સવારે ઉઠી એક કપ ચા પી દિવસની શરૂઆત કરવી અનેક લોકોની આદત હોય છે.
પરંતુ શું તમે જાણો છો સવારે ખાલી પેટ ચાનું સેવન કરવાથી નુકસાન પણ થઈ શકે છે? આવો તેના વિશે જાણીએ..
સવારે ચા પીવાથી એસિડિટી, પાચનમાં સમસ્યા અને કબજીયાતની સમસ્યા થાય છે.
ચામાં રહેલ ટેનિન આયરનનું અવશોષણ રોકે છે. તેથી જો તમે એનીમિક છો તો સવારે ખાલી પેટે ચા પીવાથી દૂર રહો.
ચામાં કેફીન હોય છે, જે ઊંઘમાં મુશ્કેલી લાવે છે. જો તમે રાત્રે સારી રીતે ઊંઘવા ઈચ્છો છો તો સવારે સૌથી પહેલા ચા પીવાથી બચો.
ચામાં રહેલ એસિડ દાંતના ઇનેમલને નબળા પાડી શકે છે.
વધુ માત્રામાં ચા પીવાથી હ્રદય સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
સવારે ખાલી પેટ ચા પીવાથી ઘણા નુકસાન થઈ શકે છે. જો તમે સ્વસ્થ રહેવા ઈચ્છો છો તો ચા પીવાની સાચી રીત અપનાવો.
પ્રિય પાઠક, અમારા આ સમાચાર વાંચવા માટે આભાર. આ સમાચાર તમને જાગરૂત કરવાના ઈરાદાથી લખવામાં આવ્યા છે. અમે તેને લખવામાં ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. તમે સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા કોઈ ઉપાય અજમાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.