অবসাদ কাটানোর ৭টি উপায়
আমরা সকলেই জীবনে কখনও না কখনও অবসাদে ভুগেছি। কখনও কাজের চাপে অবসাদ, কখনও চাকরি না পাওয়ার অবসাদ, কখনও বৈবাহিক জীবনে অশান্তির কারণ আসা অবসাদ, কখনও বা জীবনে উপযুক্ত সঙ্গী না পাওয়ার অবসাদ, কখনও অন্যদের
Jan 30, 2015, 06:49 PM IST
মহানগর ফের শীত বুড়োর কবলে...
কী ভাবছিলেন শীতের জামাকাপড় ধীরেসুস্থে এবার আলমারিতে তুলে রাখার আয়োজন করবেন? রবিবার সকাল থেকেই বোধহয় ভাবনাটা বদলে গেল। এরপর আজ সকালে ঠাণ্ডাটা জাঁকিয়ে পড়েছে। আবহাওয়া দফতর জানিয়েছে, আগামী দু তিন দিন
Jan 19, 2015, 12:05 PM IST
আজ মরসুমের শীতলতম দিন, বর্ষশেষে নিম্নচাপ আছড়ে পড়ার আশঙ্কা
বড়দিনের আমেজ না কাটতেই জাঁকিয়ে শীত পড়ল কলকাতাসহ গোটা দক্ষিণবঙ্গে। আজ তাপমাত্রা নেমেছে ১১.৪ ডিগ্রি সেলসিয়াসে। মরশুমের এই শীতলতম দিনেই এল দুঃসংবাদ। বর্ষশেষে নিম্নচাপ আছড়ে পড়তে পারে উপকূলে। তাই
Dec 26, 2014, 10:18 PM IST
ক্রিসমাসে চুটিয়ে চকোলেট খান, মনে উঠবে খুশির ঝড়, শরীর হবে সুস্থ
সামনে ক্রিসমাস। আর ক্রিসমাস মানেই কেক, চকোলেট।
Dec 15, 2014, 07:23 PM IST
মারা গেলেন পৃথিবীর সবথেকে মোটা মানুষ কিথ মার্টিন
মাত্র ৪৪ বছর বয়সে মারা গেলেন পৃথিবীর সবথেকে মোটা মানুষ কিথ মার্টিন। এই সপ্তাহে নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়ে তাঁর মৃত্যু হয়েছে। লন্ডনের ডাক্তাররা জানিয়েছেন অত্যাধিক খাওয়ার ফলে তিনি বহুবিধ ইটিং ডিসঅর্ডারে
Dec 6, 2014, 04:54 PM IST
হেমন্ত এসে গেছে, অবসাদ কাটিয়ে মন ভাল রাখুন
হেমন্ত কাল মানেই অবসাদের সময়। হঠাত্ আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে নিজেকে মানিয়ে নেওয়া, তারওপর দীর্ঘ উত্সবের মরসুমের বিদায় আর বছর শেষ হয়ে আসায় মন সবসময় ভাল লাগা-না লাগায় ভরে থাকে। অবসাদ কাটিয়ে চনমনে
Oct 30, 2014, 10:29 PM IST
ফেসবুক জীবনে একাকীত্ব নিয়ে আসে, 'উপহার' দেয় মানসিক অবসাদ
আপনি কি দিনের বেশীরভাগ সময়টাই ফেসবুকে কাটান? সতর্ক হন! মানসিক অবসাদ গ্রাস করতে পারে আপনার অস্তিস্বকে!
