ખરાબ ખાનપાન અને જીવનશૈલીને કારણે હંમેશા પાચન અને કબજીયાતની સમસ્યા થઈ જાય છે.
આજે અમે તમને એક મસાલા વિશે જણાવીશું, જેના સેવનથી પેટની સમસ્યા ખતમ થઈ જશે.
કાળું જીરૂ કે કલોંનજી સદીઓથી આયુર્વેદમાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ માટે એક અચૂક ઉપાય માનવામાં આવે છે.
આ નાનો મસાલો ન માત્ર પાચનને મજબૂત કરે છે પરંતુ કબજીયાત જેવી સમસ્યાથી છુટકારો અપાવે છે.
કાળું જીરું પાચન ઉત્સેચકોને સક્રિય કરે છે જે ખોરાકને પચવામાં સરળ બનાવે છે.
તેમાં રહેલો એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ સોજાને ઘટાડો છે, જે હંમેશા પાચન સંબંધિત સમસ્યાનું કારણ બને છે.
આ એન્ટીઓક્સીડેન્સથી ભરપૂર હોય છે, જે ઈમ્યુનિટી બૂસ્ટ કરે છે.
એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી કાળા જીરાનો પાઉડર નાખી ઉકાળી લો. ઠંડુ થઈ જાય એટલે ગાળીને તેને પીવો.
પ્રિય પાઠક, અમારા આ સમાચાર વાંચવા માટે આભાર. આ સમાચાર તમને જાગરૂત કરવાના ઈરાદાથી લખવામાં આવ્યા છે. અમે તેને લખવામાં ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. તમે સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા કોઈ ઉપાય અજમાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.