તજનું સેવન લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને જાળવવામાં મદદ કરે છે અને ઈન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતામાં સુધારો કરે છે, ચરબીને ઘટાડવું સરળ બનાવી છે.
આદુ ખૂબ જ ફાયદાકારક જડીબટ્ટીઓમાંથી એક છે. તે બળતરા ઘટાડે છે, અને પાચનમાં મદદ કરે છે, આદુના થર્મોજેનિક ગુણધર્મો કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
હળદરમાં કર્ક્યુમિન હોય છે, જે ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
લસણમાં એવા તત્વો હોય છે જે ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે.
અજમાનું રોજ સેવન કરવાથી ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
મેથીનું સેવન શરીરની વધેલી ચરબી ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે.
રોજ ગ્રીન ટી પીવાથી ફેટ બર્ન થાય છે અને મેદસ્વિતા દૂર થાય છે.
ગિલોય એક આયુર્વેદિક ઔષધિ છે જે પાચન અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
અહીં આપેલી જાણકારી ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લેવી. ZEE 24 કલાક તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.