इलाज के रूप में हल्दी वाले दूध का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, कि हल्दी वाले दूध के एक नहीं अनेक फायदे हैं? आयुर्वेद में हल्दी को सबसे बेहतरीन नेचुरल एंटीबायोटिक माना गया है। इसलिए यह स्किन, पेट और शरीर के कई रोगों में उपयोग की जाती है। हल्दी व दूध दोनों ही गुणकारी हैं, लेकिन अगर इन्हें एक साथ मिलाकर लिया जाए तो इनके फायदे दोगुना हो जाते हैं। इन्हें एक साथ पीने से यह कई स्वास्थ्य संबंधित समस्याएं दूर होती हैं।

जाड़े के मौसम में जोड़ों के दर्द से ऐसे पाएं मुक्ति

जाड़े के मौसम में जोड़ों के दर्द से ऐसे पाएं मुक्ति

जाड़े के मौसम में जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है। यह समस्या उन लोगों में ज्यादा देखी जाती है जो जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं या फिर जिन्हें अर्थराइटिस की शिकायत होती है। जाड़े के मौसम में कुछ ऐहतियात बरतकर आप जोड़ों के दर्द को काबू में रख सकते हैं या मुक्ति पा सकते हैं। जाड़े में हड्डियों और जोड़ों की सेहत ज्यादा जरूरी होती है अन्यथा दर्द आपको परेशान कर सकता है।

डायट जो आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को ठीक रखते हैं

डायट जो आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को ठीक रखते हैं

आजकल कोई भी बैड-कोलेस्ट्रॉल नामक शब्द से अनजान नहीं है। बैड कोलेस्ट्रॉल का मतलब है एलडीएल यानि लो डेंसिटी लिपो प्रोटीन। यह मानव शरीर के दिल में पाया जाने वाला एक ऐसा चिपचिपा पदार्थ है, जिसकी अधिकता के कारण दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा रहता है।

सांस के नमूने से अब बीमारी का पता चल सकेगा

सांस के नमूने से अब बीमारी का पता चल सकेगा

चिकित्सक किफायती और नॉन इनवेसिव उपकरण की मदद से जल्द ही मरीजों में पारसंस और विभिन्न तरह के कैंसर समेत 17 भिन्न और असंबद्ध बीमारियों के खतरे का पता लगाने में सक्षम होंगे।

इन 5 उपायों से आप पोस्ट सीजेरियन की तकलीफें कम कर सकती हैं!

इन 5 उपायों से आप पोस्ट सीजेरियन की तकलीफें कम कर सकती हैं!

वो सभी महिलाएं जो प्रेग्नेंट हैं या वो महिलाएं जो जल्दी ही परिवार को बढ़ाने की सोच रही हैं उनके लिए ये काम की खबर है।अधिकतर मामलों में नार्मल डिलीवरी ही महिलाएं पसंद करती हैं लेकिन कई बार जटिलताओं के कारण सीजेरियन ऑपरेशन की सलाह डॉक्टर सलाह देते हैं।

गर्भावस्था में कुछ ऐसा होना चाहिए आपका आहार

गर्भावस्था में कुछ ऐसा होना चाहिए आपका आहार

मां बनने का अहसास ही अनोखा होता है। गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान अपने खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए। गर्भवती महिला को यह नहीं भूलना चाहिए कि वह जो भी खाती हैं उससे बच्चे को पोषण मिलता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ आहार का सेवन करना चाहिए।

कहीं आप हाई ब्लड प्रेशर के मरीज तो नहीं? तो ये खाएं और बीमारी दूर भगाएं

कहीं आप हाई ब्लड प्रेशर के मरीज तो नहीं? तो ये खाएं और बीमारी दूर भगाएं

हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप हमारी जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है। हम अपना खानपान, जीवनशैली और वजन दुरुस्त कर लें, तो ब्लड प्रेशर भी सही रहेगा। द ग्रेट इंडिया बीपी सर्वे के मुताबिक देश में एक-तिहाई से ज्यादा लोग हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं। सर्वे से यह भी सामने आया है कि 42 फीसदी लोगों का रक्तचाप दवाइयां लेने के बावजूद अनियंत्रित रहता है। इसके लिए जरूरी है कि इसके बारे में हमें पूरी जानकारी हो। मसलन हमारी जीवनशैली क्या हो, खाने में क्या खाएं क्या न खाएं आदि।

स्वास्थ्य के लिए अदरक के प्रमुख 5 फायदे

स्वास्थ्य के लिए अदरक के प्रमुख 5 फायदे

अदरक को सबसे अधिक स्वास्थ्यकर मसालों में से माना जाता है। इसमें पोषक तत्व और बायोएक्टिव यौगिक भरपुर मात्रा में पाया जाता है। यह हमारे शरीर और मस्तिष्क को बहुत लाभ पहुंचा है। वैज्ञानिक अनुसंधान के अनुसार अदरक के 5 प्रमुख फायदे।

नई तकनीक से जल्दी पहचाना जा सकेगा त्वचा कैंसर

नई तकनीक से जल्दी पहचाना जा सकेगा त्वचा कैंसर

अनुसंधानकर्ताओं ने एक ऐसी स्वचालित तकनीक तैयार की है, जो तस्वीरों को डिजिटल विश्लेषण और मशीनी जानकारी के साथ मिलाकर मेलानोमा की पहचान उसके शुरुआती स्तरों पर कर लेने में चिकित्सकों की मदद करती है।

