আপনি কি মহিলা? জানি, জানি না করে এইসব রোগ বিশদে জানুন...
হঠাত্ হঠাত্ বুকে ব্যাথা, শ্বাসকষ্ট, অতিরিক্ত ক্লান্তিভাব হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
পিসিওএস, এন্ডোমেট্রিওসিস এবং পিরিয়ডস অনিয়মিত হলে সেদিকে খেয়াল রাখা উচিত। দরকারে চেক-আপ করান।
এটি মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সারগুলির মধ্যে একটি। ম্যামোগ্রাম (স্তনের কম-ডোজের এক্স-রে ) ব্রেস্ট টিউমার শনাক্ত করতে সাহায্য করে।
হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি খাদ্য তালিকায় যোগ করুন।
পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে মানসিক ব্যাধি বেশি দেখা যায়। মহিলারা প্রায়শই কিছু চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন যা তাদের মানসিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে।
মহিলাদের মধ্যে লুপাস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো রোগ বেশি দেখা যায়।
অযথা ওজন পরিবর্তন, ক্লান্তি, বা মেজাজ পরিবর্তন হতে থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
হাইড্রেটেড থাকুন এবং স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন। ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই) সাধারণত জলদি সমাধান হয়ে যায়, কিন্তু কখনও কখনও ডাক্তারি পরামর্শের প্রয়োজন হয়।
নিয়মিত স্ক্রীনিং এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সাথে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন। মহিলাদের ডায়াবেটিসের কিছু লক্ষণ হল ওজন বাড়া, হট ফ্ল্যাশ, রাতের ঘাম, যোনি শুষ্কতা, ক্যান্ডিডা সংক্রমণ, মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই).