sleep

मासिक पाळीचा तुमच्या झोपेवर कसा परिणाम होतो?

मासिक पाळीच्या दिवसांत कमी झोप येणं सामान्य गोष्ट नाही. रात्री अस्वस्थेमुळे तुमचा थकवा वाढण्याची शक्यता असते. 

Mar 27, 2022, 01:50 PM IST

Indian Railways : ट्रेनमध्ये झोपण्याचे नियम बदलले, नवीन गाइडलाइन्स काय आहेत, जाणून घ्या

खरे तर प्रवाशांची सोय लक्षात घेता, रेल्वे अनेकदा नियम बनवते. यापूर्वी रेल्वेने कोरोनाबाबत नवीन मार्गदर्शक तत्त्वे जारी केली होती

Mar 2, 2022, 05:30 PM IST

झोपण्याआधी चुकून पण खाऊ नका या 4 गोष्टी, नाहीतर शरीराला मोठा धोका

झोपण्यापूर्वी या गोष्टी खाणं टाळायला हवं

Feb 15, 2022, 05:59 PM IST

Disadvantages of lack sleep: कमी झोप घेत असाल तर सावधान, यामुळे तुमचे खूप मोठे नुकसान होऊ शकते

झोप ही प्रत्येकाच्या आयुष्यातील महत्वाची गोष्ट आहे आणि प्रत्येकाला किमान 8 तास झोप असणे महत्वाचे आहे.

Nov 25, 2021, 06:16 PM IST

तुम्हाला रात्री अचानक जाग येत असेल, सकाळी डोक जड वाटत असेल तर सावधान, कारण...

लोक साधारणपणे ही लक्षणे हलक्यात घेतात, परंतु...

Sep 27, 2021, 12:15 PM IST

रात्री शांत झोप लागत नाहीये; हे पदार्थ नक्की खा!

अनेकांना रात्रीच्या वेळेस पूर्ण झोप लागत नाही. 

Aug 13, 2021, 03:09 PM IST

तुमची सारखी चिडचिड होतेय आणि जास्त राग येतो का? या 5 सवयी असू शकतात कारणीभूत...

सकाळचा आहार खूप समृद्ध असावा कारण सकाळी नाश्ता केल्याने तुम्हाला दिवसभर ऊर्जा मिळते.

Aug 11, 2021, 05:17 PM IST

रात्रीचं जेवण आणि झोपेची वेळ यामध्ये इतक्या तासांचं ठेवा अंतर!

जर तुम्ही खूप उशीरा जेवता आणि त्यानंतर झोप येत नसेल तर ते इन्सोम्नियाचं लक्षण आहे. 

Jul 20, 2021, 02:15 PM IST

तुम्हाला रात्री झोप येत नाहीये...मग हे उपाय नक्की करून पहा

आजकाल मोठ्या प्रमाणात दिसून येणारी समस्या म्हणजे निदानाश. 

Jul 8, 2021, 01:15 PM IST

सोफ्यावर झोप म्हणजे व्याधींना आमंत्रण, नक्की काय त्रास होतो, जाणून घ्या...

सोफ्यावर अधिक तास झोपणं (Sleeping On Sofa) हे आरोग्यासाठी धोकादायक आहे. 

Jul 2, 2021, 07:31 PM IST

Sleeping Tips: सोफ्यावर झोपणं शारीरिक तक्रारींना देतंय निमंत्रण

सोफ्यावर झोपणं आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतं.

Jun 24, 2021, 02:44 PM IST

झोपल्यावर स्वप्न कशी पडतात? स्वप्नांना लक्षात कसं ठेवाल?

रात्री पाहिलेली स्वप्न अनेकदा आपल्या सकाळी लक्षात राहत नाहीत.

Jun 6, 2021, 07:07 PM IST
Nashik Hospital Makes Women Sleep On Floor After Surgery Update At 06 Pm PT3M12S

गरिबाची थट्टा ! नाशिकमधल्या मातांचा हेळसांड

Nashik Hospital Makes Women Sleep On Floor After Surgery Update At 06 Pm

Jan 22, 2021, 07:40 PM IST