અનહેલ્ધી ડાયટને કારણે ઘણા લોકો યુરિક એસિડની સમસ્યાથી પરેશાન છે. યુરિક એસિડ પ્યુરિન નામના કેમિકલથી તૂટવા પર બને છે.
શરીરમાં જ્યારે યુરિક એસિડનું લેવલ વધી જાય છે તો સાંધામાં દુખાવો અને સોજાની સમસ્યા થઈ શકે છે.
દુધીનું શાક યુરિક એસિડના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક હોય છે. દુધીમાં વિટામિન બી, વિટામડિન સી, આયરન, પોટેશિયમ અને મેગ્નીશિયમ હોય છે.
દુધીનું જ્યુસ પીવાથી સાંધામાં જામેલ યુરિક એસિડ શરીરમાંથી બહાર થશે અને ગાઉટની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.
દુધીનું જ્યુસ બનાવવા માટે સૌથી પહેલા દુધી કાપી લો. ત્યારબાદ તેમાં પાણી નાખી તેને ઉકાળો. તેમાં મીઠું મિક્સ કરી તેનું સેવન કરો.
આ જ્યુસનું સેવન સવારે ખાલી પેટ કરવું જોઈએ.
દુધનું સૂપ ન માત્ર યુરિક એસિડ પરંતુ બ્લડ સુગરને પણ કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે.
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી જાણકારીઓ પર અમે તે દાવો નથી કરી રહ્યાં કે સંપૂર્ણ સત્ય તથા સટીક છે. વધુ જાણકારી માટે તમે સંબંધિત ક્ષેત્રના નિષ્ણાંતની સલાહ લઈ શકો છો.