ખરાબ ખાનપાન, લાઇફસ્ટાઇલ અને સ્કીમ ટાઇમ વધુ રાખવાથી આંખ પર અસર પડે છે.
ભારતમાં આવી સેંકડો જડીબુટ્ટીઓ ઉપલબ્ધ છે જેના ઉપયોગથી આંખોની રોશની પર અસર થાય છે.
તેને ઠીક કરવા માટે આચાર્ય બાલકૃષ્ણએ ઘણા ઘરેલું ઉપાયો જણાવ્યા છે, જે ફાયદાકારક છે.
આચાર્ય બાલકૃષ્ણ અનુસાર સવારે આંખ પર પાણી છાંટવાથી ખુબ લાભ થાય છે.
આ નુસ્ખો દરેક ઉંમર વર્ગના લોકોએ સવારે ઉઠી દરરોજ કરવો જોઈએ.
આ સિવાય ત્રિફળા ચૂર્ણ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવી છે, જે આંખની સાથે પેટ માટે પણ લાભકારી છે.
આ સિવાય આચાર્ય બાલકૃષ્ણએ સવારે ઉઠ્યા બાદ 30 મિનિટ સુધી યોગ કરવાની સલાહ આપી છે.
આચાર્ય પ્રમાણે પોતાની દિનચર્યામાં આ આદતો સામેલ કરવાથી આંખનું ધૂંધળાપણું ઓછું થાય છે.
પ્રિય પાઠક, અમારા આ સમાચાર વાંચવા માટે આભાર. આ સમાચાર તમને જાગરૂત કરવાના ઈરાદાથી લખવામાં આવ્યા છે. અમે તેને લખવામાં ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. તમે સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા કોઈ ઉપાય અજમાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.