લોકોને શિયાળાની સરખામણીએ ઉનાળામાં દૂધીનું શાક ખાવાનું વધુ ગમે છે.
દૂધીમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો મળી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
દૂધીમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે જે પાચનતંત્રને મજબૂત રાખે છે અને કબજિયાતથી રાહત આપે છે.
દૂધીમાં વિટામિન B, C, A, K, E, મેગ્નેશિયમ અને આયર્ન જેવા તત્વો હોય છે જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધી સાથે કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ?
દૂધીના શાક સાથે બીટરૂટનું સેવન કયારેય ન કરવું જોઈએ.
કારેલાનું શાક દૂધી સાથે કયારેય ન ખાવું જોઈએ, તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
આ બંને શાકભાજીને દૂધીની સાથે ખાવાથી ચહેરા પર ફોલ્લીઓ અને સફેદ ડાઘની સમસ્યા થઈ શકે છે.
પ્રિય વાંચક, અમારો આ લેખ વાંચવા બદલ તમારો આભાર. આ લેખ તમને જાગૃત કરવાના હેતુથી લખવામાં આવ્યો છે. અમે તેને લખવા માટે ઘરેલુ નુસ્ખાઓ અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કઈ પણ તમે વાંચો તો તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસપણે લો.