भूक कंट्रोल करणारे हे ६ पदार्थ

भूक कंट्रोल करणारे हे ६ पदार्थ

भूक लागल्यास माणसाला काही सुचत नाही. सतत भूक लागल्याने माणूस अधिक खाऊ लागतो. सतत खाल्ल्याने शरीरातील कॅलरीजचे प्रमाण वाढत जाते त्याचा परिणाम आपल्या वजनावर होतो. हे आहेत सहा पदार्थ जे खाल्ल्याने तुमची भूक कंट्रोल होऊ शकते. 

VIDEO : 'इन्स्टन्ट फूड'च्या चाहत्यांनो, हा व्हिडिओ तुमच्यासाठीच! VIDEO : 'इन्स्टन्ट फूड'च्या चाहत्यांनो, हा व्हिडिओ तुमच्यासाठीच!

शिक्षणानिमित्त, कामानिमित्तानं तुम्ही घरापासून आणि कुटुंबीयांपासून दूर राहात असाल तर हा व्हिडिओ तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीशी खूप साधर्म्य साधणारा दिसेल.

मला नेहमी ज्ञानाची भूक असते - सत्या नडेला

मायक्रोसॉफ्टचे प्रमुख बिल गेटस यांनी सत्या नडेला यांच्या नावाची घोषणा केली, तेव्हा बिल गेटस म्हणाले, मायक्रोसॉफ्टसमोर भविष्यात आणखी मोठी आव्हानं आहेत.

भूक लागल्यावर किती खायचे?

आपण कोणता आहार घायचा. किती खायचे. प्रत्येक ऋतुत काय खायचे. आजारी असल्यावर काय आहार असला पाहिजे, असे एक ना अनेक प्रश्न प्रत्येकाला पडत असतात. मात्र, यावर एक सोपा उपाय आहे, तो म्हणजे तुमच्या पोटाला विचारा! जेवढे खावेसे वाटते तेवढेच खा.