পৃথিবী জুড়ে আজ কফির সুগন্ধ সেলিব্রেট করার দিন। আজ ১ অক্টোবর, ওয়ার্ল্ড কফি ডে। জেনে নিন কফি পানের ৯টি সুফল।
কফিতে থাকে ক্যাফেইন, যা আপনার এনার্জি লেভেল বাড়িয়ে আপনাকে তরতাজা রাখতে সাহায্য করে।
রোজ কফি পান করলে আপনার টাইপ-টু ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা অনেক অংশে কমে যায়।
গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে, কফি আপনাকে আলঝাইমার এবং পার্কিনসনের মতো রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কমে।
ডিপ্রেশনে ভুগছেন রোজকার কফিতেই আছে সমাধান। বলা হয়, কফি বহুক্ষেত্রে আত্মহত্যার হার কমায়।
লিভারঘটিত রোগ, যেমন লিভার ক্যান্সার, ক্রনিক লিভার পেইনের মতো রোগ থেকে নিস্তার পাওয়া যায় নিয়মিত কফি পান করলে।
সামনেই পুজো, ওজন কমাতে চান? কফিই পারে আপনার এই সমস্যার সমাধান করতে।
স্ট্রোক বা হার্ট ফেইলিওরের মতো হার্ট ডিজিজ থেকে রক্ষা পেতে রোজ কফি পান করুন।
যদিও বা এখনও প্রমাণিত নয়, তবুও গবেষণা অনুযায়ী কফি আপনাকে দীর্ঘ জীবন পেতে সাহায্য় করে।
ফিজিক্যাল পারফরমেন্স ঠিক রাখতে রোজ কফি পান করতেই পারেন।