Sep 8, 2014, 02:25 PM IST
মানসিক অবসাদ কাটাতে চলে এল নয়া মোবাইল অ্যাপ
তরুণ প্রজন্মের মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমানোর উদ্দেশ্যে এবার স্মার্ট ফোন গুলিতে চলে এল এক 'লুকোচুরি' অ্যাপলিকেশন। এই অ্যাপটির প্রস্তুতকারকদের দাবি এই অ্যাপ নয়া প্রজন্মকে শান্ত থাকার শিক্ষা দেবে।
Aug 11, 2014, 04:54 PM IST
মনখারাপ রুখতে বাজারে আসছে নতুন অ্যাপ
নাম "হাইড অ্যান্ড সিক'। মন খারাপ, অস্বস্তি এসব আজকের প্রজন্মের গা সওয়া হচ্ছে না। হঠাৎ মন খারাপ, রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে স্মার্ট ফোন গুলিতে নতুন অ্যাপ আসছে বাজারে।
Aug 11, 2014, 04:44 PM IST
ছোটবেলায় যৌন হেনস্থার অভিজ্ঞতা, বড় হওয়ার পর কমিয়ে দেয় অবসাদ কাটিয়ে ওঠার ক্ষমতা
শৈশবে যৌন হেনস্থার অভিশাপ কারোর মনে এতটাই গভীর ক্ষত তৈরি করে যে বড় হওয়ার পরেও জীবনের বিভিন্ন কোনও ক্ষেত্রে সমস্যার সঙ্গে লড়াই করার মানসিকতাই তারা হারিয়ে ফেলে। এমনকি অবসাদ কাটাতেও ব্যর্থ হয় তারা।
Jan 11, 2014, 07:31 PM IST
ডিপ্রেসনের বাংলা শুধুই মনখারাপ, আজ বছরের সর্বাধিক অবসাদপূর্ণ দিন
আজ বছরের সর্বাধিক অবসাদপূর্ণ দিন। গত তিন বছরের জানুয়ারি মাসের দুই মিলিয়ন টুইট নিয়ে বিশ্লেষণ করে গবেষকরা দেখেছেন আজকের দিনটা এমন একটা দিন যে দিন লোকজন তাদের নতুন বছরের প্রতিজ্ঞা ভাঙে। নিজেদের প্রেমের
Jan 6, 2014, 08:56 PM IST
খান ভালবেসে খান, চকোলেট পঞ্চনামা
রোগা হওয়ার চক্করে নিজের ডায়েট থেকে কি একেবারেই কেটে বাদ দিয়েছেন আপনার প্রিয় চকোলেটকে? চকোলেটকে নিজের থেকে দূরে ঠেলে আপনি শুধু নিজের জিভকেই অপার্থিব সুখ থেকে বঞ্চিত করছেন তাই নয় অজান্তে অবহেলা করছেন
Dec 5, 2013, 04:35 PM IST
কুয়াশায় মোড়া কলকাতার সকাল ধীরে ধীরে ডুবছে শীতের নেশায়
নিম্নচাপের বাধা কেটে রাজ্যে এল শীত। পশ্চিমের জেলাগুলিতে অনেকটাই কমে গিয়েছে তাপমাত্রা। তবে উত্তুরে হাওয়া বাধাপ্রাপ্ত হওয়ায় সর্বনিম্ন তাপমাত্রা এখনই কমছে না কলকাতায়। সেই সঙ্গে রয়েছে কুয়াশা।
Dec 4, 2013, 09:41 AM IST
দুর্বল হল `লহের`, অন্ধ্রউপকূলে আজ আছড়ে পড়বে এই ঘূর্ণিঝড়, গভীর নিম্নচাপ সৃষ্টির সম্ভাবনা
বঙ্গপোসাগরে তৈরি হওয়া ঘূর্ণিঝড় `লহের` অন্ধ্র উপকূলের দিকে এগিয়ে আসছে। আবহাওয়া দফতর সূত্রে জানা গেছে লহের এখন বেশ কিছুটা দূর্বল। যদিও সমুদ্রতীরবর্তী উপকূল অঞ্চল থেকে প্রায় ৩৫,০০০ মানুষকে নিরাপত্তার
Nov 28, 2013, 09:33 AM IST
মন ভাল নেই কর্পোরট জগতের, চলছে বিশ্বব্যাপী দাওয়াইয়ের সন্ধান
মন খারাপের দাওয়াই খুঁজছে কর্পোরেট জগত। কর্মক্ষেত্রে মানসিক অবসাদ এক বিশ্বব্যাপী অসুখ। তার ফলে শুধু সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি নন,সমস্যায় পড়ে তার প্রতিষ্ঠানও। একটি সমীক্ষায় দেখা যাচ্ছে, প্রতিবছর বিষাদের জন্য
Nov 12, 2013, 03:11 PM IST
