Foods for healthy bones

Foods for healthy bones News

હાડકાંમાંથી આવે છે કટ-કટનો અવાજ ? આજથી ખાવાની શરૂ કરો આ વસ્તું, હાડકાં થઈ જશે મજબૂત!
Foods for healthy bones
હાડકાંમાંથી આવે છે કટ-કટનો અવાજ ? આજથી ખાવાની શરૂ કરો આ વસ્તું, હાડકાં થઈ જશે મજબૂત!
Bones Cracking Sound: વધતી ઉંમર સાથે, હાડકાં અને સ્નાયુઓ નબળા પડવા લાગે છે. શું તમારા હાડકાં પણ કટ-કટનો અવાજ કરે છે કે શું તમને સાંધાનો દુખાવો છે? તમે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરીને આ સમસ્યા ઘટાડી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે હાડકાં મજબૂત બનાવવા માટે ખોરાકમાં કઈ વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ.  
Jun 21,2025, 21:14 PM IST

Trending news