योग के बाद पेड़ पर चढ़ने से बढ़ेगी आपकी मेमोरी

योग के बाद पेड़ पर चढ़ने से बढ़ेगी आपकी मेमोरी

बचपन में पेड़ पर चढ़ने का प्रयास हर बच्चा करता है, लेकिन आपको यह बात जानकर आश्चर्य होगा कि योगाभ्यास के साथ-साथ पेड़ पर चढ़ने तथा एक किरण की दिशा में खुद को संतुलित कर गति करने से वयस्कों के संज्ञानात्मक कौशल में भी सुधार होता है। यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ फ्लोरिडा के शोधकर्ताओं ने यह खुलासा किया है।

'डिमेंशिया (स्मरण शक्ति क्षीण होना) से लड़ सकता है एस्प्रिन' 'डिमेंशिया (स्मरण शक्ति क्षीण होना) से लड़ सकता है एस्प्रिन'

अमेरिका स्थित नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ ने ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय को इस बात का पता लगाने की जिम्मेदारी दी है कि एस्प्रिन में डिमेंशिया से लड़ने की क्षमता मौजूद है या नहीं।

जादू की झप्पी से घटता है तनाव

आलिंगन प्यार जताने का एक बेहतरीन तरीका तो है ही साथ ही एक ताजा अध्ययन के मुताबिक इसके स्वास्थ्यगत फायदे भी हैं।

ग्रीनटी से बेहतर होती है आपकी मेमोरी

ग्रीन टी में पाए जाने वाले रसायन आपकी याद्दाश्त और सीखने के कौशल में इजाफा कर सकते हैं। एक नये अध्ययन में यह जानकारी दी गई है।