healthtips

उकडलेली अंडी किती दिवस टिकतात तुम्हाला माहित आहे का?

अंड्यामुळे आरेग्याला अनेक फायदे मिळतात. अगदी लहान मुलांपासून ते वयस्कर व्यक्तिंपर्यंत सगळ्यांसाठीच अंडे खाणे उपयुक्त ठरते.

Milk Benefits : तुम्हीही सकाळी दूध सेवन करता? आरोग्याशी खेळू नका, जाणून घ्या दूध सेवनाची योग्य वेळ

Right time to consume milk:  जे डायबिटीजचे रुग्ण आहेत त्यांनी रात्रीच्या वेळी चुकूनही दूध पिऊ नका कारण सकाळी उठल्यावर तुमची शुगर वाढलेली असेल जे तुमच्यासाठी अजिबात योग्य नाहीये. 

तुम्हाला आहे पिंपल्सचा त्रास? चुकूनही लावू नका 'या' गोष्टी, जाणून घ्या कारण...

जर तुमच्या चेहऱ्यावर पिपल्स असतील तर तुम्ही विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. 

कोलेस्ट्रोलची वाटते भिती? मग ताबडतोब टाळा या पदार्थांचे सेवन... नाहीतर पडेल महागात!

तेलकट आणि तूपकट पदार्थ खाल्याने मग कोलेस्टेरॉलचा धोका वाढतो. 

Health Tips | या पाण्याचे सेवन करा आणि मधुमेहावर नियंत्रण मिळवा

बदलत्या जीवनशैलीमुळे भारतात सध्या मोठ्या प्रमाणात मधुमेहाचे रुग्ण आढळून येत आहेत.शरीरातील साखर अति प्रमाणत वाढल्यास मधुमेहाचा जास्त त्रास होतो. त्यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवणे फार महत्वाचे असते. अशा परिस्थितीत, मधुमेहापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी, तुम्हाला अशा गोष्टींचे सेवन करावे लागते, ज्या तुमच्या शरीरातील साखरेला नियंत्रणात ठेवतील.

दूध कधी पिणं ठरेल आरोग्याला अधिक फायदेशीर?

दूधाला पूर्णअन्न समजले जाते. 

मूळव्याधीच्या या '5' लक्षणांंकडे दुर्लक्ष नकोच !

मूळव्याधीचा त्रास हा अत्यंत वेदनादायी आहे. 

उन्हाळ्यात या '5' पदार्थांंपासून रहा दूर !

खडीसारखेच्या वापराने दूर करा कफाच्या खोकल्याचा त्रास

  प्रामुख्याने प्रसादामध्ये पत्री खडीसाखर वापरली जाते. परंतू आयुर्वेदात खडीसारखेला आरोग्यदायी महत्त्व आहे.

तीळाच्या अतिसेवनाचे आरोग्यावर होतात हे '8' गंभीर परिणाम

मकरसंक्रांत हा नववर्षातला पहिला सण !

... म्हणून नाश्त्याला चहा चपाती खाणं आरोग्याला त्रासदायक ठरू शकतं

दिवसाची सुरूवात भरपेट नाश्ता, त्यानंतर जेवण आणि त्याहून हलके रात्रीचे जेवण असा ठेवल्यास तुमचे आरोग्य स्वास्थ्यकारक राहण्यास मदत होते. 

पुरूषांच्या तुलनेत स्त्रियांना या '7' आजारांंचा धोका अधिक !

'स्त्री' ही आपल्या समाजाची आणि कुटुंबाची आधारस्तंभ आहे. त्यामुळे  अनेकदा स्त्रिया स्वतःच्या आरोग्यापेक्षा इतर गोष्टींना अधिक प्राधान्य देते. परिणामी नकळत एका विशिष्ट टप्प्यावर काही त्रास खूपच गंभीर होऊन बसतात. 

वाईन खराब झाल्याचे कसे ओळखाल ?

वाईनचा आनंद जसा पार्ट्यांमध्ये घेतला जातो. तसाच आरोग्यदायी फायद्यांसाठीही होतो. मात्र त्याचे सेवन प्रमानात असणं गरजेचे आहे. 

मॅरेथॉनमध्ये धावताना या एक्सपर्ट टीप्स नक्की लक्षात ठेवा

  मॅरेथॉन शर्यती गेली अनेक वर्षे आयोजित होत आहेत. अलीकडे मॅरेथॉन शर्यतींकडे कल वाढलेला दिसून येत आहे.

ताणतणावाचा केसांच्या आरोग्यावर होतो या '4' प्रकारे परिणाम

ताण तणाव हा आजकाल प्रत्येकाच्या आयुष्याचा एक भाग झाला आहे. पण हा तणाव केवळ तुमचं शारिरिक आरोग्य बिघडवते असा तुमचा समज असेल तर वेळीच दक्ष व्हा. कारण ताणतणावामुळे केसांचेही आरोग्य बिघडते.