डायबिटिज, HIV, एंजाइना समेत कई रोगों की दवा 44% तक हुई सस्ती

डायबिटिज, HIV, एंजाइना समेत कई रोगों की दवा 44% तक हुई सस्ती

सरकार ने 55 जरूरी दवाओं का अधिकतम मूल्य तय किया है जिससे एचआईवी संक्रमण, मधुमेह, कंठशूल (एंजाइना) व घबराहट डिसऑर्डर सहित अनेक रोगों के इलाज में काम आने वाली दवाओं की कीमत 44% तक कम हुई है। राष्ट्रीय भेषज दवा प्राधिकार (एनपीपीए) ने इसके साथ ही 29 फार्मलेशन की खुदरा कीमत भी तय की है।

जाड़े के मौसम में बड़ा गुणकारी हैं खजूर, जानिए सेवन के पांच बड़े फायदे

जाड़े के मौसम में बड़ा गुणकारी हैं खजूर, जानिए सेवन के पांच बड़े फायदे

जाड़े के मौसम में खजूर खाने के कई लाभ हैं। खजूर में पोषक तत्वों का भंडार होता है। खजूर में आयरन, मिनरल, कैल्शियम, अमीनो एसिड, फॉस्फोरस और विटामिन्स प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैं। एक खजूर से 23 कैलोरी मिलती है। आईए खजूर खाने के इन पांच बड़े फायदों के बारे में जानते हैं।

इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट से भी गम्स और दांतों को नुकसान: रिपोर्ट

इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट से भी गम्स और दांतों को नुकसान: रिपोर्ट

इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट मसूड़ों और दांतों के लिए पारंपरिक सिगरेट की तरह ही नुकसानदायक हैं, एक नए शोध में यह पाया गया है। अमेरिका के रोचेस्टर मेडिसिन और दंत चिकित्सा विश्वविद्यालय के प्रोफेसर और प्रमुख शोधकर्ता इरफान रहमान ने कहा कि हमने पाया कि जब ई-सिगरेट के वाष्प को जलाया जाता है तो यह कोशिकाओं के लिए सूजन वाले प्रोटीन जारी करती है। इससे कोशिकाओं में तनाव बढ़ जाता है, इसके परिणामस्वरूप कई तरह की मुंह की बीमारियां पैदा हो सकती हैं।

सर्दियों में अपनी त्वचा को यूं रखें स्वस्थ

सर्दियों में अपनी त्वचा को यूं रखें स्वस्थ

अगर आप सर्दियों में अपनी त्वचा की अच्छी तरह देखभाल करती हैं तो फिर आप इसे प्रतिकूल प्रभाव से बच सकती हैं। सही देखभाल से आपकी त्वचा सौम्य और निखरी रहेगी।

जाड़े के मौसम में बड़े हेल्दी हैं ये पांच हॉट ड्रिंक्स

जाड़े के मौसम में बड़े हेल्दी हैं ये पांच हॉट ड्रिंक्स

सर्दी के दिनों में सिर्फ गर्म कपड़े पहनने या खाने से ही ठंड से बचाव नहीं होता बल्कि इसके लिए कुछ हॉट ड्रिंक्स पीना भी जरूरी होते हैं। सर्दी के दिनों में ज्यादा कैलोरी और एनर्जी वाले ड्रिंक्स पीने चाहिए जो बॉडी को ठंड से बचाते हैं और बीमारियों से लड़ने की ताकत भी देते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही ड्रिंक्स के बारे में जो जाड़े के मौसम में आपकी सेहत और दिल दोनों के लिए मुफीद होते हैं।

मोटापे की वजह अल्कोहल?

मोटापे की वजह अल्कोहल?

क्या आप अल्कोहल की वजह से मोटे हो रहे हैं? क्या आपने ड्रिंक किया और वजन कम हो गया? इसका उत्तर हां और ना दोनों हो सकता है।

मसूड़ों के दर्द से परेशान हैं तो अपनाएं ये उपाय!

मसूड़ों के दर्द से परेशान हैं तो अपनाएं ये उपाय!

लोग अक्सर अपने मसूड़ों में दर्द की शिकायत करते हैं। असल में मसूड़ों में दर्द मसूड़ो में सूजन और सही तरह से साफ-सफाई न करने के कारण होता है। चिन्ता न करें, यहां कुछ ऐसे नैचुरल तरीकों के बारे में बताया जा रहा है जिससे आपको जल्द आराम मिल जायेगा।

घी के इन अद्भुत फायदों के बारे में जानिए!

घी के इन अद्भुत फायदों के बारे में जानिए!

घी किसको पसंद नहीं है? हर कोई उसे खाना पसंद करता है, लेकिन तमाम लोगों को घी के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी नहीं होती है।

सर्दियों में अपने पैरों की देखभाल के लिए अपनाएं ये टिप्स!

सर्दियों में अपने पैरों की देखभाल के लिए अपनाएं ये टिप्स!

हम सर्दियों के मौसम में अपनी त्वचा और बालों की तो उचित देखभाल करते हैं, लेकिन अक्सर हमारे पैरों की अनदेखी कर देते हैं।

क्या आप जानते हैं अधपका चिकन खाने से हो सकते हैं लकवाग्रस्त

क्या आप जानते हैं अधपका चिकन खाने से हो सकते हैं लकवाग्रस्त

अधपका चिकन में पाये जाने वाले जीवाणु लकवा होने के कारण हो सकते हैं। शोधकर्ताओं का कहना है कि इससे गुलियन बैरे सिंड्रोम हो सकता है, यह मनुष्य में विकट न्यूरोमसक्यूलर लकवा होने का प्रमुख कारण है। शोध से न केवल यह पता लगा कि कैसे यह फूड बोर्न जीवाणु कैमप्लोबैक्टर जेजुनी गुलियन बैरे सिंड्रोम (GBS) को सक्रिय करता है बल्कि इसके इलाज के बारे में भी पता चला।