गोड पदार्थांमध्ये व काही पदार्थांमध्ये आपण वेलचीचा वापर करतो
पण तुम्हाला माहितीये का वेलची भिजवून खाल्ल्याने अनेक फायदे मिळतात.
पाण्यात भिजवलेल्या वेलचीचे सेवन केल्यास पोट साफ होते व अल्सरचा धोकादेखील कमी होतो
अनेकांना तोंडाच्या दुर्गंधीचा सामना करावा लागतो. अशावेळी पाण्यात भिजवलेल्या वेलचीचे सेवन करा
पाण्यात भिजवलेल्या वेलचीचे सेवन केल्यास गॅस, अॅसिडीटी व अपचन यासारख्या समस्या दूर होतात
वेलचीतील गुणधर्मांमुळं रक्तदाब नियंत्रणात राहतो
रक्तातील साखरेची पातळी कमी होण्यासाठी भिजवलेल्या वेलचीचे सेवन करा
(Disclaimer: येथे दिलेली माहिती सामान्य माहितीवर आधारित आहे. ZEE 24 TAAS त्याची पुष्टी करत नाही.)