5 Food for Child's Nutrition: সন্তানের বুদ্ধির বিকাশ নিয়ে চিন্তিত? খাওয়াতে পারেন এই ৫টি খাবার...
শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ পাঁচ বছরের মধ্য়েই শুরু হয়। ফলে এই সময় বাবা-মায়েরা সন্তানের খাদ্য়াভাস নিয়ে চিন্তিত থাকেন। যোগ করতে পারেন এই পাঁচটি খাবার-
1/7

2/7

শিশুর খাদ্য় তালিকায় DHA সমৃদ্ধ খাবার যোগ করুন। এই DHA(Docosahexaenoic acid) শিশুর জ্ঞানীয় বিকাশের জন্য় অপরিহার্য। DHA, এক ধরণের ওমেগা-৩ ফ্য়াটি অ্য়াসিড যা মস্তিষ্কের একটি মৌলিক উপাদান। এটি মস্তিষ্কের সার্বিক বৃদ্ধিতে সাহায্য় করে। বিশেষ করে । এছাড়া স্নায়ুতন্ত্রের বৃদ্ধিতেও সহায়তা করে। শৈশবকাল থেকে অভিভাবকরা কিছু নিয়ম পালন করলেই শিশুর বুদ্ধির বিকাশ ঘটবে। ফলে শিশুর প্রতিদিনের খাদ্য় তালিকায় কিছু খাবার রাখতে পারেন, যা শিশুর বিকাশে সাহায্য় করবে।
photos
TRENDING NOW
3/7

4/7

5/7

6/7

7/7

photos