human memory

जाडेपणामुळे कमी होते मनुष्याची स्मरणशक्ती!

जाडेपणामुळे कमी होते मनुष्याची स्मरणशक्ती!

आतापर्यंत तुम्ही हेच वाचलं असेल की, जाडपणा म्हणजे आजारांचं घर. जनरली असं समजलं जातं की, जाड व्यक्तींमध्ये आजारांची शक्यता अधिक असते.

Nov 13, 2017, 08:08 PM IST

स्मरणशक्ती : योग्य आहाराची गरज

लहान मुलांसाठी दही आणि दुधाचे पदार्थ चांगले असतात. दही आणि दुध नियमित सेवन केले पाहिजे. कारण दही-दूध पोषक द्रव्ये आणि ‘ब’ जीवनसत्त्वाचा उत्तम स्रोत आहेत. तसेच ते मेंदूचे टिश्यूज, एंझाइम्स आणि न्यूरोट्रान्समीटरच्या विकासासाठी खूप गरजेचे आहे.सुका मेवा आणि सर्व प्रकारच्या बेरीजचे सेवन करावे. यामुळेसुद्धा मेंदूला खूप फायदा होतो.

Mar 19, 2012, 03:01 PM IST