Latest Health News

या टिप्स तुम्हाला सकाळी लवकर उठण्यासाठी मदत करतील

या टिप्स तुम्हाला सकाळी लवकर उठण्यासाठी मदत करतील

लवकरच निजे लवकर उठे त्यास आरोग्यसंपदा लाभे असे म्हटले जाते. मात्र आपल्यापैकी किती जण हा नियम पाळतात. याचे हो असे उत्तर फार कमी जणांचे असेल. 

धक्कादायक! सेल्फी काढण्याच्या सवयीमुळे होतो सेल्फाइटिस विकार

धक्कादायक! सेल्फी काढण्याच्या सवयीमुळे होतो सेल्फाइटिस विकार

जेव्हापासून स्मार्टफोन आले त्यानंतर त्याचा वापर मोठ्या प्रमाणात वाढला आहे. खासकरुन लोकांमध्ये कोठेही सेल्फी काढण्याची सवय वाढली आहे. जर तुम्हालाही सेल्फी काढण्याची शौक आहे तर हे तुमच्यासाठी धोकादायक ठरु शकतं.

गर्भपाताची मर्यादा वाढवण्याच्या मागणीला जोर

गर्भपाताची मर्यादा वाढवण्याच्या मागणीला जोर

24 आठवड्यांच्या गर्भ असलेल्या महिलेला गर्भपात करण्याची परवानगी सुप्रीम कोर्टानं दिलीय. त्यानंतर आता गर्भपाताची मर्यादा वाढवण्याच्या मागणीला जोर मिळालाय. 

या उपायांनी महिन्याभरात घालवा चष्मा

या उपायांनी महिन्याभरात घालवा चष्मा

सतत अनेक तास काम करणे, झोप पूर्ण न होणे अथवा मोबाईल-कम्प्युटरवर तासन् तास बसण्याने हल्ली कमी वयातच चष्मा लागू लागलाय. मात्र आयुर्वेदात असे अनेक उपाय आहेत ज्यामुळे दृष्टीमध्ये स्पष्टता आणून चष्म्याचा नंबर कमी केला जाऊ शकतो. 

रोज तीन केळी खा, होतील हे फायदे

रोज तीन केळी खा, होतील हे फायदे

असं म्हणतात की केळी खाल्ल्याने लठ्ठपणा वाढतो. मात्र केळी खाल्ल्याने वजन वाढत नाही तर आरोग्यास अनेक फायदे होतात. रिसर्चमधून हे समोर आलंय की दररोज तीन लहान केळी खाल्ल्याने जितकी एनर्जी मिळते तितकी ९० मिनिटे वर्कआउट केल्याने मिळते. मात्र केळ्यांनी केवळ एनर्जीच मिळत नाही तर तुम्ही फिट आणि हेल्दी राहता. 

6 गोष्टी तुम्हाला कॅन्सरपासून ठेवतील दूर

6 गोष्टी तुम्हाला कॅन्सरपासून ठेवतील दूर

कॅन्सर हा जगातील एक भंयकर आजारांपैकी एक आहे. यावर अजून कोणताही ठोस उपाय मिळालेला नाही. पण कॅन्सर होऊ नये यासाठी आपण काळजी आधीच घेऊ शकतो. त्यासाठी 7 गोष्टी खाणं फायदेशीर ठरतं.

आठवड्यात ४० तासांपेक्षा जास्त कामाने आरोग्य बिघडते

आठवड्यात ४० तासांपेक्षा जास्त कामाने आरोग्य बिघडते

तुम्ही आठवड्यात ४० तासांपेक्षा अधिक काम करता का? याचे उत्तर हो असेल तर तुम्ही तुमच्या मानसिक आणि शारिरीक आरोग्याचा धोका वाढवताय.

मनुके आणि मध एकत्र खाल्ल्याने होतात अनेक फायदे

मनुके आणि मध एकत्र खाल्ल्याने होतात अनेक फायदे

मनुके आणि मध यांच्यात मोठ्या प्रमाणात लोह, कॅल्शियमसारखी पोषकतत्वे असतात जी शरीरास आवश्यक असतात. रात्रभर मनुके भिजवून सकाळी ते मधात मिक्स करुन खाल्ल्यास शरीरासाठी अनेक फायदे होतात. जाणून घ्या हे १० फायदे

कढीपत्ता : सुंदर त्वचेचे रहस्य

कढीपत्ता : सुंदर त्वचेचे रहस्य

सुंदर दिसण्यासाठी आपण काय काय नाही करत. सुंदर दिसण्यासाठी आपण विविध ब्युटी प्रॉड्क्ट वापरतो. त्यावर भरपूर खर्चही करतो. मात्र त्याचे तितकेसे परिणाम दिसत नाही. मात्र तुम्हाला माहीत आहे का सुंदर त्वचेचे रहस्य तुमच्या घरातच आहे. कढीपत्त्याच्या सहाय्याने तुम्ही त्वचेचे सौंदर्य वाढवू शकता. 

बटाट्याच्या सालींचे अनेक फायदे

बटाट्याच्या सालींचे अनेक फायदे

उन्हात फिरल्याने त्वचा काळवंडलीये, सनबर्न झालंय अथवा कोणता कीटक चावलाय तर चिंता करण्याची गरज नाही या सर्व प्रॉब्लेम्सवर एकच पर्याय आहे तो म्हणजे बटाट्याची साले.

