या पालेभाज्या निरोगी आरोग्याला फायदेशीर

या पालेभाज्या निरोगी आरोग्याला फायदेशीर

जेवणात पालेभाज्याला खूप महत्व आहे. कारण पालेभाज्यामुळे आरोग्य निरोगी राहते. अनेक पालेभाज्या आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात. अशाच काही भाज्या या आरोग्यदायी आहेत.

नुसतं दूध नको दालचिनी घातलेल दूध प्या नुसतं दूध नको दालचिनी घातलेल दूध प्या

जर तुम्हाला थकवा जाणवत असेल आणि आरामाची गरज असेल तर झोपण्याआधी जरुर दालचिनी घातलेले दूध घ्या. रात्री गरम दूध पिण्याने झोप चांगली लागते. मात्र त्यात दालचिनी घातल्यास या दुधाचे फायदे अधिक वाढतात. 

रोज एक वाटी दहीभाताचे सेवन करणे फायदेशीर रोज एक वाटी दहीभाताचे सेवन करणे फायदेशीर

हल्लीच्या धावपळीच्या लाईफस्टाईलमध्ये आरोग्याच्या समस्यांचे प्रमाण वाढू लागलेत. याचे मुख्य कारण म्हणजे आपल्या आरोग्याकडे लक्ष न दिले जाणे. अनेकदा बाहेरच्या खाण्यामुळे तसेच वेळेत न खाल्ल्यास पोटाच्या समस्या उद्भवतात. यावेळी यावर उपाय म्हणून एक वाटी दही आणि भात खाल्ल्यास फायदा होतो. 

'नॅचरल सिझेरियन' पद्धतीनं जन्मलं बाळ, पाहा तो अद्भूत क्षण... 'नॅचरल सिझेरियन' पद्धतीनं जन्मलं बाळ, पाहा तो अद्भूत क्षण...

एखादा नवा जीव जन्माला घालणं... हा एखाद्या स्त्रीच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम क्षण असतो. 

पाणी पिऊन १० दिवसांत तुम्ही घटवू शकता ४-५ किलो वजन पाणी पिऊन १० दिवसांत तुम्ही घटवू शकता ४-५ किलो वजन

आपल्या शरीरात ७० टक्के पाणी असते. त्यामुळे पाण्याचा परिणाम शरीरावर होत असतो. डॉक्टर नेहमी आपल्याला दिवसाला ८ ते १० ग्लास पाणी पिण्याचा सल्ला देतात. पाण्याची मात्रा शरीरात योग्य असल्यास चयापचयाची क्रिया सुरळीत असते. 

दाढी करण्यापूर्वी लिंबूचा उपाय, चेहऱ्यावर जादुई परिणाम दाढी करण्यापूर्वी लिंबूचा उपाय, चेहऱ्यावर जादुई परिणाम

 सतत दाढी करून पुरूषांच्या चेहऱ्याची स्किन खडबडीत होते. कालानुरूप चेहऱ्यावर कठोरपणा आणि सुरकुत्या दिसू लागतात. पण लिंबूचा वापर केल्यानंतर तुमची त्वचा स्मूथ आणि कायम तरूण दिसू लागते. 

अॅल्युमिनियम फॉईलमध्ये पदार्थ का शिजवू नये? अॅल्युमिनियम फॉईलमध्ये पदार्थ का शिजवू नये?

जर तुम्ही दररोज जेवणासाठी अॅल्युमियम फॉईलचा वापर करत असाल तर ही बातमी तुमच्यासाठी महत्त्वाची आहे.

तांदळाचे हे आहेत अनेक फायदे तांदळाचे हे आहेत अनेक फायदे

रोजच्या जेवणात भाताचे महत्त्व अधिक आहे. पोळी-भाजीसोबत भात हा खाल्ला जातोच. तांदूळ शिजवून भात केला जातो. मात्र ज्याप्रमाणे जेवणात भाताला महत्त्व आहे त्याचप्रमाणे तांदुळाचे अनेक फायदेही आहेत. 

डेस्क जॉब करता करता राहा हेल्दी! पाच टिप्स... डेस्क जॉब करता करता राहा हेल्दी! पाच टिप्स...

दीर्घकाळापर्यंत एकाच जागी बसून काम करणं तुमच्या आरोग्यासाठी नुकसानकारक आहे. यामुळे, लठ्ठपणा, हृदय रोग, मधुमेह यांसारखे आजार ठरलेले असतात. परंतु, तुम्ही थोडी काळजी घेतली तर या आजारांपासून तुम्ही सहजच दूर राहू शकता. 

५ मिनिटांत दूर होतील ब्लॅकहेड्स ५ मिनिटांत दूर होतील ब्लॅकहेड्स

चेहरा गोरा असे वा सावळां प्रत्येकाला सतावणारी चेहऱ्याची समस्या म्हणजे ब्लॅकहेड्स. यामुळेच चेहऱ्यावर निस्तेजपणा वाढतो तसेच चेहऱ्यावरील छिद्रे मोठी झाल्याने पिंपल्सची समस्या उद्भवू शकते. तुम्हालाही ब्लॅकहेड्सची समस्या असेल तर हे आहेत त्यासाठी ५ घरगुती आणि फायदेशीर उपाय.

जिममुळे होणारी गुडघेदुखी कशी रोखाल ? जिममुळे होणारी गुडघेदुखी कशी रोखाल ?

आजकालच्या धावपळीच्या आयुष्यात आपल्याला स्वतःच्या आरोग्यासाठी वेळ मिळणं तसं कठीणच. म्हणून मग पैसे भरून जिम जॉईन केली जाते. पण चुकीचा व्यायाम केल्याने गुडघ्यांवर भार येतो. मग आठ-दहा दिवसांतच जिमला जाणं तुम्ही सोडून देता. यामुळे जिमसाठी भरलेले पैसे वाया जातात आणि आरोग्याचीही हेळसांड होते.

