ડાયાબિટીસ એક એવો રોગ છે જેમાં વ્યક્તિના લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધી જાય છે.
જો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ તેમના આહારનું યોગ્ય ધ્યાન ન રાખે તો શુગરનું સ્તર ઝડપથી વધવા લાગે છે.
તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવા માટે કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
વાસ્તવમાં આ ખોરાકમાં ઘણી બધી કુદરતી શુગર હોય છે, જે શુગરના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે.
તો ચાલો તમને ઉનાળામાં આવતા આવા 3 ફળો વિશે જણાવીએ, જેના સેવનથી શુગરનું સ્તર વધી શકે છે.
અહેવાલો અનુસાર કેરી ખાવાથી શુગરનું સ્તર વધી શકે છે કારણ કે તેમાં ઘણી બધી કુદરતી શુગર હોય છે.
અનાનસનો GI સ્કોર મધ્યમ હોય છે, જેના કારણે તે અન્ય ફળો કરતાં બ્લડ સુગર પર વધુ અસર કરે છે. તેથી, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ અનાનસ ન ખાવું જોઈએ.
લોકો ઉનાળાના ફળ તરબૂચનું સેવન મોટી માત્રામાં કરે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) વધારે છે.
જે બ્લડ સુગર વધારે છે. તેથી, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તરબૂચ ટાળવો જોઈએ.
પ્રિય વાચક, આ સમાચાર વાંચવા બદલ આભાર. આ સમાચાર ફક્ત તમને જાગૃત કરવા માટે લખવામાં આવ્યા છે. આ લખવામાં અમે ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતીની મદદ લીધી છે. જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ ક્યાંય વાંચો છો, તો તેને અપનાવતા પહેલા ચોક્કસપણે નિષ્ણાતની સલાહ લ