खजूर

रात्री दुधात 'हा' पदार्थ मिसळताच होतील दुप्पट फायदे; सकाळी प्या आणि बदल पाहा

Dates And Milk For Bones: तुम्हीही शरीराला चांगल्या सवयी लावण्याच्या प्रयत्नांत काही गोष्टी विसरताय का? चला अशाच एका गोष्टीविषयी जाणून घेऊ, हाडांना आणखी बळकट करू. 

‘खजूर’ खा हे आजार टाळा !

खजूर खाण्याचे खूप फायदे आहेत. खजूर हे अंत्यत पौष्टिक खाद्य मानले जाते. 

जाणून घ्या बहुगुणी खजुराच्या सेवनाचे 'हे' फायदे

आरोग्यासाठी गुणकारक असा हा खजूर...

दररोज रात्री प्या खजुराचे दूध...होतील हे फायदे

खजुरामध्ये मोठ्या प्रमाणात ग्लुकोज आणि फ्रुक्टोज असते. याशिवाय यात अनेक पोषकतत्वे असतात. 

नियमित 3 खजुर खाण्याचे महिलांना आठवडाभरात मिळतील 'हे' आश्चर्यकारक फायदे

खजूर हे नैसर्गिकरित्या गोड असल्याने साखरेला पर्याय म्हणून आहारात त्याचा वापर केला जातो. मात्र आपल्याकडे आहारसंस्कृतीबाबत अनेक समज गैरसमज असल्याने त्याचा आहारात समावेश न केल्याने अनेक औषधोपयोगी फायद्यांपासून तुम्ही दूर राहता.  

दररोज खा ३ खजूर...होतील अनेक फायदे

हल्लीच्या धावपळीच्या जीवनशैली, खाण्यापिण्याचे बिघडलेले वेळापत्रक याचा परिणाण थेट आरोग्यावर होतो. त्यामुळे हृद्यविकार, उच्च रक्तदाब, मधुमेह सारख्या समस्या सतावतात. रक्तदाबाच्या समस्येवर गुणकारी उपाय म्हणजे खजूर.

खजूर खाण्याचे हे फायदे आपल्याला आश्चर्यचकीत करतील

खजुरामध्ये पोषण तत्वांचे मोठे भांडार आहे. चांगले फ्रुट आहे. लोह, खनिज, कॅल्शिअम, अमीनो अॅसिड, फॉस्फोरस, व्हिटॅमिन याची अधिक मात्रा खजूरमध्ये असते. त्यामुळे खजूर आरोग्याला अधिक लाभदायक असतो. 

संत्र्यांच्या जिल्ह्यात खजुराची शेती!

संत्र्यांच्या जिल्ह्यात खजुराची शेती!