 "Singhparni: કિડની, લિવરને હેલ્ધી રાખે છે આ પીળા ફુલવાળો છોડ, ખૂબ ઓછા લોકો જાણતા હોય છે આ જડીબુટ્ટી વિશે")
)
Singhparni Benefits: સિંહપર્ણીનો ઉપયોગ વર્ષોથી બીમારીઓના ઈલાજમાં કરવામાં આવે છે. આ છોડ દુનિયાભરમાં વ્યાપક રીતે મળે છે. મૂળ તો આ છોડ યૂરેશિયામાં ઉગે છે. પરંતુ અમેરિકા, દક્ષિણી આફ્રીકા, ભારત, ઓસ્ટ્રેલિયામાં પણ તે મળી આવે છે. ભારતમાં આ છોડ હિમાલયી વિસ્તારોમાં વધારે જોવા મળે છે. સિંહપર્ણીના 30 થી વધુ પ્રકારો છે.
સિંહપર્ણીના ગુણ
સુશ્રુત સંહિતા અનુસાર સિંહપર્ણી ફાઈબરનો સારો સોર્સ છે. જે કબજિયાતથી રાહત અપાવે છે અને ડાયજેશન સિસ્ટમને મજબૂત કરે છે. તેમાં એન્ટી ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે જે શરીરના સોજા ઓછા કરવામાં મદદ કરે છે.
સિંહપર્ણીના ફાયદા
આયુર્વેદમાં સિંહપર્ણીને લિવર માટે નેચરલ ડિટોક્સિફાયર કહેવામાં આવ્યું છે. જેના મૂળ અને પાન પાચન સિસ્ટમને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના પાનમાં વિટામિન એ, સી અને ડી સાથે પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ જેવા મિનરલ્સ હોય છે જે તેને ઉત્તમ ઔષધી બનાવે છે. તેને ડાયટમાં સામેલ કરવાથી ડાયાબિટીસ મેનેજ કરવામાં અને ઈમ્યુનિટી વધારવામાં મદદ મળે છે.
સિંહપર્ણીના પાનના ફાયદા
અમેરિકી નેશનલ ઈંસ્ટીટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ અનુસાર સિંહપર્ણીના પાનના અર્કમાં એવા કંપાઉંડ હોય છે જે કિડનીને ડેમેજ થતા અટકાવે છે. સાથે જ શરીરમાં વધતા સોજાને રોકવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી શરીરના ટોક્સિન્સ બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે. જેના કારણે કિડની પર ભાર ઓછો થાય છે અને કિડની હેલ્ધી રહે છે.
સિંહપર્ણીની ચાથી થતા લાભ
ડાયાબિટીસના રોગીઓ માટે સિંહપર્ણીની ચા ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે પૈંક્રિયાસને ઉત્તેજિત કરી ઈંસુલિન પ્રોડક્શનમાં મદદ કરે છે. જેથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે. સિંહપર્ણીમાં કેલ્શિયમ અને વિટામિન પ્રચુર માત્રામાં હોય છે જેથી હાડકા મજબૂત થાય છે અને હાડકા સંબંધિત ઈંફેકશન દુર કરવામાં મદદ મળે છે.
(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ZEE24kalak તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)
