कोणी उडवलीये प्रियांकाची झोप?

कोणी उडवलीये प्रियांकाची झोप?

बॉलीवूडसह हॉलीवूड गाजवणारी अभिनेत्री प्रियांका चोप्रा  सिनेनिर्मिती क्षेत्रातही आपला ठसा उमटवतेय. 

Sunday 20, 2017, 05:32 PM IST
वयाच्या तिशीनंतर या गोष्टींकडे करु नका दुर्लक्ष

वयाच्या तिशीनंतर या गोष्टींकडे करु नका दुर्लक्ष

वयाच्या तिशीनंतर ना केवळ शरीरात बदल होतात तर जीवनशैलीतही बदल होतात. वयाची ३० वर्षे ओलांडल्यानंतरही तुम्ही आनंदाचे जीवन जगू इच्छिता तर तुम्ही या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करुन चालणार नाही. 

शांत झोप येण्यासाठी एवढेच करा!

शांत झोप येण्यासाठी एवढेच करा!

आजकाल अनेकांना शांत  झोप येत नाही. तर काहींना झोपेची समस्या असते. वाढत्या स्पर्धात्मक युगात झोपेचे खोबरे झालेय. त्यामुळे शांत झोपेचा प्रश्न अनेकांना भेडसावत असतो. शांत झोप येण्यासाठी काही उपाय केले तर झोप चांगली होते.

कमी पगार घेणाऱ्या व्यक्तींना आरोग्याच्या समस्या

कमी पगार घेणाऱ्या व्यक्तींना आरोग्याच्या समस्या

सध्याच्या तणावपूर्ण जीवनशैलीमध्ये बेरोजगार लोकांच्या तुलनेत कमी पगार घेणाऱ्या व्यक्तींना आरोग्याच्या समस्यांना अधिक सामोरे जावे लागत असल्याचे एका संशोधनातून समोर आलेय. 

अवघ्या 45 सेकंदात मिळवा डोकेदुखीपासून आराम

अवघ्या 45 सेकंदात मिळवा डोकेदुखीपासून आराम

 जे लोक सतत कॉम्प्यूटरवर काम करत असतात त्यांना प्रामुख्याने डोकेदुखीचा त्रास सतावतो. 

या ५ उपायांनी तुमचे पोट बिघणार नाही

या ५ उपायांनी तुमचे पोट बिघणार नाही

पावसाळ्यात साथीचे आजार डोके वर काढतात. यावेळी आरोग्याची योग्य काळजी नाही घेतली तर पोटाचे विकार होण्याचा धोका असतो. 

आयुष्याच्या मैदानात या क्रिकेटरनेही केले होते कॅन्सरला चितपट

आयुष्याच्या मैदानात या क्रिकेटरनेही केले होते कॅन्सरला चितपट

कॅन्सरशी लढा दिलेला केवळ युवराज हा एकमेव खेळाडू नाही. आणखीही एका भारतीय क्रिकेटपटूने कॅन्सरसोबत लढा दिला आहे. ज्याची फारशी चर्चा कधीच झाली नाही. कोण आहे तो खेळाडू घ्या जाणून.....

जेवणाच्या अर्धा तास आधी पाणी पिणे आहे जरुरीचे

जेवणाच्या अर्धा तास आधी पाणी पिणे आहे जरुरीचे

जेवताना पाणी पिऊ नये असा सल्ला दिला जातो. यामुळे आरोग्याच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळे जेवणाच्या अर्धा तास आधी पाणी पिणे गरजेचे असते. 

बडिशेप खाण्याचे ५ फायदे

बडिशेप खाण्याचे ५ फायदे

जेवणानंतर मुखवास म्हणून सर्रास अनेक घरांमध्ये बडिशेप खाल्ली जाते. मात्र छोट्या आकाराची बडिशेप तुमच्या आरोग्यासाठीही चांगली आहे. यामुळेच शरीराला अनेक फायदे होतात.

जेवणानंतर या पाच गोष्टी करणे टाळा

जेवणानंतर या पाच गोष्टी करणे टाळा

आपले आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी आहाराचे काही नियम पाळणे अत्यंत गरजेचे असते. अनेकदा आहाराच्या चुकीच्या सवयीमुळे त्याचा आरोग्यावर परिणाम होतो. आहाराचे योग्य नियम पाळल्यास आरोग्यही चांगले राहते. 

पपई खाण्याचे हे आहेत फायदे

पपई खाण्याचे हे आहेत फायदे

फळे आरोग्यासाठी चांगली असतातच पण या फळांचे आरोग्यासाठी असणारे विशिष्ट फायदे आपल्याला माहिती नसतात. पपई उष्ण असल्याने उन्हाळ्यात खावू नये की थंडीत खावी याबाबत नेहमीच चर्चा झटत असते. मात्र, पपई खाण्याचे तुम्हाला फायदे माहीत आहेत का? 

