ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ પોતાની ખાણીપીણીનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. બ્લડ શુગર લેલવ ઠીક રહે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ સવારે ખાલી પીટે અંજીરનું સેવન કરવું જોઈએ. તે ખુબ ફાયદાકારક રહે છે.
સવારે ખાલી પેટે અંજીર ખાવાથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓનું બ્લડ શુગર લેવલ વધતું નથી.
પેટને સાફ રાખવા માટે તમારે રોજ અંજીરનું સેવન કરવું જોઈએ.
અંજીર ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે. જે પેટની સમસ્યાને ઘણી દૂર રાખે છે.
અંજીરમાં વિટામીન બી 6, મેગ્નેશિયમ અને આયર્ન મળી આવે છે.
અંજીર તમને વેટલોસમાં પણ હેલ્પ કરે છે. વજન ઓછું કરવા માટે રોજ અંજીરનું સેવન કરવું જોઈએ.
અહીં આપેલી જાણકારી ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લેવી. ZEE 24 કલાક તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.