মাচা এক ধরণের চা। এই চা শরীরকে শান্ত করে, সঙ্গে এনার্জিও জোগায়।
এক কাপ মাচায় আছে প্রচুর পরিমাণে অ্য়ান্টিঅক্সিডেন্ট। যা বয়সের ছাপ থেকে রেহাই দেয়। সঙ্গে শরীরকে চাঙ্গাও রাখে।
মাচা শরীরে মেটাবলিজম বাড়ায়। এবং ক্য়ালোরি বার্ন করে।
এই চায় থাকা এল-থিয়ানিন, আমাদের শরীরকে প্রোডাক্টিভ রাখতে সাহায্য় করে।
মাচায় থাকে ক্লোরোফিল। এই ক্লোরোফিল লিভার থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে।
এই মাচা টি কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ কমায়।