अगर आप यौन समस्या से जूझ रहे हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. पढ़िए पूरी खबर..
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नई दिल्ली: उल्टा सीधा खानपान भागदौड़ भरी लाइफ के चलते कुछ लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते. इसका सीधा असर उनकी सेहत पर पर हो रहा है. यही वजह है कि कुछ लोग काम करते वक्त जल्दी थक जाते हैं तो कुछ शारीरिक कमजोरी का शिकार हो जाते हैं. हाल के शोधों पर नजर डालें तो पुरुषों में घटते स्पर्म काउंट की समस्या तेजी से बढ़ रही है.
कई लोग स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए महंगी दवाओं का इस्तेमाल करते हैं. इसके बाद भी उनकी सेहत में सुधार नहीं आता. ऐसे में हम आपके लिए लेकर आए हैं मसूर दाल के फायदे. इसका सेवन पुरुषों के लिए बेहद लाभकारी है. क्योंकि यह यौन संबंधित समस्या दो दूर करने में मददगार है. नीचे पढ़िए इसके फायदे
मसूर दाल में क्या-क्या पाया जाता है
एक कप मसूर दाल की बात करें तो उसमें 230 कैलोरी होती है, लगभग 15 ग्राम डाइटरी फाइबर और लगभग 17 ग्राम प्रोटीन होता है. आयरन और प्रोटीन से भरपूर होने के कारण यह दाल वेजेटेरियन लोगों के लिए एक आयडियल च्वाइस है. इसमें पाए जाने वाले सभी तत्व शरीर के लिए लाभकारी होते हैं.
मसूर दाल के जबरदस्य फायदे
ऊर्जा का अच्छा स्रोत है मसूर दाल
मसूर दाल ऊर्जा का अच्छा स्रोत है. इसमें माइक्रोन्यूट्रिएंट्स (सूक्ष्म पोषक तत्व) पाए जाते हैं और साथ में प्रीबायोटिक कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं.प्रीबायोटिक कार्बोहाइड्रेट वो होते हैं, जिन्हें पचाना आसान होता है.
डिस्क्लेमर: इस आलेख में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. हम इसकी पुष्टि नहीं करते. इन पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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