ताक पिण्याचे हे फायदे जाणून घ्याच

ताक पिण्याचे हे फायदे जाणून घ्याच

जेवण करताना पाणी पिण्यापेक्षा फळांचा ज्यूस अथवा ताक पिण्याचा सल्ला दिला जातो. ताक प्यायल्याने त्याचे आरोग्यासाठी खूप फायदे होतात. जाणून घ्या ताकाचे हे फायदे

बीअरने वाढेल चेहऱ्याचा ग्लो

बीअरने वाढेल चेहऱ्याचा ग्लो

बिअर पिणे जरी आरोग्यासाठी हानिकारक असले तरी चेहऱ्यासाठी त्याचे फायदे अनेक आहेत. बिअरमुळे त्वचेवरील छिद्रांमध्ये जमा झालेली घाण दूर करण्यास मदत करतात. 

अंडी खा आणि १५ दिवसांत वजन घटवा

अंडी खा आणि १५ दिवसांत वजन घटवा

आजकालच्या धावत्या जीवनशैलीचा सगळ्यात आधी परिणाम होतो तो आपल्या वजनावर. वजन कमी करण्यासाठी जिमला जाणे, व्यायाम करणे यासारखे उपाय केले तरी वजन काही कमी होत नाही. काहीजण तर यासाठी डाएट प्लानही बनवतात मात्र तो प्लान जास्त दिवस फॉलो केला जात नाही. 

या कारणांमुळे वाढतो हृदयरोगाचा धोका...

या कारणांमुळे वाढतो हृदयरोगाचा धोका...

सध्या जगभरात दरवर्षाला तब्बल १ कोटीहून अधिक लोकांचा मृत्यू हार्ट अॅटॅकने होतो. व्यस्त जीवनशैली, पोषक आहाराचा अभाव, व्यायामाचा अभाव, लठ्ठपणा, धूम्रपान या सवयींमुळे हार्ट अॅटॅकचा धोका अधिक वाढतो. लहान वयातही हार्ट अॅटॅकने मृत्यू झाल्याच्या घटना घडतायत. 

दररोज एक कप कॉफी प्या आणि आयुष्य वाढवा

दररोज एक कप कॉफी प्या आणि आयुष्य वाढवा

तुम्ही नियमितपणे कॉफी घेत असाल तर ही बातमी तुमच्यासाठीच आहे. नुकत्याच करण्यात आलेल्या संशोधनातून दररोज कॉफी घेणाऱ्या व्यक्तींच्या आयुष्यमानात वाढ होत असल्याचे स्पष्ट झालेय. 

बॉडी बनवण्यासाठी व्यायामाचे सोपे प्रकार

बॉडी बनवण्यासाठी व्यायामाचे सोपे प्रकार

तरुण मुले मसल्स बनवण्यासाठी काय काय नाही करत. जिम जॉईन करतात, डाएट प्लान फॉलो करतात. मात्र तुम्हाला माहीत आहे का व्यायामाच्या सोप्या प्रकारांनी तुम्ही बॉडी बनवू शकता.

चिरतरुण राहण्यासाठी खा हे ५ पदार्थ

चिरतरुण राहण्यासाठी खा हे ५ पदार्थ

वाढत्या वयासोबत त्याच्या खुणा शरीरावर दिसू लागतात. वाढत्या वयात आपण निरोगी तर नक्कीच राहू शकतो. मात्र त्वचेला तसेच चेहऱ्याला चिरतरुण ठेवणेही तितकेच गरजेचे असते. त्वचेला चिरतरुण ठेवायचे असल्यास आजपासून या पदार्थांचा तुमच्या आहारात समावेश करा. 

लाल मिरचीचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर

लाल मिरचीचे सेवन आरोग्यासाठी फायदेशीर

जर तुम्हाला मसालेदार, झणझणीत खायला आवडत असेल तर आता बिनधास्त खा. नुकत्याच करण्यात आलेल्या संशोधनानुसार जे लोक जास्त मसालेदार खातात त्यांच्यामध्ये हार्ट अॅटॅक अथवा स्ट्रोकचा धोका कमी असतो.

थॉयराईडची समस्या असेल, तर हा आहार महत्वाचा आहे...

थॉयराईडची समस्या असेल, तर हा आहार महत्वाचा आहे...

थॉयराईडमध्ये अनियमितता एक अशी गोष्ट आहे, ज्यामुळे थॉयराईडच्या कामात मोठा प्रभाव दिसून येतो. सध्या थॉयराईडचा प्रॉब्लेम अनेक लोकांमध्ये पाहायला मिळतो. पुरूषांपेक्षा महिलांमध्ये ही समस्या अधिक दिसून येते. 

रोज रात्री झोपण्यापूर्वी एक ग्लास दूध पिणे गरजेचे

रोज रात्री झोपण्यापूर्वी एक ग्लास दूध पिणे गरजेचे

सकाळच्या तुलनेत रात्री झोपण्यापूर्वी एक ग्लास दूध पिण्याने शरीरास अनेक फायदे होतात. खासकरुन पुरुषांना याचे फायदे अधिक होतात. 

संक्रांतीच्या दिवशी तीळ का खातात?जाणून घ्या वैज्ञानिक कारण

संक्रांतीच्या दिवशी तीळ का खातात?जाणून घ्या वैज्ञानिक कारण

 

मुंबई : आपल्या भारतात प्रत्येक ऋतूनुसार खाण्या-पिण्याच्या वेगवेगळ्या परंपरा आहेत. इंग्रजी कॅलेंडरनुसार नव्या वर्षातील पहिला सण म्हणजे मकरसंक्रांती. या दिवशी तीळ आणि गूळाचे सेवन करतात. मात्र तुम्हाला यामागचे कारण माहीत आहे का? थंडीमध्ये म्हणजे संक्रांतीच्या दिवसात तीळगूळ खाण्यामागे वैज्ञानिक कारण आहे.