फिटनेस फ्रीक कैटरीना कैफ ने महिलाओं को लेकर कही ये बात, बोलीं- 'पैमाना तय नहीं'

नई दिल्ली: अभिनेत्री कैटरीना कैफ के लिए फिटनेस जरूरी है और वह चाहती हैं कि सभी इसे अपनी जिंदगी में शामिल करें. हालांकि दूसरे की तरह शारीरिक कद-काठी पाने के प्रयास करने की कैटरीना बिल्कुल खिलाफ हैं. उनका कहना है कि वह किसी 'आदर्श शारीरिक बनावट' में यकीन नहीं करती हैं और न ही ऐसा कोई 'आदर्श शारीरिक बनावट' है जिस तरह से महिलाओं को दिखना चाहिए. 'भारत' की इस अभिनेत्री के पास कई तरह की प्रतिबद्धताएं हैं और वह कई-कई घंटों तक काम करती रहती हैं, लेकिन इन सबको वह अपने फिटनेस की राह पर आने नहीं देती हैं. 

कैटरीना ने बताया कि यह बहुत आसान है. एक दिन में 24 घंटे होते हैं. अगर आप एक दिन में महज 40 मिनट भी नहीं निकाल सकते हैं तो यह आपकी रुचि पर निर्भर है कि करना चाहती हैं या नहीं. यदि फिटनेस आपके लिए जरूरी है तो आप जहां कहीं भी हैं आप दिन में 45 मिनट जरूर निकाल सकते हैं. कैटरीना ने आगे कहा, 'कई सारे ऐसे प्रशिक्षण हैं जिन्हें कोई भी कर सकता है. सबसे महत्वपूर्ण बात ट्रेनिंग के उस प्रकार को ढूंढ़ना है जो आप पर काम करता हो. किसी और को कॉपी करने के बारे में न सोचें.'

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Proud to announce my association with @ReebokIndia. It is a perfect fit for me and i am very happy to join hands with a brand that believes and encourages the same thoughts as I do. Fitness & dance are a big part of my life and to be able to team-up with a brand who stands by and supports a similar vision is wonderful. It is an interesting opportunity for me to curate interesting dialogues and conversation around fitness, women’s training and body image amongst other things. It's a big part of my life and it feels great to be sharing this platform with Reebok. @ReebokclassicIndia #tarunvishwa

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भारत में रीबोक की नई ब्रांड अम्बेसडर ने बताया कि एक महिला अपनी खुद की त्वचा में जिस तरह से सहज महसूस करती है उसे उसी तरह से दिखना चाहिए, जिस तरह से वह दिखना चाहती है और यह हममें से सभी को निश्चय करना होगा कि हमारी आदर्श बॉडी किस तरह की होनी चाहिए जिसे हम फिटनेस के माध्यम से पाना चाहते हैं. रीबोक के साथ जुड़ने के बारे में उन्होंने कहा, 'बात जब रीबोक की आती है तो मुझे लगता है कि फिटनेस के लिए हम दोनों का दृष्टिकोण एक ही है.'

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Something exciting coming soon

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कैटरीना का कहना है कि फिल्मों से परे फिटनेस मेरी जिंदगी का एक अहम हिस्सा है. कैटरीना ने यह भी कहा, 'ऐसा भी वक्त होता है जब मैं सिर्फ योगा और पिलेट्स करती हूं क्योंकि मेरी फिल्म एक ऐसे किरदार को चाहती है जो थोड़ी सहज-सरल हो. कोई ऐसी जो दिखने में ऐसी लगे कि वह जिम नहीं जाती हो.' एक उदाहरण के तौर पर उन्होंने कहा कि 'भारत' के लिए मैंने सिर्फ पिलेट्स, योगा, वॉकिंग और हल्का-फुल्का कार्डियो ही किया था. अगर एक्शन फिल्म होती है तो फिटनेस कार्यक्रम में भी बदलाव आता है.