(Cardamom Benefits hindi)
इलायची के सेवन से मुंह के छालों का इलाज हो सकता है.
इन्फेकशन से बचाव के लिए इलायची फायदेमंद होती है.
इलायची सांसों की दुर्गंध से निपटने में मदद कर सकती है.
इलायची के सेवन करने से पाचन में सहायता मिल सकती है.
इलायची ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करती है.
इलायची शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए उपयोगी बनाते हैं.
इलायची की चाय पीने की तरह ही इलायची को भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
आप खाने के बाद इलायची साबुत भी खा सकते हैं.