আদায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য থাকার কারণে, আদা খেলে গ্যাসের সমস্যা এবং পেটে ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন।
অন্য খাবারের তুলনায়, কলায় থাকে খুবই কম পরিমাণে অ্যাসিড। তাই অ্যাসিডের সমস্যায় ভুগলে কলা আপনার পেটের জন্য বেশ ভালো।
তরমুজ বা খরবুজ জাতীয় ফলে প্রাকৃতীক ভাবেই অ্যালকালাইন থাকে, অর্থাৎ শরীরের অ্যাসিডিক ব্যালেন্স ঠিক রাখতে সাহায্য করে।
ব্রকোলি, পালং শাকের মতো শাকসব্জিতেও প্রাকৃতীক ভাবেই অ্যালকালাইন থাকে, যা আপনার শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
শশায় থাকে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, যা আপনার স্টমাক অ্যাসিড অনেকাংশে কমাতে সাহায্য করে।
অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী গাছের পাতা স্বাস্থ্যেক জন্য খুবই ভালো। এতে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পেটকে ঠান্ডা রাখে।
ব্রাউন রাইস বা আটার পাউরুটির মতো খাবারে থাকে কার্বোহাইড্রেট যা আপনার পেটে তৈরী হওয়া অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে।
ফাইবারে ভরপুর ওটসে অন্য খাবারের তুলনায় অনেক কম অ্যাসিড থাকে, যা আপনার অ্য়াসিডের সমস্যা কমিয়ে আপনাকে ভালো রাখে।