बटाट्याच्या सालींचे अनेक फायदे

बटाट्याच्या सालींचे अनेक फायदे

उन्हात फिरल्याने त्वचा काळवंडलीये, सनबर्न झालंय अथवा कोणता कीटक चावलाय तर चिंता करण्याची गरज नाही या सर्व प्रॉब्लेम्सवर एकच पर्याय आहे तो म्हणजे बटाट्याची साले.

ताक पिण्याचे हे फायदे जाणून घ्याच

ताक पिण्याचे हे फायदे जाणून घ्याच

जेवण करताना पाणी पिण्यापेक्षा फळांचा ज्यूस अथवा ताक पिण्याचा सल्ला दिला जातो. ताक प्यायल्याने त्याचे आरोग्यासाठी खूप फायदे होतात. जाणून घ्या ताकाचे हे फायदे

कांद्यांची पात खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे

कांद्यांची पात खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे

हिरव्या कांद्याची पात खाण्यासाठी चविष्ट असतेच मात्र त्याचबरोबर त्यात अनेक पोषणतत्वे असतात. या कांद्यामध्ये सल्फरचे प्रमाण अधिक असते जे शरीरासाठी लाभदायक आहे. 

मेथी खाण्याचे ९ मोठे फायदे

मेथी खाण्याचे ९ मोठे फायदे

मेथी अत्यंत गुणकारी मानली जाते. परंतु केवळ मेथीच नाही तर याचे बीसुद्धा खूप उपयोगी आहे. संपूर्ण भारतात मेथीदाण्यांचे सेवन केले जाते. मेथीदाणे अॅनिमिया म्हणजे शरीरात रक्ताची कमतरता असणाऱ्या रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर आहेत. मेथीदाण्यामध्ये बहुमुल्य औषधी गुण आहेत. कोलेस्ट्रॉल आणि डायबिटीज रुग्णांसाठी हे अमृतसमान आहेत.

डाव्या कुशीवर झोपण्याचे 6 फायदे

डाव्या कुशीवर झोपण्याचे 6 फायदे

निरोगी आरोग्यासाठी चांगली आणि पुरेशी झोप गरजेची असते. माणसाला कमीत कमी आठ तासांची झोप लागते. मात्र हल्लीच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे झोप योग्य प्रमाणात होत नाही आणि त्याचा परिणाम आपल्या आरोग्यावर होतोय. त्यामुळे दररोज पुरेशी झोप कशी मिळेल याकडे लक्ष द्यावे. मात्र त्याचबरोबर झोपताना डाव्या कुशीवर झोपल्यास त्याने आरोग्याला अनेक फायदे होतात. 

दुधीचा रस पिण्याचे 5 फायदे

दुधीचा रस पिण्याचे 5 फायदे

साधारणपणे सकाळी उठून चहा अथवा कॉफी पिण्याला साऱ्यांची पसंती असते. गेल्या अनेक वर्षांपासूनची आपली ही सवय आहे. मात्र ही सवय आरोग्यदायी सवयीत बदलली तर? सकाळी उठून चहा अथवा कॉफी पिण्यापेक्षा दुधीचा रस पिणे अधिक फायदेशीर आहे. याची चव तुम्हाला पसंत पडणार नाही मात्र याचे फायदे अनेक आहेत.

ब्रेकअपमुळे होतात हे 5 फायदे

ब्रेकअपमुळे होतात हे 5 फायदे

अनेकदा जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचा आपल्या पार्टनरसोबत ब्रेकअप होतो तेव्हा ती व्यक्ती हताश होऊऩ जाते. आपल्या जीवनात आता काहीच उरले नाही असे विचार त्या व्यक्तीच्या मनात येऊ लागतात. मात्र ब्रेकअपमुळे काही फायदेही होतात ज्यांची माहिती आम्ही तुम्हाला देत आहोत.

आधार कार्ड-पॅन कार्ड असण्याचे सहा फायदे

आधार कार्ड-पॅन कार्ड असण्याचे सहा फायदे

भारतात कोणत्याही ठिकाणी राहत असताना आधार कार्ड आणि पॅन कार्ड असणं खूप गरजेचं आहे. रोजच्या जीवनातल्या सरकारी किंवा खाजगी कामांसाठी आधार कार्ड आणि पॅन कार्ड अनिवार्य आहे. फोनच्या सीमकार्ड पासून रेल्वे पासपर्यंत हा पूरावा प्रत्येकाकडे असणं आवश्यक आहे.

चहा-कॉफीचं सेवन सोडल्यानं होतील हे 9 फायदे

चहा-कॉफीचं सेवन सोडल्यानं होतील हे 9 फायदे

मुंबई: आपण रोज दिवसातून दोन वेळा चहा किंवा कॉफी घेतो. यातील कॅफीन शरीरावर मोठ्या प्रमाणात वाईट परीणाम करतो. चहा आणि कॉफीच्या सेवनाने आरोग्याला धोका आहे. यामुळे आपण घरबसल्या मोठ्या आजारांना आमंत्रण देत असतो. 

