મોટાભાગની યુવતીઓને માસિક સમયે પેટ અને પેડુમાં ભયંકર દુખાવો રહેતો હોય છે.
માસિક સમયે થતી આ સમસ્યાને એક અસરદાર ઉપાયથી દૂર કરી શકાય છે.
પ્રાચીન ચીની ચા એવી વસ્તુ છે જે માસિક સમયે થતા દુખાવાને તુરંત મટાડે છે.
આ ચામાં આદુનો ઉપયોગ થાય છે જે શરીરના દુખાવાથી રાહત આપે છે.
સાથે જ તેમાં બ્લેક સુગરનો પણ ઉપયોગ થાય છે જે શરીરને ગરમ રાખે છે અને દુખાવાથી મુક્તિ આપે છે.
આદુ અને બ્લેક સુગરથી બનતી આ ચા શરીરને ફાયદા કરે છે.
આ ચા પીવાથી ગર્ભાશયના સ્નાયુને આરામ મળે છે અને દુખાવો દૂર થાય છે.
ચા બનાવવા માટે ત્રણ કપ પાણી ઉકાળી અને તેમાં 2 ઇંચનો આદુનો ટુકડો ઉમેરો. 10 મિનિટ ધીમા તાપે ઉકાળીને જરૂર અનુસાર બ્લેક સુગર ઉમેરી ગરમાગરમ પી લો.