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Monday, May 20, 2013
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सेहत
संश्लेषित तेल से अब गठिया दर्द में मिलेगी राहत
वैज्ञानिकों ने एक ऐसा सिंथेटिक पॉलिमर तैयार किया है जिसका इस्तेमाल जोड़ों के लिए लुब्रिकेंट के रूप से किया जा सकेगा। इससे गठिया के रोगियों को दर्द में बड़ी राहत मिलेगी। यह जानकारी ...»
जूस थैरेपी से होता है शरीर में ऊर्जा का संचार
किसी ब्रत के दौरान फ्रूट जूस ही एक ऐसा विकल्प होता है, जो शरीर में ऊर्जा का सबसे बड़ा स्रोत होता है। ऐसे में खुद को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए जूस थैरेपी को फोलो किया जा सकता है।
युवावस्था में मोटापा होना खतरनाक
20-21 साल की उम्र में मोटापे का शिकार होने वाले पुरुष 50 साल की आयु भी पूरी नहीं कर पाते। यह जानकारी ब्रिटिश मेडिकल जर्नल के एक नए अध्ययन से सामने आई है।
व्यायाम के बाद जरूरी है संतुलित डाइट
भागदौड़ वाली जिंदगी में प्रत्येक व्यक्ति को अपनी सेहत पूरी तरह ठीक रखने की जरूरत होती है। स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए बहुत सारे लोग व्यायाम का सहारा लेते हैं। शरीर को तंदुरुस्त रखने ...»
हजार गुणों की खान है लहसुन, हर मौसम में फायदेमंद
लहसुन का सेवन न सिर्फ सर्दियों में बल्कि हर मौसम में बेहद फायदेमंद है।
गुणों की खान है पपीता, पेट के लिए काफी लाभदायक
फलों में पपीता को गुणों की खान कहा जाता है। यह पेट के लिए काफी लाभदायक है। इसके सेवन से त्वचा में भी निखार आता है। पपीता कई बीमारियों से दूर रखता है।
अच्छी नींद के लिए मसाज कारगर
चीन में हुए एक ताजा अध्ययन में अच्छी नींद के लिए थोड़े-थोड़े अंतराल पर झपकी लेने पर जोर देते हुए लोगों से नेटवर्किग उपकरणों का आवश्यकता से अधिक इस्तेमाल न करने की अपील की गई है।
हजार गुणों की खान संतरा का सेवन काफी लाभकारी
विटामिन सी से भरपूर संतरा पोषकीय तत्वों और रोग निवारक क्षमताओं से युक्त एक अत्यंत उपयोगी फल है। मुलायम छिलके वाला, रेशेदार, रसीला और खट्टा-मीठा संतरा हर उम्र के लोगों के पसंदीदा फल ...»
मानसिक तनाव बनाता है आपको चौंकन्ना
शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि मानसिक तनाव बिल्कुल बुरी चीज नहीं है। अलबत्ता इसका एक छोटा अंश आपको ज्यादा चौकन्ना रख सकता है।
विटामिन `ए` से भरपूर पुदीने का सेवन है काफी लाभकारी
पुदीना विटामिन ए से भरपूर होने के साथ-साथ बहुत ही गुणकारी एवं शरीर के लिए लाभकारी है। पुदीना का स्वाद अदभुत है और इसकी सुगंध मिलते ही व्यक्ति काफी तरोताजा महसूस करता है।
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