चहा-कॉफीचं सेवन सोडल्यानं होतील हे 9 फायदे:   

1. मधुमेहाचा धोका टळतो

2. डोकेदुखी कमी होईल

3. वजन कमी होण्यास मोठी मदत होईल

दही खाण्याचे सौंदर्याला सहा मोठे फायदे

दही खाण्याचे सौंदर्याला सहा मोठे फायदे

जेवणात रोज दही खाणं आवश्यक आहे. दही खाल्ल्यामुळे शरीरातील समस्या दूर व्हायला मोठी मदत होते. दही पौष्टिक असल्यामुळे आरोग्यासंबधी आणि सौंदर्यासंबधी दही खाणं हा उपाय उत्तम आहे. केसातील कोंड्यापासून त्वचा कोमल करण्यासाठी दह्याचा उपयोग होतो. रोज दह्यात मीठ टाकून किंवा लस्सीच्या स्वरुपात दही खाल्ल्याने सौंदर्याला मोठा फायदा होईल.

साबुदाण्याचे आरोग्यासाठी 8 प्रमुख फायदे

साबुदाण्याचे आरोग्यासाठी 8 प्रमुख फायदे

पांढरेशुभ्र दिसणारे अगदी छोट्या आकाराचा साबुदाणा आपण उपवासाला खातो. साबुदाणा वडे, खिचडी, हे पदार्थ प्रत्येकाला आवडतात.

छोट्या ओव्याचे 5 मोठे फायदे

छोट्या ओव्याचे 5 मोठे फायदे

 प्रत्येकाच्या घरात ओवा एक मसाल्याच्या स्वरुपात असतो. याचा वापर आपण अनेकवेळा जेवनामध्ये करतो आणि ओवा हे एक प्राकृतिक औषध पण आहे.

कमी कपडे वापरण्याचे १० आश्चर्यकारक फायदे...

कमी कपडे वापरण्याचे १० आश्चर्यकारक फायदे...

तुमचं भरलेलं कपड्यांचं कपाट पाहून कदाचित तुम्हाला आनंद होत असेल... की तुमच्याकडे इतके सगळे कपडे आहेत. 

सातवा वेतन आयोगातील खास गोष्टी : १२० सेकंदात जाणून घ्या फायदे

सातवा वेतन आयोगातील खास गोष्टी : १२० सेकंदात जाणून घ्या फायदे

केंद्र सरकारने नुकतीच सातव्या वेतन आयोगातील शिफारशींना मंजुरी दिलीये. यामुळे केंद्रीय कर्मचाऱ्यांच्या वेतनात २३ टक्के वाढ होणार आहे.

 करवंद खाण्याचे हे आहेत फायदे

करवंद खाण्याचे हे आहेत फायदे

आपल्यापैकी अनेक जणांना करवंदाचे महत्व माहीत नसेल. एका नवीन संशोधनात हे समोर आले आहे की, तुमची स्मरणशक्ती आणि दृष्टी वाढवण्यात करवंदची महत्त्वाची भूमिका बजावते.

पीपीएफ अकाऊंट असणाऱ्यांसाठी 7 महत्त्वाच्या गोष्टी

पीपीएफ अकाऊंट असणाऱ्यांसाठी 7 महत्त्वाच्या गोष्टी

पब्लिक प्रॉव्हिडेंट फंड म्हणजेच पीपीएफच्या योजनेमध्ये अनेकांनी पैसे गुंतवले आहेत.

जाणून घ्या हे बदामाचे १० फायदे

जाणून घ्या हे बदामाचे १० फायदे

सुका मेवा हा तेलकट आणि चरबी वाढवणारा असतो असे लोक मानतात. असे असले तरी शेंगदाणे आणि काजू सोडल्यास अन्य प्रकारचा सुका मेवा चरबी वाढवत नाही. बदाम, पिस्ता, बेदाणा, अंजीर यांच्या सेवनाने चरबी वाढत नाही. सुका मेव्यामधील बदामात सर्वात लो फॅट असतात. बदामामध्ये अनेक प्रकारची प्रथिने असल्यामुळे बदाम शरीराला फार उपयुक्त आहे. बदाम हा स्मरणशक्ती द्रृढ करण्यासाठी फायदेशीर आहे. त्याच बरोबर बदाम नियमित खाल्ल्याने डोळे तेजस्वी होतात.

डार्क चॉकलेट खाल्ल्याने होतात अनेक फायदे

डार्क चॉकलेट खाल्ल्याने होतात अनेक फायदे

तुम्हालाही चॉकलेट खाणे आवडत असेल तर तुमच्यासाठी ही चांगली बातमी आहे.

कच्ची केळी खायचे 5 फायदे

कच्ची केळी खायचे 5 फायदे

पिकलेल्या केळ्यांचे अनेक फायदे सगळ्यांना माहिती आहेत. पण कच्चा केळ्यांच्या फायद्याविषयी मात्र अनेकांना कल्पनाही नसेल. 

मधुमेह, हृदयविकाराला दूर ठेवण्यासाठी खा डार्क चॉकलेट!

मधुमेह, हृदयविकाराला दूर ठेवण्यासाठी खा डार्क चॉकलेट!

तुम्हाला चॉकलेट खायला आवडतं? या प्रश्नावर बहुतांश लोकांचं उत्तर होय असंच असेल... पण, चॉकलेट खाण्याचे फायदे तुम्हाला माहीत आहेत का?

अननसाचे आरोग्याला १० फायदे

अननसाचे आरोग्याला १० फायदे

अननस तुमचे त्वजा तजेलदार करतं, सुंदर बनवतं, एवढंच नाही तुमची पचन क्षमता सुधारतं, व्हिटामीन सी हिरड्यांना निरोगी ठेवतं. पाहा अननसचे आरोग्याला होणारे १० फायदे