હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ હોય તેવા લોકોએ દિવસ દરમિયાન બે સફરજન ખાવા જોઈએ
સફરજન ખાવાથી ડાઈજેસ્ટિવ સિસ્ટમ બુસ્ટ થાય છે
હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ હોય તેમણે સફરજન ખાવું જોઈએ
ખાટા ફળ ખાવાથી પણ બેડ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે છે
આ ફળનું સેવન કરવાથી શરીરમાંથી કુદરતી રીતે બેડ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે છે