सुंदर दिसण्यासाठी एवढंच करा

सुंदर दिसण्यासाठी एवढंच करा

 प्रत्येकाला सुंदर दिसणे केव्हाही आवडते. त्यामुळे अनेक जण कोणतीना कोणती क्रीम किंवा कॉस्मेटीकचा वापर करत असतो. मात्र, घरच्या घरी तुम्ही काळजी घेतली तर तुम्हीही सुंदर दिसाल.

पाया सूप मानलं जातं पोटाच्या आरोग्यासाठी महत्वाचं

पाया सूप मानलं जातं पोटाच्या आरोग्यासाठी महत्वाचं

पाया सूप हा प्रकार तुम्ही ऐकला आहे का? यात सरदार पाया सूपचं नाव आघाडीने घेतलं जातं.

दिवसाला ४ बदाम खा...होतील अनेक फायदे

दिवसाला ४ बदाम खा...होतील अनेक फायदे

बदामाला सुकामेव्यांचा राजा म्हटले जाते. बदामात अनेक पोषणतत्वे असतात. स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी बदाम खाणे फायदेशीर ठरते. त्यासोबतच वजन कमी करण्यातही बदाम खाल्ल्याने फायदा होतो.

लसूण रात्री झोपताना उशाखाली का ठेवावी, हे आहेत खूप सारे फायदे!

लसूण रात्री झोपताना उशाखाली का ठेवावी, हे आहेत खूप सारे फायदे!

लसणाची फोडणी जेवणात स्वाद आणते. एक चमचा लसणाची पेस्ट जेवण लज्जतदार बनवते. त्यामुळे जवळपास भारतात सगळ्याच अन्नपदार्थांमध्ये लसणीचा वापर केला जातो. 

उसाचा रस पिण्याचे हे आहेत तोटे

उसाचा रस पिण्याचे हे आहेत तोटे

उन्हाळ्याच्या दिवसांत उसाचा ताजा थंड रस पिण्याची मजा काही वेगळीच असते. उसाचा रस केवळ उन्हाच्या काहिलीपासूनच आपला बचाव करत नाही तर अनेक आजारांना दूर ठेवतो. यामुळे भरपूर उर्जा मिळते. शरीरातील पाण्याची कमतरताही दूर करते. 

उन्हाळ्याच्या दिवसात शिळे अन्न खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक

उन्हाळ्याच्या दिवसात शिळे अन्न खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक

हल्ली ऑफिस तसेच अन्य कामांच्या धावपळीमुळे आपण अनेकदा ताजे अन्न खाऊ शकत नाही. अनेकदा तर लोक दुसऱ्या दिवसासाठीची फळे, सलाड तसेच भाज्या आदल्या रात्रीच कापून ठेवतात. पोळ्यांसाठी कणीक रात्रीच भिजवतात. यामुळे वेळेची बचत होत असली तरी त्या पदार्थांमधील पोषणमूल्ये कमी होतात. 

आता भरपेट भात खाऊनही वजन कमी करा

आता भरपेट भात खाऊनही वजन कमी करा

भात खाण्याचे नाव घेतले की आपल्या डोक्यात पहिला विचार येतो तो म्हणजे आपले वजन वाढेल. 

तुम्ही खाता तो बर्फ कसा तयार झालाय? पाहा....

तुम्ही खाता तो बर्फ कसा तयार झालाय? पाहा....

राज्यात सध्या उष्णेतीची लाट आलीये.. जळगावातही पारा ४५ ते ४६  वर पोहोचलाय. अंगाची लाही लाही करणा-या उन्हापासून बचाव करण्यासाठी बाजारात बर्फाचा भाव वधारलाय.. मात्र हा बर्फ कोणत्या दर्जाचा असतो ते खाण्यापर्वी दोनदा विचार करा...

'पिरियडस् लक्झरी नाहीत... मग टॅक्स का?'

'पिरियडस् लक्झरी नाहीत... मग टॅक्स का?'

देशातील अनेक भागांत आजही महिलांना सॅनिटरी नॅपकिन्स घेणं परवडत नाहीत... हाच मुद्दा 'शी सेज' नावाच्या एका ग्रुपनं एका व्हिडिओद्वारे मांडलाय. 

बसल्या बसल्या पाय हलवण्याची सवय असल्यास...

बसल्या बसल्या पाय हलवण्याची सवय असल्यास...

तुम्ही अनेकदा आपल्या आजूबाजूला बसलेल्या लोकांना पाय हलवताना पाहिले असेल. तुम्हालाही बसल्या बसल्या पाय हलवण्याची सवय असेल तर सावधान कारण ही रेस्टलेस सिंड्रोमची लक्षणे असू शकतात.