या आरोग्यदायी फायद्यांसाठी करा उपवास!

या आरोग्यदायी फायद्यांसाठी करा उपवास!

‘उपवास’ हा भारतीय संस्कृतीचा एक महत्त्वाचा भाग मानला जातो.

Sep 9, 2017, 12:55 PM IST
तब्बल १७ दिवसांनंतर मेधा पाटकरांचं तुरुंगातलं उपोषण समाप्त

तब्बल १७ दिवसांनंतर मेधा पाटकरांचं तुरुंगातलं उपोषण समाप्त

नर्मदा बचाओ आंदोलनच्या नेत्या मेधा पाटकर यांनी १७ व्या दिवशी आपलं उपोषण मागे घेतलंय. 

चांगले आरोग्य हवे तर उपवास करा

चांगले आरोग्य हवे तर उपवास करा

सध्याच्या फास्टफूडच्या जगात उपवासाला फारसे महत्वाचे स्थान राहिले नाही.  शरिराला अन्न जेवढे गरजेचे असते तितकेच किंबहूना त्याहून जास्त गरजेचे उपवास आहेत. 

व्यायाम आणि उपवासानं बौद्धिक क्षमतेत वाढ शक्य

व्यायाम आणि उपवासानं बौद्धिक क्षमतेत वाढ शक्य

व्यायामासोबत कधी कधी उपवास करणं मेंदूतील न्यूरॉनच्या वाढीसाठी उत्तम असतं. एका शोधामध्ये ही बाब पुढे आलीय. 

रोजे न पाळण्याचे चीनी सरकारचे आदेश

रोजे न पाळण्याचे चीनी सरकारचे आदेश

चीन सरकारनं आपल्या शिनजियांग प्रांतात रमजान दरम्यान रोजे पाळण्यावर बंदी घातलीय.