दही खाण्याचे सौंदर्याला सहा मोठे फायदे

दही खाण्याचे सौंदर्याला सहा मोठे फायदे

जेवणात रोज दही खाणं आवश्यक आहे. दही खाल्ल्यामुळे शरीरातील समस्या दूर व्हायला मोठी मदत होते. दही पौष्टिक असल्यामुळे आरोग्यासंबधी आणि सौंदर्यासंबधी दही खाणं हा उपाय उत्तम आहे. केसातील कोंड्यापासून त्वचा कोमल करण्यासाठी दह्याचा उपयोग होतो. रोज दह्यात मीठ टाकून किंवा लस्सीच्या स्वरुपात दही खाल्ल्याने सौंदर्याला मोठा फायदा होईल.

दही रात्रीचे खाणे योग्य आहे का?

दही रात्रीचे खाणे योग्य आहे का?

उन्हाळ्यात थंड खाण्याचा सल्ला दिला जातो. तर तेलकट आणि मसालेदार पदार्थांचे सेवन करु नये, असा सल्ला डॉक्टर, आहार तज्ज्ञ देतात. उन्हाळ्यात जास्त करुन थंड पदार्थ खाणे योग्य असते. यात दहीचा समावेश होतो. दही खाण्याचे खूप लाभ आहेत.

नियमित ताक पिण्याचे ५ मोठे फायदे

नियमित ताक पिण्याचे ५ मोठे फायदे

उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये अनेक जण ताक पितात. ताक हे शरिरासाठी खूपच फायदेशीर आहे. दही, मठ्ठा, पनीर यापेक्षाही ताक हे अधिक फायदेशीर आहे. रोज ताक पिणे म्हणजे अमृतासारखं आहे.

सॉफ्ट, सिल्की स्किनसाठी घरच्या घरी बनवा स्क्रब!

सॉफ्ट, सिल्की स्किनसाठी घरच्या घरी बनवा स्क्रब!

थंडीच्या दिवसांत किंवा उन्हाळ्यामध्ये तुम्हाला त्वचेचा तजेलदारपणा कमी झाल्याचं आढळलं असेल. उन्हाळ्यात कोरड्या हवामानामुळे ही समस्या जास्त जाणवते. तसंच थंडीतही त्वचा शुष्क होते. 

पंतप्रधानांच्या आदर्श गावातून मिळणार दही, तूप, लोणी!

पंतप्रधानांच्या आदर्श गावातून मिळणार दही, तूप, लोणी!

लखनऊ : पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांना 'आदर्श ग्राम योजने'त दत्तक घेतलेल्या उत्तरप्रदेशातील जयापूर या गावातील दूध आणि इतर दुग्धोत्पादने उद्या बाजारात दिसली तर आश्चर्य वाटून घेऊ नका.

महत्त्वाच्या कामासाठी बाहेर निघताना दही का खातात?

महत्त्वाच्या कामासाठी बाहेर निघताना दही का खातात?

हिंदू धर्मात अनेक परपंरा आहेत ज्या देशाच्या विविध भागात पाळल्या जातात. यातील एक म्हणजे कोणत्याही महत्त्वाच्या कामासाठी एखादा व्यक्ती बाहेर जात असेल तर त्याच्या हातावर दही खाण्यासाठी दिले जाते. मात्र तुम्हाला यामागचे कारण माहीत आहे का?

बहुपयोगी दह्याचे हे फायदे कदाचित तुम्हाला माहितही नसतील!

बहुपयोगी दह्याचे हे फायदे कदाचित तुम्हाला माहितही नसतील!

रंगानं पांढरं, घट्ट, सॉफ्ट, क्रिमी आणि चवीला आंबट-गोड... म्हणजे अर्थातच दही! अगदी सहज उपलब्ध होणारा हा पदार्थ तुमच्या शरीरासाठी मात्र वेगवेगळ्या पद्धतीनं फायदेशीर ठरतो. 

हाडं मजबूत करणारे पाहा टॉप 5 सुपरफूड्स!

हाडं मजबूत करणारे पाहा टॉप 5 सुपरफूड्स!

आपल्या शरीरातील हाडं संपूर्ण शरीराचा भार वाहतात... आपल्या शरीराला आकार देण्यापासून तर शरीराला काही करण्यासाठी मजबूत बनवण्याचं काम हाडांचं असतं. मात्र वाढत्यावयानुसार आपण हाडांची काळजी घेणं गरजेचं असतं. विशेष म्हणजे वयाच्या तिशीनंतर योग्य आहार घेणं ज्यानं तुमची हाडं मजबूत राहतील याकडे सर्वांनी लक्ष द्यायला हवं. 

अपचन टाळण्यासाठी खा दही-भात

नेहमी लोकांच्या तक्रारी असलेला आजार म्हणजे पोट दुखी,अपचन.काहींना काही कारणांने पोटात दुखत असते.

उन्हाळ्यात आरोग्याचे सर्वात मोठे हत्यारः दही

दुधापासून तयार होणारे दही हे रुचकर आणि आरोग्यवर्धक माध्यम आहे. दहीमध्ये चांगल्या प्रतीचे बॅक्टेरिया असतात, ते शरीराला लाभदायक असतात.

दही खाल्याने डायबेटीजचा धोका कमी

तुम्हांला दही आवडते का? तर मग अधिक प्रमाणात तुम्ही दही खा... दुग्धजन्य पदार्थ खाल्याने टाइप २ डायबेटीजचा धोका कमी होतो.

दूध आणि दही ने हाडे होतात मजबुत

नव्याने केलेल्या अभ्यासानुसार दूध आणि दहीमुळे हाडे मजबुत होतात हे स्पष्ट झालेय. कमी फॅक्टचे दूध आणि दही या पदार्थामुळे प्रोटीन, कॅल्शिअम आणि व्हिटॅमिन डी वाढण्यास मदत होते.

'दही' आरोग्यासाठी एकदम 'सही' !

आयुर्वेदाचे जाणकार रोज दही खाण्याचा सल्ला देतात. दह्याचे फायदे खूप आहेत, त्यातले काही निवडक फायदे पुढे दिलेले आहेत.