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Wednesday, June 19, 2013
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सेहत
नेत्र रोगों में बड़ा कारगर है आयुर्वेद
विश्व के प्रथम आयुर्वेदिक नेत्र चिकित्सालय की मानें तो यहां काफी संख्या में लोग नेत्र संबंधी परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए पहुंच रहे हैं।
पानी की कमी दूर करना हो तो खाएं ताजे फल
गर्मी के मौसम में ज्यादातर लोगों को शरीर में पानी की कमी की समस्या हो जाती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ निर्जलीकरण की समस्या से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के साथ ताजे फलों ...»
गर्मियों में करें नारियल पानी का सेवन, कई तरह से फायदेमंद
अगर आप तपतपाती गर्मी में शरीर को चुस्त और कूल बनाए रखना चाहते हैं, तो नारियल पानी आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित होगा।
थकावट से बचना है तो वसायुक्त भोजन से करिए परहेज
वसायुक्त भोजन व्यक्ति की सतर्कता को प्रभावित कर सकता है। यह थकान पैदा कर सकता है। वैज्ञानिकों ने इसका खुलासा एक अध्ययन में किया है।
मोटापा दूर भगाना है तो नाश्ते से पहले करें व्यायाम
एक अध्ययन में पता चला है कि सुबह जल्दी उठकर नियमित रूप से नाश्ते से पहले व्यायाम करने वालों में नाश्ते के बाद व्यायाम करने वालों की तुलना में शरीर का मोटापा 20 प्रतिशत अधिक कम किया ...»
संश्लेषित तेल से अब गठिया दर्द में मिलेगी राहत
वैज्ञानिकों ने एक ऐसा सिंथेटिक पॉलिमर तैयार किया है जिसका इस्तेमाल जोड़ों के लिए लुब्रिकेंट के रूप से किया जा सकेगा। इससे गठिया के रोगियों को दर्द में बड़ी राहत मिलेगी। यह जानकारी ...»
जूस थैरेपी से होता है शरीर में ऊर्जा का संचार
किसी ब्रत के दौरान फ्रूट जूस ही एक ऐसा विकल्प होता है, जो शरीर में ऊर्जा का सबसे बड़ा स्रोत होता है। ऐसे में खुद को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए जूस थैरेपी को फोलो किया जा सकता है।
युवावस्था में मोटापा होना खतरनाक
20-21 साल की उम्र में मोटापे का शिकार होने वाले पुरुष 50 साल की आयु भी पूरी नहीं कर पाते। यह जानकारी ब्रिटिश मेडिकल जर्नल के एक नए अध्ययन से सामने आई है।
व्यायाम के बाद जरूरी है संतुलित डाइट
भागदौड़ वाली जिंदगी में प्रत्येक व्यक्ति को अपनी सेहत पूरी तरह ठीक रखने की जरूरत होती है। स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए बहुत सारे लोग व्यायाम का सहारा लेते हैं। शरीर को तंदुरुस्त रखने ...»
हजार गुणों की खान है लहसुन, हर मौसम में फायदेमंद
लहसुन का सेवन न सिर्फ सर्दियों में बल्कि हर मौसम में बेहद फायदेमंद है।
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