Ajwain and Jaggery Benefits: गुड़ के साथ मिलाकर खाएं बस थोड़ी सी अजवाइन, मैजिकल कॉम्बिनेशन देगा गजब के फायदे
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Ajwain and Jaggery Benefits: गुड़ के साथ मिलाकर खाएं बस थोड़ी सी अजवाइन, मैजिकल कॉम्बिनेशन देगा गजब के फायदे

Ajwain and Jaggery Benefits: सर्दियों में गुड़ और अजवाइन (Jaggery and Ajwain) का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. नियमित रूप से गुड़ और अजवाइन खाने से आपको कई फायदे मिलेंगे.

Ajwain and Jaggery Benefits: गुड़ के साथ मिलाकर खाएं बस थोड़ी सी अजवाइन, मैजिकल कॉम्बिनेशन देगा गजब के फायदे

नई दिल्ली: सर्दियों में गुड़ और अजवाइन (Jaggery and Ajwain) का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. ये मैजिकल कॉम्बिनेशन कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर करने में कारगर है. नियमित रूप से गुड़ और अजवाइन (Jaggery and Ajwain Benefits) खाने से आपको कई फायदे मिलेंगे.

पेट दर्द की समस्या

पेट दर्द की परेशानी है तो गुड़ और अजवाइन का सेवन करें. इससे पीरियड्स के दर्द में भी राहत मिलती है. इसके लिए गुड़ और अजवाइन की चाय या काढ़ा बनाकर पी सकते हैं.

अस्थमा में

गुड़ और अजवाइन खाना अस्थमा के मरीजों के लिए भी बेहद फायदेमंद है. इसके लिए अजवाइन पाउडर और गुड़ को बराबर मात्रा में मिलाएं. अब दिन में दो बार 4 से 5 ग्राम मात्रा में इसका सेवन करें.

कमर दर्द में

कमर दर्द में भी गुड़ और अजवाइन का सेवन कर सकते हैं. इसके लिए 1 ग्लास पानी लें. इसमें 1 चम्मच अजवाइन और गुड़ का टुकड़ा डालें और फिर इसे पी जाएं. इससे कमर दर्द में राहत मिलेगी.

खांसी हो जाएगी दूर

खांसी में गुड़ और अजवाइन खाना आपको फायदा पहुंचाएगा. इसके लिए गुड़ और अजवाइन की चाय पिएं. इसे आप रोज भी पी सकते हैं. इसके अलावा अजवाइन पाउडर के साथ थोड़ा सा गुड़ मिलाएं और दूध के साथ इसे खाएं. इससे भी फायदा मिलेगा.

जुकाम और कफ में

गुड़ और अजवाइन से जुकाम और कफ की समस्या दूर होगी. इसके लिए भी गुड़ और अजवाइन की चाय पिएं. इसे आप दिन में दो बार पी सकते हैं.

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हालांकि ये ध्यान रखें कि गुड़ और अजवाइन का सेवन बहुत ज्यादा मात्रा में न करें क्योंकि, इसकी तासीर गर्म होती है. गुड़ और अजवाइन के अधिक सेवन से उल्टी और चक्कर की समस्या हो सकती है.

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