पोटातील चरबी कमी करण्यासाठी ५ घरगुती उपाय पोटातील चरबी कमी करण्यासाठी ५ घरगुती उपाय

सध्या अनेकांना पोट मोठं असल्याच्या समस्या आहेत. पोटाची चरबी वाढल्यामुळे पोट वाढतं आणि त्यासोबत इतर आजारांनाही आपण आमंत्रण देत असतो. पोटातील चरबी वाढू नये म्हणून हे ५ उपाय करा.

तरूण महिलांमध्ये कर्करोगाचे वाढते प्रमाण तरूण महिलांमध्ये कर्करोगाचे वाढते प्रमाण

एकूण कर्करोगग्रस्त महिलांपैकी ४६ टक्के महिला या ५० वर्षांखालील वयाच्या असल्याचे आढळून आले आहे. सतत बदलत्या आणि धकाधकीच्या जीवनशैलीमुळे महिलांमध्ये कर्करोगाचे प्रमाण वाढत असल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे.

करपलेली भांडी स्वच्छ करण्यासाठी ५ टिप्स करपलेली भांडी स्वच्छ करण्यासाठी ५ टिप्स

जेवण बनवताना एखाद्यावेळेस लक्ष नाही दिले तर गॅसवर ठेवलेला पदार्थ करपतो. करपलेलं भाडं साफ करताना मात्र चांगलीच दमछाक होते. आम्ही तुम्हाला अशा टिप्स देणार आहोत ज्यामुळे करपलेली भांडी स्वच्छ करणे शक्य होणार आहे. 

खास मुलांसाठी...चेहरा उजळण्यासाठी खास टिप्स खास मुलांसाठी...चेहरा उजळण्यासाठी खास टिप्स

केवळ मुलींनाच नाही तर मुलांनाही आपण गोरे दिसावे असे वाटते. ज्याप्रमाणे चेहरा उजळण्यासाठी मुलींसाठी बाजारात अनेक क्रीड प्रॉडक्ट्स मिळतात. त्याचप्रमाणे मुलांसाठीही विशिष्ट प्रॉडक्ट्स आहेत. मात्र या प्रॉ़डक्ट्सचे साईड इफेक्ट होण्याची भिती अधिक आहेत. त्यामुळे खालील उपायांनी तुम्ही तुमचा चेहरा उजळवू शकता.

व्हिडिओ : 'सॅनिटरी पॅड'ची परफेक्ट जाहिरात व्हिडिओ : 'सॅनिटरी पॅड'ची परफेक्ट जाहिरात

मासिक पाळी ही काहीतरी लपवण्याची गोष्ट... ज्याची फारशी उघडपणे चर्चा केली जात नाही... असा काहीसा समज ही जाहिरात साफ खोडून काढू शकेल.

त्वचेवरील ब्लॅकहेड्स घालवण्यासाठी घरगुती उपचार त्वचेवरील ब्लॅकहेड्स घालवण्यासाठी घरगुती उपचार

तेलकट त्वचा असल्यास अशा त्वचेवर ब्लॅकहेडची समस्या अधिक सतावते. योग्य उपचार केल्यास ब्लॅकहेड्स आपण घरच्या घरी दूर करु शकतो. 

या एका उपायाने बंद करा त्वचेवरील छिद्रे या एका उपायाने बंद करा त्वचेवरील छिद्रे

हल्लीच्या फॅशनच्या जमान्यात प्रत्येकाला आपण सुंदर दिसावे असे वाटते. त्यामुळे चेहऱ्यावर मोठ्या प्रमाणावर सौदर्य प्रसाधनांचा भडिमार केला जातो. याचा परिणाम चेहऱ्यावर पिंपल्स, अॅक्नेसारख्या समस्या निर्माण होतात.

मानवाचं शरीरही 'कात' टाकतं, कसं ते तुम्हीच पाहा या व्हिडिओतून मानवाचं शरीरही 'कात' टाकतं, कसं ते तुम्हीच पाहा या व्हिडिओतून

मानवाची शरीररचना ही एक निसर्गनिर्मित पण अद्भूत अशी रचना आहे... तुम्हाला केवळ तुमचे केस किंवा नखं नेहमी वाढताना लगेचच लक्षात येऊ शकतं... पण, याशिवायही मानवाच्या शरीरात प्रत्येक क्षणाला काही ना काही अंतर्गत बदल सुरू असतात.

एका मिनिटांत दूर होईल डोकेदुखी एका मिनिटांत दूर होईल डोकेदुखी

अनेकदा लहानसहान कारणांमुळे आपले डोके दुखायला लागते. डोकेदुखीपासून सुटका मिळवण्यासाठी आपण पेनकिलर अथवा काही औषधे होते. मात्र त्याचा फायदा तर होत नाहीच उलट शरीरावर परिणाम होतो. मात्र आता डोकेदुखीवर औषधे घेण्याची गरज नाही. खालील घरगुती उपचारांनी डोकेदुखी पळवू शकता.

महिलांनी या 5 प्रकारच्या पुरुषांपासून दूर राहावे महिलांनी या 5 प्रकारच्या पुरुषांपासून दूर राहावे

कोणता पुरुष कसा आहे याबाबत महिलांना लगेच कळतं. पण कधी-कधी पुरुषांबाबतीत महिला काही गोष्टी तपासून पाहत नाहीत आणि मग नंतर त्यांच्यासाठी त्रासदायक स्थिती निर्माण होते. पण कोणत्या पुरुषांपासून लांब राहवं हे आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत.